Proteine

13417 recettes
Recette Filet mignon au garam massala

Filet mignon au garam massala

Plat facile 10 min 25 min
Ingrédients: un filet mignon de porc de 600g huile 2 cuillères à café de Garam Massala 2 échalotes ciselées 1 cuillère à café de paprika 200 ml de vin blanc,...
Recette Croissants farcis

Croissants farcis

Autre facile 30 min 1229 kcal
Ingrédients: Pour la pâte : 500 g de farine 3 petites pommes de terre 2 cuillères à café de sel 200 ml de lait tiédi 50 cl d'huile 1 sachet de levure...
Recette Cake au gouda au cumin et lardons

Cake au gouda au cumin et lardons

Entrée moyen 50 min 460 kcal
Ingrédients: 1 gros oeuf 130 g de fromage blanc 3 cuillères à soupe de lait 150 g de farine T65 50 g de fromage râpé 50 g de gouda au cumin coupé en cube 50 g...
Recette Papillote de saumon épicé

Papillote de saumon épicé

Plat facile 35 min 324 kcal
Ingrédients: 4 pavés de saumon sans la peau 2 tomates 1 citron épices Plancha sel 8 petites courgettes rondes jaunes 100 g de sarrasin
Recette Risotto carotte, safran et lard au balsamique

Risotto carotte, safran et lard au balsamique

Plat facile 10 min 15 min
Ingrédients: 320 g de riz Arborio 1 cube de bouillon de volaille + 1 cube de bouillon de boeuf 2 petites carottes 1 échalote 8 tranches de poitrine fumée 120 g...
Recette Cannellonis au veau et aux champignons

Cannellonis au veau et aux champignons

Plat facile 55 min 354 kcal
Ingrédients: 5 à 6 feuilles de lasagnes fraîches 500 g de veau 200 g de champignons précuits le zeste d'un citron une vingtaine de brins de ciboulette 4...
Recette Bouillon de poule à l'américaine

Bouillon de poule à l'américaine

Plat facile 15 min 2 heures
Ingrédients: 1 petite poule coupée en 8 morceaux 2,5 l d'eau froide 1 branche de céleri coupée en morceaux 1 belle carotte coupée en rondelles 1 poireau émincé...
Recette Quiche courgettes et saumon fumé

Quiche courgettes et saumon fumé

Entrée moyen 1 h 5 m 400 kcal
Ingrédients: 1 pâte feuilletée 3 courgettes 2 tranches saumon fumé 3 oeufs 20 cl crème fraîche Poivre
Recette Poulet aux pruneaux et artichauts

Poulet aux pruneaux et artichauts

Plat moyen 20 min 50 min
Ingrédients: 3 blancs de poulet 3 cuisses de poulet 1 bocal de coeurs d'artichauts (300 g environ) 2 échalotes 1 gousse d'ail 1 cube de bouillon de volaille 3...

Filet de poulet pané aux flocons d'avoine

Plat moyen 35 min 478 kcal
Ingrédients: 1 escalope de poulet 1/2 pot de fromage blanc 1 cuillère à soupe de moutarde 1 cuillère à café de paprika 1 cuillère à café de jus de citron 1...
Recette Gratin de pâtes à la tomate et au basilic

Gratin de pâtes à la tomate et au basilic

Plat facile 40 min 635 kcal
Ingrédients: 225 g de pâtes type fusilli, petit format ou coquillettes 175 g de cheddar râpé 100 g de parmesan râpé 1 cuillère à soupe de beurre + un peu pour...

Pilons de poulet à l'abricot

Plat facile 5 min 20 min
Ingrédients: 2 à 3 pilons de poulet par personne 1/2 sachet de soupe d'oignons désydratée (sans fromage) 1/2 litre de nectar d'abricot Poivre Ne pas saler
Recette Boeuf sauté aux oignons et nouilles somen

Boeuf sauté aux oignons et nouilles somen

Plat facile 25 min 428 kcal
Ingrédients: 500 g de viande boeuf charolais de Fermes et Familles 2 oignons 3 cuillères à soupe de sauce soja Un peu d'huile d'olive 2 cuillères à soupe d'ail...
Recette Quiche au thon, chèvre frais et ciboulette

Quiche au thon, chèvre frais et ciboulette

Plat facile 50 min 914 kcal
Ingrédients: * 1 pâte brisée pur beurre * 100 g d’olives vertes dénoyautées * 250 g de thon à l’huile d’olive * 100 g de chèvre frais * 4 oeufs * 200 g de...
Recette Sardines farçies à la chermoula

Sardines farçies à la chermoula

Plat facile 23 min 467 kcal
Ingrédients: 8 filets de sardines 3 cuillères à soupe de coriandre hachée 2 cuillères à soupe de persil haché 1 gousse d'ail 1 cuillère à soupe de paprika 1...
Recette Salade bistro aux crevettes et au bacon

Salade bistro aux crevettes et au bacon

Entrée facile 15 min 15 min
Ingrédients: 1 paquet de 142 g de mesclun ou mélange printanier de laitues 454 g de grosses crevettes non cuites 3 cuillères à soupe de farine tout usage ¼...