Proteine

5675 recettes
Recette Riz façon paëlla de chef olivier

Riz façon paëlla de chef olivier

Plat facile 15 min 20 min
Ingrédients: 10 palourdes 2 blancs de poulet fermier 1 tomate ½ poivron rouge, ½ poivron jaune, ½ poivron vert 1 petit oignon Huile d’olive Un verre de riz Eau...
Recette Terrine de saumon et sa sauce martienne

Terrine de saumon et sa sauce martienne

Entrée moyen 20 min 40 min
Ingrédients: 500 g de chair de saumon sans peau ni arêtes 500 g de chair de brochet (ou autre poisson "blanc", pour nous ce fut des pavés de cabillaud) - - 3...
Recette Sauté de veau au miel et au citron vert

Sauté de veau au miel et au citron vert

Plat facile 10 min 1 heure
Ingrédients: 600 à 800 g de veau à blanquette coupé en petits morceaux 2 cuillères à soupe de miel (fonction de chacun) 4 cuillères à soupe de vinaigre...
Recette Potage aux brocolis et choux chinois

Potage aux brocolis et choux chinois

Plat facile 20 min 657 kcal
Ingrédients: 1/2 choux chinois 1 bouquet de brocolis 2 oignons 1 morceau de viande (côtes) sel et poivre et muscade maïzena pour lier 3/4 de litre de lait 3/4...
Recette Barquettes d'endives aux rillettes de thon

Barquettes d'endives aux rillettes de thon

Entrée facile 20 min 209 kcal
Ingrédients: Quelques endives, une boîte de thon à l'huile, 50 g de mascarpone, 50 g de fromage blanc type Jockey, 5 ou 6 cornichons, 3 ou 4 tomates séchées, 1...
Recette Mijoté de dinde et potiron fondant

Mijoté de dinde et potiron fondant

Plat facile 15 min 1 heure
Ingrédients: 800 g de découpe de dinde 2 cuillères à soupe de farine 1 potimaron = +- 500 g de potiron 100 g de beurre à température ambiante 2 cuillères à...
Recette Minis tartelettes pizza

Minis tartelettes pizza

Apéritif facile 20 min 10 min
Ingrédients: 1 pâte feuilletée 1 boîte préparation pizza Romarin Thym 30 filet d'anchois 15 olives noir 60 cube de fêta Parmesan
Recette Tajine de poulet aux dattes

Tajine de poulet aux dattes

Plat moyen 15 min 30 min
Ingrédients: un petit poulet 25 g de racine de gingembre 2 gousses d'ail 2 c à soupe de miel liquide 1 c à café de cannelle 2 c à soupe d'huile d'olive 300 g...
Recette Filet de porc a la béarnaise

Filet de porc a la béarnaise

Entrée facile 15 min 40 min
Ingrédients: 600 g de filet de porc Sel, poivre Beurre pour la cuisson 1 sachet de sauce béarnaise Pour la béchamel: 2 x 25 g de beurre 200 g de champignons de...
Recette Tarte fine épinards et saumon fumé

Tarte fine épinards et saumon fumé

Entrée facile 15 min 25 min
Ingrédients: Une petite boite d'épinards en branche (400 g) 3 tranches de saumon fumé 2 oeufs 10 cl de crème liquide 1 verre de lait Sel, poivre Un peu de...
Recette Galette de pomme de terre feuilletée

Galette de pomme de terre feuilletée

Apéritif facile 45 min 25 min
Ingrédients: 100 g de pomme de terre 200 g de farine 75 g de fromage de chèvre frais 75 g de beurre demi-sel à température ambiante 1 jaune d’oeuf Poivre du...