Petit pot Pomme Cerise
Autre facile 15 min 193 kcal
Ingrédients: 1 pomme cerises 2 poignées de cerises dénoyautées
Healthy et régimes
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Tajine d'agneau aux haricots verts
Plat facile 15 min 20 min
Ingrédients: 1 kg de viande d'agneau en morceaux 1 oignon moyen haché 2 à 3 gousses d'ails 1/2 cuillère à café ( environ ) de poivre noir 1/2 à 1 cuillère à...
Pâte sablée sans beurre
Dessert moyen 1 h 10 m 183 kcal
Ingrédients: 250 g de farine 60 g de compote de pommes sans sucre si possible ou allégée en sucre 110 g de sucre un oeuf une cuillère à café d'eau une pincée...
Terrine de légumes à la farine de pois chiches et curry
Entrée facile 1 h 5 m 124 kcal
Ingrédients: 2 carottes 1 grosse courgette 3 échalotes 1 cuillère à soupe d'huile d'olives 20 cl d'eau 1 cube de bouillon de légumes 4 cuillères à café de...
Bouchées chaudes poivron, féta, olive, basilic
Apéritif facile 10 min 20 min
Ingrédients: 3 oeufs 1 tasse = 150 g farine 1 sachet = 1 cuillère à soupe levure chimique 1/3 tasse = 80 ml huile olive 1/2 tasse = 125 ml lait 100 g gruyère...
Biscuits flocons d'avoine coco amande raisins
Goûter facile 17 min 318 kcal
Ingrédients: 100g de flocons d'avoine 100g de raisins secs 80g d'amandes ou noisettes en poudre 100g de noix de coco râpée un peu d'eau
Muffins au miel, à l'avoine et raisins
Autre facile 10 min 17 min
Ingrédients: Pour 12 muffins: 1 1/4 tasse (310 ml) farine 1/2 tasse (125 ml) flocons d'avoine "1 minute" 2 c. à thé (10 ml) de poudre à pâte (levure chimique) 1...
Gaufres légères à l'épeautre
Autre facile 20 min 163 kcal
Ingrédients: 150 g de farine d'épeautre 1 oeuf 1 gousse de vanille 18 cl de lait végétal 1 cuiller à soupe d'huile 2 cuillers à café de sucre de canne 1 c. à...
Cuisson du quinoa
Plat facile 35 min 58 kcal
Ingrédients: 100 gr de quinoa 250 ml d'eau 1/2 c. à café de sel
Salade d'avocat aux noix et œuf poché
Entrée moyen 20 min 313 kcal
Ingrédients: 2 oeufs un avocat 2 cs de cerneaux de noix deux poignées de salade une cs d' huile de noix une cs de vinaigre balsamique une rondelle de citron
Velouté de lentilles corail aux épices
Entrée facile 35 min 277 kcal
Ingrédients: 250 g de lentilles corail 1 boîte de concassée de tomates nature (ou à l'ail, 400 ml) 2 oignons (moyens) 1 gousse d'ail sel poivre 2 càs d'huile...
Blondie chocolat blanc et fraises
Dessert facile 35 min 345 kcal
Ingrédients: 120 gr de chocolat blanc 60 gr de beurre (demi-sel ou doux) 80 gr de sucre 1 oeuf 300gr de fraises (200 gr + 100gr pour le décor) 1 cc d’extrait de...
Soupe de courgettes, chèvre et miel
Entrée facile 40 min 195 kcal
Ingrédients: 3 courgettes 1 pomme de terre 1 bûche de chèvre Sel Du miel De l'eau
Mini cakes au potiron
Dessert facile 1 heure 685 kcal
Ingrédients: 400 g de potiron 4 oeufs 20 cl d'huile 200g de poudre d'amande 4 cuillère à café de cannelle 2 pincée de sel 180 g de sucre roux 350 g de farine 1...
Fondant au chocolat au lait concentré saveur banane
Dessert facile 40 min 489 kcal
Ingrédients: 200 g de chocolat spécial dessert 100 g de beurre salé 200 g de lait concentré sucré 4 oeufs 30 g de farine 1 banane
Velouté de cèpes
Entrée facile 15 min 148 kcal
Ingrédients: 350g de cèpes 400g de lait 1/4 d'oignon 2 cuillères à soupe de farine 1/2 litre de bouillon de légumes 1/2 gousse d'ail 1 branche de sauge Huile...
Buche craquante chocolat noisette
Dessert moyen 15 min 25 min
Ingrédients: Pour La pâte : 140g de beurre fondu 200g de sucre 55g de poudre de noisette 3 oeufs 135g de farine 1/3 sachet de levure chimique 50g de pépites de...
Salade aux crevettes, avocat, pamplemousse et pomme verte
Entrée facile 10 min
Ingrédients: 1 avocat ½ pomme granny smith 1 pamplemousse 16 crevettes cuites salade Vinaigrette: citron vert, huile d'olive, moutarde et tabasco
Compote pommes poires à la cannelle sans sucre
Dessert facile 55 min 112 kcal
Ingrédients: 6 pommes golden 3 poires conférence une bonne pincée de cannelle
Potage brocoli et poireau
Plat facile 30 min 204 kcal
Ingrédients: 2 cuillères à table huile d'olive 2 poireaux incluant la partie verte, laves et hachés finement 2 gousses d'ail émincé 1 brocoli moyen en bouquet...
Crumble aux pommes chantilly caramel
Dessert moyen 55 min 588 kcal
Ingrédients: 10 cl de crème fraiche entière liquide 2 càs de caramel au beurre salé 4 pommes 80 g de beurre mou 100 g de cassonnade 150 g de farine 1 sachet de...
Soupe thaïlandaise noix de coco curry rouge
Plat moyen 30 min 30 min
Ingrédients: Pour 4 personnes 600 ml de lait de noix de coco 2 cs à soupe de curry rouge (la pâte est en vente dans les épiceries asiatique) - j'en mets plus...
Gateau Moelleux au chocolat et sirop d'agave
Dessert moyen 30 min 330 kcal
Ingrédients: 100 g de chocolat patissier 3 CS de cacao 50 g de beurre 4 oeufs 60g de sirop d'agave (à ajuster selon les gouts) 2 CS de farine 1 sachet de levure...
Biscuits secs énergie
Autre moyen 42 min 213 kcal
Ingrédients: 1 oeuf 20 g sucre rapadura 20 g sucre vergeoise 1 pincée de fleur de sel 50 g purée d'amandes complète 100 g farine 60 g d'un mélange de graines...