Repas

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Quesadillas au poulet et à l'avocat

Plat facile 50 min 274 kcal

Ingrédients: 4 tortillas de blé 100 gr de poulet 1/2 poivron vert 1/2 poivron rouge 1 oignon 1 gousse d'ail 3 c. à soupe de sauce tomate 150 gr de mozzarella...

Gnocchis tomate basilic

Plat facile 1 h 15 m 515 kcal

Ingrédients: Pour les gnocchis : 600 gr de pommes de terre vielles 250 gr de farine 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 2 oeufs Pour la sauce tomate basilic : 1...

Galettes de saumon aux pommes de terre

Plat facile 20 min 20 min

Ingrédients: 600 g de saumon frais 2 jaunes d’oeufs 3 pommes de terre moyennes 2 cuil à soupe de farine ciboulette 1 oignon rouge 1 botte de cebettes 1...

Gratin d'aubergines

Plat facile 10 min 30 min

Ingrédients: > 2 aubergines > 2 oignons > 1 barquette d'allumettes de lardons fumées > 1 boite de tomates pelées en cubes > 4 cuillères à soupe de crème fraîche...

Poulet tikka

Plat facile 1 h 10 m 355 kcal

Ingrédients: 200g d'escalopes de poulet 1/2 paquet d'épices (ducros poulet tikka) 4 C à S de fromage blanc (0% pour moi) 10 cl de crème liquide quelques brins...

Gratin de courgettes au parmesan

Plat moyen 40 min 327 kcal

Ingrédients: 600g de courgettes longues 1 gousse d'ail 2 oeufs 15cl de crème fraiche 40g de parmesan 2 c à soupe d'huile d'olive sel et poivre du moulin

Tarte au fromage blanc

Dessert moyen 1 h 35 m 772 kcal

Ingrédients: 800 g de fromage blanc à 40 % MG 4 oeufs 150 g de sucre 40 g de farine 100 g de crème liquide 10 g de vanille liquide 2 pincées de gros sel Sucre...

Roti de porc et pommes de terre/oignons rôties au balsamique

Plat moyen 20 min 1 heure

Ingrédients: 1,5kg de pommes de terre à chair ferme (charlotte) 200g de beurre 1 botte de romarin frais 7 gousses d'ail 6 oignons rouges 35 cl de vinaigre...

Paëlla royale

Plat facile 15 min 25 min

Ingrédients: 1 gros oignon 3 gousses d'ail huile d'olive 1 poivron rouge 2 -3 tomates pelées ou 1 boite de pulpe de tomate 4 cuisses de poulet fermier 4 pavés...

Fausses lasagnes aux chou frisé

Plat facile 1 h 35 m 620 kcal

Ingrédients: 800 g de chou frisé 500 g de viande hachée 1 oignon 1 gousse d'ail 1 cuillère à café de moutarde forte 1 oeuf 2 cuillères à soupe de chapelure 800...

Escalopes gratinées avec poêlée d'aubergine et de courgette

Plat moyen 20 min 30 min

Ingrédients: Poêlée de légumes : 1 petite courgette 1 petite aubergine 1 oignon rose (2 oignons nouveaux) 2 c à s dhuile dolive 1 c à s de vinaigre balsamique...

Tarte au flan et aux abricots

Dessert facile 45 min 683 kcal

Ingrédients: Flan: 1/2 l de lait 3 oeufs 100 g de sucre 50 g de farine 30 g de beurre 1 sachet sucre vanillé Pâte brisée: 200 g de farine 100 g de beurre 3/4 l...

Boulettes de poulet à la coriandre

Plat facile 25 min 363 kcal

Ingrédients: 1 escalope de poulet 1 poignée de coriandre (fraîche) gingembre (frais ou de la pâte de gingembre) sel poivre huile d'olive

Duo saumon et crevettes en papillote

Plat facile 45 min 407 kcal

Ingrédients: 4 filets de saumon 4 gambas (grosses) 4 pommes de terre 4 tomates 4 tomates cerise (pour la déco) 4 cuillères à soupe de persil 4 feuilles de sauge...

Cake aux olives, tomates séchées et lardons

Entrée facile 1 h 15 m 469 kcal

Ingrédients: 150 mL de lait 150 mL d'huile d'olive 4 oeufs 300g de farine T65 1 sachet de levure chimique 100g de dés de jambon ou lardons 100G de tomates...

Pavé de saumon et sa fondue de poireaux

Plat moyen 40 min 566 kcal

Ingrédients: 2 pavés de saumon 4 poireaux 1 pomme golden 1/2 dosette de safran 2 cuillères à soupe de crême fraîche épaisse 50 g de beurre sel poivre

Mon complet poisson avec sa tastira tunisienne et sa sauce kerkenaise

Plat facile 1 h 5 m 323 kcal

Ingrédients: poisson (de mer) cumin du sel du poivre du jus de citron un filet d'huile d'olive gros poivrons verts doux pommes de terre tomates Sauce...

Sauce sucrée (pour brochettes de poulet)

Autre facile 2 min 10 min

Ingrédients: 2 cuillères à soupe de beurre mou ½ tasse (90 gr) de cassonade 1 tasse (250 ml) ketchup ½ tasse (125 ml) eau 1 oignon haché fin 1 petit piment...

Jarret de porc en sauce

Plat facile 1 h 30 m 690 kcal

Ingrédients: 4 jarrets de porc de petite taille 2 carottes 1 blanc de poireau, une branche céleri, un peu persil 2 tomates pelées, épépinées 1 oignon, une...

Salade de lentilles

Plat facile 5 min 343 kcal

Ingrédients: 1 boite de lentilles (ou des lentilles cuisinées) 1 boite de poivron rouge ou de piquillos 100 g de feta 1/2 oignon sel poivre vinaigre balsamique

Des gnocchi à poêler...oui mais fait maison!

Plat facile 50 min 360 kcal

Ingrédients: 600/650 g de pommes de terre à chair farineuse 1 oeuf 5 cuillères à soupe de parmesan râpé ( ou comté ou Beaufort) 170/200 g de farine 1/2...

Cake fondant aux pommes et caramel au beurre salé

Autre facile 10 min 30 min

Ingrédients: 180 g de cassonade ou de sucre 130 g de beurre ramolli + 2 noisettes 180 g de farine 4 petits oeufs ou 3 gros 3 pommes 3 bonnes cuillères à soupe...