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Pain de viande au poulet, sauce aux champignons

Autre
8 parts
20 min
1 h 39 m
facile
375 Kcal

Ingrédients

8

Pain de viande au poulet :

Sauce aux champignons :

Matériel

Préparation

  • Pains de viande :
    Dans un grand bol, à l'aide d'un fouet, battre l’œuf avec la sauce, la chapelure, l'ail, l'aneth, le poivre et le sel. Ajouter le poulet (ou le dindon) et bien mélanger.
  • Diviser la préparation au dindon en deux et façonner chaque portion en un pain ovale. Mettre les pains dans une rôtissoire huilée et cuire au four préchauffé à 350 F(180 C)pendant 1 heure. Dégraisser la rôtissoire.
  • Pour la sauce aux champignons :
    Dans une casserole, mettre le bouillon de poulet, les champignons, la sauce, l'ail et le poivre. Porter à ébullition. Réduire à feu moyen et laisser mijoter pendants 10 minutes. Dans un petit bol, délayer la fécule de maïs dans l'eau. Incorporer le mélange de fécule à la préparation aux champignons et laisser bouillir pendant environ 1 minute ou jusqu'à ce que la sauce ait épaissi.
  • (Vous pouvez préparer les pains et la sauce à l'avance, les laisser refroidir pendant 30 minutes, les réfrigérer jusqu'à ce qu'ils soient froids, puis les couvrir d'une pellicule de plastique. Ils se conserveront jusqu'à 2 jours au réfrigérateur et jusqu'à 2 semaines au congélateur, les pains de viande enveloppés d'une pellicule de plastique et placés dans un sac de congélation et la sauce répartie dans deux contenants hermétiques. Laisser décongeler au réfrigérateur).
  • Diviser la sauce en deux et la napper sur chacun des pains de viande. Cuire au four préchauffé à 350 F(180 C) pendant environ 30 minutes.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (245g)
Calories: 375Kcal
  • Glucides: 9.4g
  • Lipides: 16.7g
  • Gras sat.: 4.4g
  • Protéines: 46g
  • Fibres: 1.6g
  • Sucre: 1.4g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 8
Sans lactose Sans lactose
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Pécharmant Sud-Ouest, Rouge
Saint Joseph rouge Vallée du Rhone, Rouge
Côte de Beaune-Villages Bourgogne, Rouge





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