Sauté de porc aux petits légumes
Plat facile 15 min 20 min
Ingrédients: 500 g de filet mignon 400 g de petits pois 400 g de fèves 3 pommes de terre 2 carottes 1 rutabaga 1 oignon 1 échalote 10 cl de crème fraîche...
Proteine
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Osso bucco à la mangue
Plat facile 15 min 1 min
Ingrédients: pour l'Osso Bucco: 4 Tranches de Jarret de Veau avec os, 1 Echalote 1 belle Mangue bien mûre 1 Branche de Céleri 20 g de Gingembre haché 5 cl de...
Cocotte d'aubergine et de courgette au saumon et au haddock à la crème d'endive
Plat facile 1 h 5 m 669 kcal
Ingrédients: 1 aubergine 1 courgette 2 endives 150 g de ricotta 2 grandes tranches de saumon fumé 150 g de haddock en filet 25 cl de lait 20 cl d'eau 25 cl de...
Cake de pommes de terre au jambon
Plat moyen 20 min 1 h 30 m
Ingrédients: 1 kg de pommes de terre 175 g de poitrine de porc 25 cl de lait 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 200 g de gruyère râpé 4 oeufs 2 gousses d'ail 1...
Cari d'espadon
Plat moyen 35 min 50 kcal
Ingrédients: 1 oignon 2 gousses dail 2 petits piments verts ½ cuillère à café de curcuma Sel 2 tomates 2 pincées de thym
Préparation rapide pour rôti de porc moelleux
Plat facile 15 min 1 heure
Ingrédients: 1 rôti de porc de 1.2 kg environ 1 cuillère à soupe de moutarde de Dijon 2 cuillères à soupe de miel 1 gousse d'ail pressée ou hachée 2 oignons...
Bavarois à l'orange et miroir au basilic
Dessert moyen 1 h 20 m 315 kcal
Ingrédients: 4 oeufs 125 g de sucre en poudre 125 g de farine Beurre chocolat
Boulettes fruit à pin
Plat facile 20 min 69 kcal
Ingrédients: 1 fruit à pin Ciboulette Piment Ail Thon naturel en miettes ou morue en miettes Sel et poivre et de la farine
Tournedos rossini
Plat facile 10 min 11 min
Ingrédients: deux morceaux de tournedos deux belles escalopes de foie gras du sel et du poivre
Pâté chinois aux lentilles
Plat facile 1 heure 577 kcal
Ingrédients: 2 petites pommes de terre, en quartiers 2 carottes, en tranches 1 chou-fleur, en petits bouquets Huile d'olive 3 ou 4 gousses d'ail 1 gros oignon,...
Filet mignon de porc et romanesco sauce aux 10 saveurs
Plat facile 15 min 15 min
Ingrédients: 1 filet mignon de porc 500 g environ 1 chou Romanesco 6 carottes ½ cuillère à soupe d'huile de tournesol 1 cuillère à soupe de miel de fleurs 1...
Blog au régime
Plat facile 10 min 25 min
Ingrédients: 1 queue de lotte 1 oignon Des tomates cerises 1 citron vert Du sel de guérande spécial poisson Du poivre de Penja Terre exotique Du gingembre en...
Moule, céleri & pancetta
Entrée facile 37 min 317 kcal
Ingrédients: 6 tranches de pancetta 4 pommes de terre moyennes 2 oignons 2 branches de céleri 300 g de moules surgelées 50 cl d'eau 3 cuillères à café de fumet...
Buf a la ficelle
Plat moyen 30 min 4 heures
Ingrédients: -6 belles carottes -3 ou 4 poireaux -une botte de petits navets -1 gros oignon avec 2 clous de girofle -1 bouquet garni -1 brance de celeri...
Yakitori de poulet tandoori
Plat facile 25 min 224 kcal
Ingrédients: 220 g de blanc de poulet 1 yaourt nature 4 cuillères à café d'épices tandoori en poudre 1 cuillère à soupe de jus de citron 1 cuillère à soupe de...
Poisson a la mauricienne
Plat facile 15 min 25 min
Ingrédients: 1 morceau de poisson blanc pour 2 personnes 1/4 de piment rouge épépiné et finement émincé 1 poivron vert épépiné et coupé en morceaux de 1 cm 2...
Sauté de porc et légumes au lait de coco
Plat facile 15 min 25 min
Ingrédients: 1 filet de porc 1 cuillère à table d’huile de pépins de raisins 2-3 gousses d’ail, pelées et émincées 1 cuillère à thé de sauce nuoc-mâm 1 poivron...
Poisson à la bonifacienne et ses tagliatelles de légumes
Plat facile 35 min 1362 kcal
Ingrédients: 2 maquereaux en filet 2 cs de concentré de tomates 3 filets d'anchois Persil 1 gousse d'ail Chapelure 2 carottes 6 asperges vertes 60 g de farine...
Nuggets poulet sésame
Apéritif facile 30 min 262 kcal
Ingrédients: 4 escalopes de poulet en cubes un oeuf battu un mélange de chapelure graine de sésame
Onglet aux echalotes
Plat facile 10 min 12 min
Ingrédients: échalotes un peu de beurre bavette viande
Côte de porc en papillote
Plat facile 42 min 368 kcal
Ingrédients: 4 côtes de porc 150 g de champignons 2 cuillères à soupe de persil 4 tranches de jambon
Lasagnes aux carottes, poulet et bleu
Plat facile 15 min 45 min
Ingrédients: 1 paquet de lasagnes 1 kg de carottes 1 oignon 250 ml de lait 250 ml de crème fraîche 400 g d’escalopes de poulet 200 g de lardons allumettes 100...
Riz à l'ananas, lime et coriandre
Plat facile 15 min 20 min
Ingrédients: 1 tasse de riz basmati 2 tasses d'eau 2 cuillères à table de beurre Jus de 1 lime 1 boite de 540 ml/19 oz d'ananas broyés, égouttés ½ tasse 3...
Nuggets de poulet et son enrobage d'épice
Apéritif facile 15 min 637 kcal
Ingrédients: 2 gros filets de poulet 3 Cuillères à Soupe de tandoori en poudre 3 Cuillères à Soupe de curry en poudre de la chapelure 2 oeufs 2 gousses d'ail...