Legumes d'hiver - page 179

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Recette Wraps au saumon fumé, chévre frais & betterave

Wraps au saumon fumé, chévre frais & betterave

Apéritif facile 15 min 350 kcal
Ingrédients: Tortillas 2 betteraves cuites un fromage de chèvre frais, type Petit Billy des herbes fraîches quelques tranches de saumon fumé un filet d'huile...
Recette Muffins carottes, surimi, cumin

Muffins carottes, surimi, cumin

Apéritif facile 30 min 115 kcal
Ingrédients: 180 g de farine 1 sachet de levure chimique 2 oeufs 2 cuillères à soupe d'huile 15 cl de lait 150 g de carottes râpées 120 g de surimi 2 pincées...
Recette Pancakes sales carottes/courgettes

Pancakes sales carottes/courgettes

Apéritif facile 20 min 462 kcal
Ingrédients: 2 courgettes moyennes râpées 2 carottes moyennes râpées 1/2 cuillère à café de sel 3 oeufs 125 g de farine levante 3 cuillères à soupe de lait...
Recette Quiche au poireaux et à la boulette d'avesnes

Quiche au poireaux et à la boulette d'avesnes

Autre facile 40 min 482 kcal
Ingrédients: 1 Boulette d'Avenesne pas trop sèche 1 rouleau de pâte feuilletée 4 oeufs 1 poireaux 15 cl de crème fraîche 100 g de lardons fumés 2 cuillères à...
Recette La quiche jardinière

La quiche jardinière

Autre facile 1 h 15 m 749 kcal
Ingrédients: 1 rouleau de pâte feuilletée des haricots verts ( une bonne poignée) 2 carottes 1 petite courgette ( quantité souhaitée) 1 oignon 2 oeufs 40 cl de...
Recette Dip de betterave et tofu

Dip de betterave et tofu

Autre facile 15 min 135 kcal
Ingrédients: une betterave cuite en conserve, ou sous vide 125 g de tofu nature - décongelé 1 cuillère à café de cumin en poudre 1 pincée généreuse de sel gris...
Recette Wok de boeuf au gingembre (4 points)

Wok de boeuf au gingembre (4 points)

Plat facile 30 min 213 kcal
Ingrédients: 500 g de boeuf (rumsteak) (900 g) 4 carottes (1 botte) 250 g de pousses de soja 250 g de pois gourmands 1/2 botte d'oignons nouveaux 2 cuillères à...
Recette Mini flan potimarron au crabe

Mini flan potimarron au crabe

Entrée facile 10 min 15 min
Ingrédients: un potimarron une ou deux pincées de curcuma une cuillère à soupe de crème fraiche quelques miettes de crabe 1 oeuf sel
Recette Omelette à la belge

Omelette à la belge

Plat facile 6 min 5 min
Ingrédients: 4 oeufs 1 chicon (endive) 100 g de toutes petites crevettes cuites et décortiquées 1 petit oignon 4 ou 5 tiges de ciboule 10 g de beurre 1 pincée...
Recette Lomo adobado au cabrales

Lomo adobado au cabrales

Entrée facile 15 min 10 min
Ingrédients: 4 pommes de terre Cabrales 1 grosse échalote 2 gousses d'ail cognac persil 15 cl de crème fraîche liquide 2 tranches de lomo adobado
Recette Pommes de terre grillées à la libanaise

Pommes de terre grillées à la libanaise

Plat facile 30 min 781 kcal
Ingrédients: 6-7 pommes de terre coupées en morceaux 2 gousses d'ail 1 échalote ou ciboulette 5 cuillères à table d'huile d'olive Sel et poivre 1 cuillère à...
Recette Crème de topinambour selon troisgros

Crème de topinambour selon troisgros

Plat facile 45 min 422 kcal
Ingrédients: 1 kg de topinambours 1 litre de lait 10 cl de crème fleurette 200 g de fourme d'Ambert 50 g d'amandes effilées (noisettes) 1/2 citron jaune sel...