Repas

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Recette Comment cuire un steak haché ?

Comment cuire un steak haché ?

Plat facile 4 min 242 kcal
Ingrédients: 1 steak haché de bœuf (environ 100g) Une noisette de beurre (ou un filet d’huile) Sel Poivre
Recette Cailles aux pruneaux

Cailles aux pruneaux

Plat facile 35 min 454 kcal
Ingrédients: 2 cailles 150 gr de pruneaux dénoyautés beurre huile d'olive sel poivre
Recette Smoothie aux fruits rouges

Smoothie aux fruits rouges

Boisson facile 10 min 128 kcal
Ingrédients: 125gr de fruits rouges (surgelés) 125gr de yaourt nature 2 cuillères à soupe de sucre 40ml de lait
Recette Soufflés au saumon fumé et au fromage frais

Soufflés au saumon fumé et au fromage frais

Entrée facile 45 min 270 kcal
Ingrédients: 80 gr de beurre 70 gr de farine 25 cl de lait Du sel Du poivre 5 œufs 2 tranches de saumon fumé 150 gr de fromage frais De l'aneth ciselée
Recette Epinards à la crème

Epinards à la crème

Plat facile 25 min 219 kcal
Ingrédients: 5 c. à soupe de farine 100 gr de mozzarella râpée 300 gr d'épinards cuits 50 gr de beurre 700 ml de lait Noix de muscade Sel
Recette Pommes de terre grenaille au air fryer

Pommes de terre grenaille au air fryer

Accompagnement facile 30 min 297 kcal
Ingrédients: 1kg de pommes de terre grenaille Pour l'assaisonnement : 2 c. à soupe d'huile d'olive 1/2 c. à café de paprika 1/2 c. à café d'ail en poudre 1/2 c....
Recette Tartinade crémeuse au potiron et à la feta

Tartinade crémeuse au potiron et à la feta

Apéritif facile 1 h 10 m 189 kcal
Ingrédients: 350 gr de potiron 1 filet d'huile d'olive 200 gr de feta 60 gr de yaourt grec 1 c. à soupe de miel 1 c. à café de romarin séché 1 pincée de poivre...
Recette Pad thaï au tofu

Pad thaï au tofu

Plat facile 30 min 604 kcal
Ingrédients: 2 c. à soupe d'huile de tournesol 300 gr de tofu 2 carottes 1 poivron 5 oignons nouveaux 175 gr de pousses de soja 2 gousses d'ail 3 œufs 250 gr de...
Recette Gâteau au chocolat à la mayonnaise

Gâteau au chocolat à la mayonnaise

Goûter facile 1 h 15 m 647 kcal
Ingrédients: Gâteau : 290 gr de farine 230 gr de sucre 2 c. à café de levure chimique 60 gr de cacao en poudre 230 gr de mayonnaise (sans moutarde) 290 ml de...
Recette Mac and cheese, le gratin de pâtes américain

Mac and cheese, le gratin de pâtes américain

Plat facile 59 min 738 kcal
Ingrédients: 200 gr de coquillettes 75 cl de lait 60 gr de beurre 60 gr de farine 200 gr de Comté râpé 100 gr de mozzarella râpée 40 gr de chapelure sel poivre...
Recette Croquettes de haricots blancs

Croquettes de haricots blancs

Apéritif facile 30 min 117 kcal
Ingrédients: 200 gr de haricots blancs cuisinés à l'Auvergnate (Raynal et Roquelaure) 3 c. à soupe de farine coriandre fraîche Huile
Recette Moelleux à la vanille

Moelleux à la vanille

Goûter facile 30 min 284 kcal
Ingrédients: 90g de beurre ramolli 90g de sucre 2 œufs 2 cuillères à soupe de lait 2 cuillères à soupe d'extrait de vanille 270g de farine 2 cuillères à café de...
Recette Poulet à la crème et aux champignons

Poulet à la crème et aux champignons

Plat facile 25 min 762 kcal
Ingrédients: 2 c. à café de beurre 1 oignon 150 gr de poulet (1 filet) 1 gousse d'ail Sel Poivre 100 gr de champignons 10 cl de crème Ciboulette
Recette Nouilles au poulet (express)

Nouilles au poulet (express)

Plat facile 30 min 613 kcal
Ingrédients: 1 filet de poulet Huile d'olive 76 gr nouilles (1 paquet individuel) 200 gr de légumes cuisinés 3 c. à soupe de sauce soja 130 ml d'eau 1 c. à...
Recette Buddha bowl au saumon

Buddha bowl au saumon

Plat facile 30 min 371 kcal
Ingrédients: pousses d'épinards 1/2 poivron rouge 1/2 carotte 1/2 betterave rouge 60 gr de quinoa blanc 90 gr de saumon fumé 1/2 avocat graines de sésame...