Legumes d'hiver - page 180

5468 recettes
Recette Coleslow

Coleslow

Entrée facile 15 min 176 kcal
Ingrédients: 1/2 chou blanc 1 carotte 120 g de mayonnaise 2 cuillères à soupe de jus de citron 1 cuillère à soupe de vin blanc 1 cuillère à soupe d'oignon...
Recette Lentilles au lapin

Lentilles au lapin

Plat facile 10 min 15 min
Ingrédients: un reste de lapin aux poivrons 1/2 paquet de lentilles 5 à 6 carottes 2 cuillères à soupe de moutarde douce au pain d'épice Alélor 1 oignon
Recette Salade complète à la mangue (3 points)

Salade complète à la mangue

Entrée facile 10 min 366 kcal
Ingrédients: 200g de mâche 1 mangue bien mûre 1 bocal de germe de soja 2 pommes de terre vapeur 40 g de jambon de parme 1 cuillère à café de moutarde 1...
Recette Feuilletés au crabe

Feuilletés au crabe

Entrée facile 10 min 18 min
Ingrédients: 1 oignon 1 carotte 1 blanc de poireau beurre 15cl de vin blanc 1 cuillère à soupe de concentré de tomates ail et persil hachés sel Cayenne 2...
Recette Risotto aux poireaux, saumon fumé et chèvre

Risotto aux poireaux, saumon fumé et chèvre

Plat facile 40 min 616 kcal
Ingrédients: 2 petits oignons 2 poireaux zeste d'1 citron et jus du citron huile d'olive 300 g de riz "spécial risotto" 25 cl de vin blanc 1 l de bouillon de...
Recette Salade de betteraves feta pommes de terre

Salade de betteraves, feta et pommes de terre

Entrée facile 40 min 347 kcal
Ingrédients: 6 grosses pommes de terre 4 betteraves de petite taille cuites 1 cébette 1 barquette de lardons fumés 200 g de feta quelques feuilles de salade...
Recette Wraps au saumon fumé, chévre frais & betterave

Wraps au saumon fumé, chèvre frais et betterave

Apéritif facile 15 min 350 kcal
Ingrédients: Tortillas 2 betteraves cuites un fromage de chèvre frais, type Petit Billy des herbes fraîches quelques tranches de saumon fumé un filet d'huile...
Recette Muffins carottes, surimi, cumin

Muffins carottes surimi cumin

Apéritif facile 30 min 115 kcal
Ingrédients: 180 g de farine 1 sachet de levure chimique 2 oeufs 2 cuillères à soupe d'huile 15 cl de lait 150 g de carottes râpées 120 g de surimi 2 pincées...
Recette Pancakes sales carottes/courgettes

Pancakes salés carottes courgettes

Apéritif facile 20 min 462 kcal
Ingrédients: 2 courgettes moyennes râpées 2 carottes moyennes râpées 1/2 cuillère à café de sel 3 oeufs 125 g de farine levante 3 cuillères à soupe de lait...
Recette Quiche au poireaux et à la boulette d'avesnes

Quiche au Poireaux et Boulette d'Avesnes

Autre facile 40 min 482 kcal
Ingrédients: 1 Boulette d'Avenesne pas trop sèche 1 rouleau de pâte feuilletée 4 oeufs 1 poireaux 15 cl de crème fraîche 100 g de lardons fumés 2 cuillères à...
Recette La quiche jardinière

Quiche jardinière

Autre facile 1 h 15 m 749 kcal
Ingrédients: 1 rouleau de pâte feuilletée des haricots verts ( une bonne poignée) 2 carottes 1 petite courgette ( quantité souhaitée) 1 oignon 2 oeufs 40 cl de...
Recette Dip de betterave et tofu

Dip de betterave et tofu

Autre facile 15 min 135 kcal
Ingrédients: une betterave cuite en conserve, ou sous vide 125 g de tofu nature - décongelé 1 cuillère à café de cumin en poudre 1 pincée généreuse de sel gris...
Recette Wok de boeuf au gingembre (4 points)

Wok de boeuf au gingembre

Plat facile 30 min 213 kcal
Ingrédients: 500 g de boeuf (rumsteak) (900 g) 4 carottes (1 botte) 250 g de pousses de soja 250 g de pois gourmands 1/2 botte d'oignons nouveaux 2 cuillères à...
Recette Mini flan potimarron au crabe

Mini flan potimarron au crabe

Entrée facile 10 min 15 min
Ingrédients: un potimarron une ou deux pincées de curcuma une cuillère à soupe de crème fraiche quelques miettes de crabe 1 oeuf sel
Recette Omelette à la belge

Omelette à la Belge

Plat facile 6 min 5 min
Ingrédients: 4 oeufs 1 chicon (endive) 100 g de toutes petites crevettes cuites et décortiquées 1 petit oignon 4 ou 5 tiges de ciboule 10 g de beurre 1 pincée...
Recette Lomo adobado au cabrales

Lomo Adobado au Cabrales

Entrée facile 15 min 10 min
Ingrédients: 4 pommes de terre Cabrales 1 grosse échalote 2 gousses d'ail cognac persil 15 cl de crème fraîche liquide 2 tranches de lomo adobado