Proteine

5675 recettes
Recette Tatin de potiron au lard fumé

Tatin de potiron au lard fumé

Plat facile 1 h 20 m 1183 kcal
Ingrédients: 1 kilo environ de potiron 1 pâte brisée 3 oeufs 3 belles cuillères à soupe de farine 3 belles cuillères à soupe de crème fraîche épaisse 10...
Recette Boulettes de boeuf fourrées au riz

Boulettes de boeuf fourrées au riz

Plat facile 15 min 20 min
Ingrédients: -350 g de boeuf haché 5 % de matière grasse 1 oignon finement haché 2 oeufs du sel, du poivre du riz cuit de la chapelure un peu de beurre 1 pot de...
Recette Galette de pomme de terre à la truite fumée

Galette de pomme de terre à la truite fumée

Plat facile 15 min 45 min
Ingrédients: 1 Kg de pomme de terre 1 Gousse d'ail 35 g Farine 2 oeufs 1 cuillère à café de Sambal Oelek 1 cuillère à café de zeste de citron vert 1 cuillère à...
Recette Noix de st jacques aux champignons.

Noix de st jacques aux champignons.

Plat facile 40 min 255 kcal
Ingrédients: 12 noix de St Jacques 450g de champignons 20g de beurre 3 échalotes 3 cuillère à soupe de crème fraiche 300g de vin blanc 20g d'eau 20g de maïzena...
Recette Quesadilla au poulet chicken quesadilla

Quesadilla au poulet "chicken quesadilla"

Entrée facile 10 min 15 min
Ingrédients: Un blanc de poulet 12 tortillas (du commerce ou faite maison) De la sauce tomate Fromage Mexicain qui est un melange de 4 fromages: Monterey Jack,...
Recette Flans aux fruits de mer gratinés au comté

Flans aux fruits de mer gratinés au comté

Plat facile 30 min 559 kcal
Ingrédients: 2 oeufs 3 cuillerées à soupe bombées de crème fraîche 20 grosses crevettes roses cuites 4 noix de Saint-Jacques 150 g de poisson cuit comté râpé...
Recette Escalope de porc à la vietnamienne

Escalope de porc à la vietnamienne

Plat facile 25 min 383 kcal
Ingrédients: 4 escalopes de porc dans l' échine 4 cuillères à soupe rase de sucre fin 4 cuillères à soupe de sauce nuoc mam 1 gousse d'ail 1 échalote poivre
Recette Poitrines de poulet à l'érable

Poitrines de poulet à l'érable

Plat facile 10 min 1 h 3 m
Ingrédients: 2 cuillères à soupe de farine tout-usage Une pincée de sel de table (au goût) Une pincée de poivre (au goût) 1 livre (450 grammes) de poitrines de...
Recette Brick de poisson

Brick de poisson

Plat facile 10 min 25 min
Ingrédients: filets de cabillaud poivron un peu de curry de la coriandre sel poivre un oeuf feuille de brick huile d'olive
Recette Poulet moambe aux cacahuètes

Poulet moambe aux cacahuètes

Plat facile 10 min 30 min
Ingrédients: 350 g de blanc de poulet +15 g pour le chat 1 boîte (400 g) de moambe cacahuètes 1 oignon 2 à 3 cuillères à soupe de beurre de cacahuètes 1/2 1...
Recette Crumbles aux courgettes et petit billy

Crumbles aux courgettes et petit billy

Autre facile 55 min 450 kcal
Ingrédients: 4-5 petites courgettes 1 petit Billy 1 botte de persil 1 botte de ciboulette 1 cuillère à soupe d'ail en poudre 3 cuillères à soupe de crème...
Recette Poulet rôti aux olives et aux pommes de terre

Poulet rôti aux olives et aux pommes de terre

Plat facile 45 min 2 heures
Ingrédients: 1 poulet fermier, de qualité 400 g d'olives vertes dénoyautées 2 oignons - 1,3 kg de pommes de terre à chair ferme 2 cuillères à soupe de poudre...
Recette Attiéké au curry

Attiéké au curry

Plat moyen 5 min 10 min
Ingrédients: 1 sachet d'Attiéké d'Or ® 1 poulet découpé 3 cac de curry 2 cac de parmesan en poudre 6 cuilleres à soupe d'huile de friture 2 feuilles de laurier,...
Recette Quiche lorraine sans pâte

Quiche lorraine sans pâte

Apéritif facile 1 heure 821 kcal
Ingrédients: 3 oeufs 30 cl de crème fraîche 25 cl de lait 300 g de lamelles de jambon 150 g d'emmental râpé sel et poivre, muscade