Repas

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Recette Tomates farcies express (2, 5 points)

Tomates farcies express (2,5 points)

Plat facile 1 h 5 m 432 kcal
Ingrédients: 6 grosses tomates à farcir 500 g de viande hachée 5% 150 g de jambon blanc découenné et dégraissé 1 gousse d'ail 1 oignon 2 cuillères à soupe de...
Recette Gratin de courgettes, jambon et comté

Gratin de courgettes, jambon et comté

Plat facile 10 min 18 min
Ingrédients: 6 petites courgettes ou 4 moyennes 4 petits oignons ou 1 gros quelques tranches de jambon fumé 20 cl de crème liquide 100 g de comté quelques...
Recette Gratin de choux fleur au chèvre

Gratin de choux fleur au chèvre

Plat facile 15 min 50 min
Ingrédients: 650 g de chou-fleur 1 sachet de céréales créatives Tipiak 350 ml de lait 150 g de fromage de chèvre 1 cuillère à café de curry emmental râpé
Recette Soupe aux haricots romains

Soupe aux haricots romains

Plat facile 28 min 279 kcal
Ingrédients: 2 cuillères à soupe (30 ml) huile d'olive 1 oignon, haché 2 gousses d'ail, hachées 1/3 tasse (80 ml) de riz basmati 5 tasses (1,25 L) de bouillon...
Recette Risotto poivron, chorizo et courgette

Risotto poivron, chorizo et courgette

Plat facile 25 min 701 kcal
Ingrédients: 120g de riz arborio 600 ml de bouillon de volaille 1/2 courgette 1/2 poivron 75g de chorizo coupé en morceaux 1/2 oignon 25g de parmesan 2...
Recette Blancs de poulet farcis au quinoa ...

Blancs de poulet farcis au quinoa ...

Plat facile 15 min 30 min
Ingrédients: 2 Blancs de Poulet 100g de mélange Boulgour/Quinoa cuit 4 cuillère à café de Sauce Tomate 10 cl de Vin blanc sec 1 cuillère à café d'épices types...
Recette Couscous - maghreb

Couscous - maghreb

Plat facile 15 min 1 h 25 m
Ingrédients: 6 merguez 6 pilons ou cuisses de poulet 1 courgette moyenne 2 carottes 2 belles pommes de terre 1 oignon 1 gros navet ou 2 petits 2 tomates 140 g...
Recette Côtelettes de dinde sauce moutarde et curcuma

Côtelettes de dinde sauce moutarde et curcuma

Plat facile 10 min 5 min
Ingrédients: 4 côtelettes de dinde crème liquide allégée 1 cuillère à café de moutarde 1 bonne cuillère à café de curcuma piment de Cayenne herbes de Provence...
Recette Recette entree d'un diner presque parfait

Recette entree d'un diner presque parfait

Entrée facile 35 min 341 kcal
Ingrédients: 4 gros oeufs extra frais 100 g de magret de canard fumé en tranches 20 cl de crème liquide entière 10 g de beurre demi-sel 1 bouquet de cerfeuil
Recette Boeuf en sauce facile

Boeuf en sauce facile

Plat facile 3 h 5 m 334 kcal
Ingrédients: 3 lbs (1.4 kg) cubes de boeuf 1 conserve (10 on/ 284 ml) de crème de champignons 1 conserve (14 on/ 398 ml) de sauce aux trois poivres, de marque...
Recette Fish and chips

Fish and chips

Plat facile 20 min 5 min
Ingrédients: 600 g de filets poissons mélangés au choix 60 g de farine + un peu pour fariner le poisson 40 g de maïzena 1 cuillère à soupe de baking (levure...
Recette Courgettes facon hot dog

Courgettes facon hot dog

Plat facile 15 min 20 min
Ingrédients: 4 petites courgettes 8 saucisses de strasbourg 8 cuillères à café de fromage blanc à 0% 2 cuillères à café de moutarde un peu de gruyère
Recette Porc au curry sans lait de coco

Porc au curry sans lait de coco

Plat facile 20 min 396 kcal
Ingrédients: 5 côtes de porc désossées puis coupées en lamelles 4 feuilles de chou coupées en lanières 5 oignons coupés en gros morceaux 3 carottes coupées en...
Recette Cataplana de porc et patates

Cataplana de porc et patates

Plat facile 20 min 45 min
Ingrédients: du porc des lardons de l'ail des oignons papates un peu d'huile d'olive, les dés de patates, le porc par-dessus et garni de thym et laurier.
Recette Riz casimir au tofu

Riz casimir au tofu

Plat facile 50 min 218 kcal
Ingrédients: 200 g de tofu un oignon deux bonnes poignées de raisin sec une banane un berlingot de lait de coco une cuillère de miel ainsi que du curry