Ptitchef

Moelleux poireau / saumon / mozzarella

Parfait avec une petite salade

Entrée
8 parts
25 min
25 min
facile
157 Kcal

Ingrédients

8
Coût estimé: 7.86 (0.98€/part)

Préparation

  • Laver et émincer les poireaux puis les faire revenir dans une poêle avec l'huile d'olive.
  • Préchauffer le four à 180 C (th. 6).
  • Hors du feu, ajouter le saumon fumé coupé en dés puis les carrés frais. Bien mélanger.
  • Dans un saladier, mélanger la farine avec les oeufs puis ajouter le mélange poireau / saumon. Mélanger avec une spatule.

    Couper la mozzarella en gros dés.
  • Répartir la moitié de la pâte dans les empreintes d'un moule à briochettes ou à muffins. Disposer un dés de mozzarella au milieu puis recouvrir avec le reste de pâte.
  • Cuire environ 25 mn à 180 C (th. 6) et servir aussitôt avec une salade.

Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Calories: 157Kcal
  • Glucides: 8.3g
  • Lipides: 9g
  • Gras sat.: 3.1g
  • Protéines: 9.6g
  • Fibres: 1.6g
  • Sucre: 1.8g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 5
Information nutritionnelle pour 1 portion (97g)
Sans sucre ajouté
Sans fruit à coque


Accord vin : Que boire avec ?

Lirac rosé Vallée du Rhône, Rosé
Pouilly Fumé Centre - Val de Loire, Blanc
Mâcon Village Bourgogne, Rouge

Questions:


Air Fryer, sans huile Foodie AF300EU

Cuisson avec peu ou pas d'huile - 2kg de frites / Technologie DualZone - 2 tiroirs de cuisson indépendants / 6 modes de cuisson : frire sans huile - Max Crisp - Cuire au four - Rôtir - Réchauffer - Déshydrater / Minuteur - Température réglable de 40°C à 240°C - Livret de recettes

Darty
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Commentaires des membres (17):

elinaott, 31/05/2018

Superbe recette Merci PetitChef

(0) (0) Signaler
19/08/2014

Super bon ..on pourrai rajouter quelque petit crevette rose .gégé de Reims..

(0) (0) Signaler
16/08/2014

Un délice merci

(0) (0) Signaler
15/08/2014

Ca a l'air bien bon.

(0) (0) Signaler
cmoivevette
cmoivevette, 15/08/2014

Humm une recette qui me plait beaucoup

(1) (0) Signaler
dominike561, 15/08/2014

Je n'ai pas de saumon fumé,j'essaie avec du thon.ça a l'air trop bon!

(1) (0) Signaler
15/08/2014

Je vais très vite l'expérimenter, elles est fort sympathique.Iris

(0) (0) Signaler
POUNET66
POUNET66, 01/10/2013

Un regal a refaire

(0) (0) Signaler
marijohebert, 26/05/2013

Cette recette est facile et délicieuse

(0) (1) Signaler
27/10/2012

Très bon, merci pour cette recette !

(0) (0) Signaler

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