Legumes d'hiver

5484 recettes

Tortillas a la farine de ble complete , fourrees thon , haricots rouges et endives

(5 votes), (17)

Autre facile 29 min 726 kcal

Ingrédients: 300 G DE FARINE T110 4 Cuillères à soupe D'HUILE D'OLIVE 1 PINCÉE DE SEL 15 CL D'EAU TIEDE Pour la sauce au thon : 1 BOITE DE HARICOTS ROUGES ( 40...

Sauté de poulet et poireaux

(4 votes), (27)

Plat facile 15 min 30 min

Ingrédients: 2 blancs de poulet 4 poireaux 1 cuillère à soupe de raisins secs 1 cuillère à café de farine 1 oignon 1 cuillère à café de "beurre" à 41 % de MG ...

Le ragoût de saucisse de maman

(4 votes), (21)

Plat facile 1 h 15 m 374 kcal

Ingrédients: 4 saucisses de toulouse ou crépinettes 3 grosses carottes pommes de terre 1 oignon émincé ail sel poivre thym laurier...

Soupe à l'ail fumé d'arleux

(4 votes), (9)

Entrée facile 55 min 493 kcal

Ingrédients: 200 g de gousses d'ail fumé d'Arleux 125 g de carottes 350 g de pommes de terre 2 l d'eau Sel Poivre Crème fraîche Beurre...

Endives farcies façon ww

(4 votes), (1) , (94)

Plat facile 15 min 50 min

Ingrédients: 1 kg d'endives 50 cl de lait écrémé 40 gr de farine 400 gr d'américain nature 30 gr de parmesan râpé Sel poivre herbes de Provence ...................

Saucisses au fenouil-carottes et lardons de mamigoz

(4 votes), (1) , (133)

Plat facile 10 min 25 min

Ingrédients: 2 saucisses de Toulouse 2 fenouils 4 carottes 1 oignon 1 paquet de lardons allumettes 1 cuillère à café dépices Rabelais (ou 1 cube de bouillo...

Carottes râpées diététiques et 100% végétales

(4 votes), (1) , (26)

Entrée facile 10 min

Ingrédients: 1 grosse carotte et demie, soit 400g Baies rouges Ciboulette ½ oignon Jus de citron vert et pulpe (1 entier) Persil Ail en poudre Cardamome G...

Gratin de saumon et poireau tout léger

(4 votes), (160)

Plat facile 40 min 529 kcal

Ingrédients: 400 g de filet de saumon sans peau ni arrêtes 4 poireaux 10 cl de lait 20 cl de crème liquide 4 oeufs 1 cuillère à soupe de Maïzena 20 g de beurre Hu...

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Purée de navets et patates douces

(4 votes), (22)

Accompagnement facile 1 h 5 m 493 kcal

Ingrédients: 3 navets 3 patates douces 1 oeuf 1 cuillère à soupede crème fraîche cumin paprika graines de coriandre sel poivre...

Rumsteack et son écrasé de panais aux saveurs thaï

(4 votes), (1) , (177)

Plat facile 40 min 1118 kcal

Ingrédients: Pour le Rumsteack : 2 Rumsteack Sel Poivre du moulin 1 cuillère à café d'huile d'arachide Pour l'écrasé de Panais : 4 panais 2 petites pommes...

Soupe aux carottes, tomates et basilic

(4 votes), (13)

Plat facile 1 h 10 m 109 kcal

Ingrédients: 1 kg de tomates 800 g de carottes quelques feuilles de basilic 2 oignons 3 gousses d'ail 1 cuillère à soupe d'huile de tournesol 1 cuillère à soupe ...

Salade de poireaux sauce au yaourt

(4 votes), (15)

Entrée facile 10 min 25 min

Ingrédients: 4 poireaux 1 oeuf Sel Poivre 1/2 cuillère à soupe de moutarde 1 cuillère à café de vinaigre 100 g de yaourt brassé Feuilles de menthe fraîche...

Crumble aux 2 saumons ,poireaux et courgettes

(4 votes), (1) , (275)

Plat facile 1 heure 562 kcal

Ingrédients: pour 6 personnes : 500 gr de saumon 200 gr de saumon fumé 300 gr de poireaux 200 gr de courgettes 30 gr de beurre 80 gr de crème fraîche pour...

Un rayon de soleil : la confiture des anges (confiture de courge spaghetti)

(4 votes), (18)

Autre facile 15 min 1 h 15 m

Ingrédients: 1 courge spaghetti d'environ 1 kg sucre (poids variable selon la quantité de chair recueillie) 1 bâton de cannelle 1/2 de gousse de vanille le jus d'...

Cuisses de poulet à la sauce tomate pimentée et aux poireaux caramélisés

(4 votes), (2) , (44)

Plat facile 10 min 10 min

Ingrédients: 2 cuisses de poulet sans la peau 1 poireau émincé 1 boîte de sauce tomate nature 1 cuillère à soupe de sirop de sucre de canne 1 piment épépiné et ém...

Salade de betterave rouge et radis noir

(3 votes), (1) , (166)

Accompagnement facile 10 min 12 min

Ingrédients: 3 betteraves rouges (500g) 2 radis noirs (500g) Pour la vinaigrette: 1cs d'aïoli 3cs d'huile d'olive 1cs de vinaigre pour riz à sushi (ou vinai...

Nouilles sautées aux fèves, rubans de carottes et petits pois

(3 votes), (230)

Plat facile 40 min 772 kcal

Ingrédients: 400 g de spaghettis au blé (complet ; ou soba) 200 g de fèves (pelées congelées, décongelées) 400 g de petits pois (congelés, décongelés) 4 carotte...

Salade de riz à la betterave et au thon

(3 votes), (56)

Entrée facile 30 min 312 kcal

Ingrédients: 150 g de riz 1 betterave rouge cuite 1 boîte de thon au naturel (160 g) 2 oignons rouges Pour la vinaigrette : 3 c.à.s d’huile d’olive 1 c...

Tarte aux petits pois, carottes

(3 votes), (2) , (20)

Plat moyen 2 heures 485 kcal

Ingrédients: Pour la pâte brisée : 125g de farine de blé (T65) 100g de farine de froment 75g de beurre végétal fondu 10 cl d'eau de source tiède 1 cac de sel ...

Verrines de carottes confites au miel et au cumin

(3 votes), (8)

Entrée facile 15 min 30 min

Ingrédients: 500 grammes de carottes 1 à 2 gousses d'ail 1 cuillère à café de cumin 1 cuillère à café de graine de coriandre un peu de thym 1 cuillère à soup...

Flan de carottes au cumin

(3 votes), (1) , (20)

Entrée facile 1 h 30 m 126 kcal

Ingrédients: 600 g de carottes 2 pommes de terre 1 oeuf entier 1 jaune d'oeufs 1 cuillère à café de cumin 1 cuillère à soupe de beurre Sel poivre...

Paupiettes de saumon farcies aux st-jacques, poireaux à la crème

(3 votes), (10)

Plat facile 33 min 937 kcal

Ingrédients: 2 filets de saumon 25 cl de crème fraîche épaisse 6 noix de Saint-Jacques 1 oeuf entier 1 blanc d' oeuf monté Sel et poivre 5 blancs de poireaux 2 cu...

Verrines à la crème de poivrons, betteraves et boursin

(3 votes), (13)

Entrée facile 17 min 99 kcal

Ingrédients: Pour la crème de poivron : 1 pot de poivron à l'huile 1 cuillère à café de miel 1 cuillère à soupe de crème épaisse 1/8 cuillère à café d'agar-agarsel...

Tarte légère aux poireaux ...

(3 votes), (1) , (23)

Entrée facile 20 min 20 min

Ingrédients: 300 g de poireaux / 10 g de beurre demi-sel / 1/2 verre de vin blanc / 130 g de thon au naturel égoutté / 4 champignons de paris frais / 1 poignée de ...

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