Proteine

14611 recettes
Recette Terrines méditerranéennes

Terrines méditerranéennes

Entrée facile 1 h 50 m 443 kcal
Ingrédients: 400 g de hachis de boeuf 400 g de hachis de porc 2 oeufs 50 g de chapelure 2 oignons 2 gousses d'ail 2 cuillères d'huile d'olive 50 g de concentré...
Recette Pain de poisson cabillaud et saumon

Pain de poisson cabillaud et saumon

Plat facile 1 h 5 m 454 kcal
Ingrédients: 500 g de cabillaud 150 g de crevettes 3 oeufs 350 g de crème épaisse Sel du pêcheur poivre du moulin piment d'Espelette 2 grosse cuillère à soupe...
Recette Boeuf du bengale

Boeuf du bengale

Plat facile 10 min 22 min
Ingrédients: 1/4 tasse d'huile 1 1/2 livres boeuf haché 4 oignons en fines tranches 3 gousses d'ail hachées 1 cuillère à soupe de cari 1 cuillère à thé de...
Recette Raviolis saumon fumé et ricotta

Raviolis saumon fumé et ricotta

Apéritif moyen 15 min 10 min
Ingrédients: 200 g de saumon fumé 200 g de ricotta Aneth, poivre La sauce 1 échalote hachée 5 cl de vin blanc 10 cl de crème semi-épaisse Huile d'olive Sel,...
Recette Penne rigate à la viande hâchée et au chorizo

Penne rigate à la viande hâchée et au chorizo

Plat facile 27 min 647 kcal
Ingrédients: 300 g de penne rigate eau sel Pour la sauce : 2 oignons 2 gousses d´ail 500 g de viande de boeuf haché 100 g de chorizo doux 1 cuillère à café de...
Recette Ragoût d'oreilles aux pâtes

Ragoût d'oreilles aux pâtes

Plat moyen 1 h 45 m 977 kcal
Ingrédients: 2 oreilles de porc 2 cubes de bouillon de viande poivre en grains 1 boîte de tomates en cubes 1 gros oignon émincé 5 gousses d'ail de la coriandre...
Recette Moelleux au poulet, coeur coulant sauce au curry

Moelleux au poulet, coeur coulant sauce au curry

Apéritif moyen 15 min 18 min
Ingrédients: 100 g de blanc de poulet 100 g de parmesan râpé 3 oeufs 15 cl de sauce au curry du commerce 80 g de farine tamisée 20 cl de lait 30 g de beurre...
Recette Poulet au vin jaune et aux morilles

Poulet au vin jaune et aux morilles

Plat moyen 20 min 30 min
Ingrédients: 1 beau poulet fermier 1/2 bouteille de vin jaune 50 g de morilles déshydratées 20 cl + 2 cuillères à soupe de crème fraîche épaisse 2 jaunes...
Recette Gambas en creme de chorizo

Gambas en creme de chorizo

Entrée moyen 40 min 229 kcal
Ingrédients: ½ oignon 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 1 cuillère à soupe de concentré de tomates 100g de chorizo doux thym 300g de gambas décortiquées Sel et...
Recette Poisson frit au sauce meunière et aux carottes

Poisson frit au sauce meunière et aux carottes

Plat facile 8 min 10 min
Ingrédients: * poissons frais ou surgelés, décongelés * 60 g de farine de blé * huile pour la friture * carottes Pour sauce Meunière : * jus de poisson * beurre...
Recette Hareng grillé et sa garniture

Hareng grillé et sa garniture

Plat facile 10 min 8 min
Ingrédients: 1 hareng doux un peu de choucroute crue un peu de pomme Grany Smith un morceau de ramenasse 2 c à soupe de crème fraîche épaisse 2 c à café de...
Recette Curry de crevettes aux poireaux

Curry de crevettes aux poireaux

Plat facile 20 min 412 kcal
Ingrédients: 200 g de petites crevettes roses sauvages (surgelées) 2 poireaux un petit verre de lait d'amande un cuillère à café de curry en poudre noix de...
Recette Roulées de sole aux épinards, sauce green

Roulées de sole aux épinards, sauce green

Entrée facile 18 min 315 kcal
Ingrédients: 3 filets de soles par personnes 500 g d'épinards frais 2 cuillères à soupe de crème fraîche Sel poivre Jus monin aux épinards
Recette Columbo de cabillaud

Columbo de cabillaud

Plat facile 20 min 258 kcal
Ingrédients: 2 filets de cabillaud 1 brique de lait de coco 2 cs d'épice à colombo 1 noisette de beurre
Recette Tajine de poulet

Tajine de poulet

Plat facile 10 min 1 heure
Ingrédients: -2 cuisses de poulet -1 oignon -1 cs d’huile d’olive bio -1 bâton de cannelle -1 étoile de badiane -1/2cc de gingembre en poudre -1cc d’épices à...
Recette Mousse de saumon fumé, aneth

Mousse de saumon fumé, aneth

Entrée facile 10 min 5 min
Ingrédients: Ingrédients pour la mousse de saumon fumé : 250 g de saumon fumé 50 + 200 g de crème fraîche liquide entière (25 cl en tout facultatif : 6 g de...