Recette aux courgettes et oignons 1967 recettes

Recette Frittatas courgettes, épinards et fromage de chèvre

Frittatas courgettes, épinards et fromage de chèvre

 
Sans gluten
NUTRI-SCORE
Entréefacile242 kcal1 heure
Ingrédients: - 2 gros oeufs - 20 cl de crème liquide - 1 cébette (oignon nouveau) - 1 courgette - 50 g d'épinards nettoyés - 1 cuillère à soupe d'huile d'olive - ...
Recette Couronne de courgettes

Couronne de courgettes

Entréefacile15 min20 min
Ingrédients: - 2 courgettes - 1 oignon - 2 gousses d'ail - 2 oeufs - 6 c à s de coucous fin - 2 cuillères à soupe de crème fraîche épaisse - 25 g de parmesan - Sel...
Recette Wok de porc, amandes, pois gourmands et courgettes

Wok de porc, amandes,pois gourmands et courgettes

Platfacile10 min15 min
Ingrédients: - 500 g de sauté de porc - 1 courgette - 100 g de pois gourmands - 50 g d'amandes salées - 1 oignon nouveau - 3 cuillères à soupe de sauce à l'huitre ...
Recette Côtes de porc marinées et courgettes rondes farcies

Côtes de porc marinées et courgettes rondes farcies

Platfacile30 min60 min
Ingrédients: - 3 Côtes de porc - 3 Cuillères à Soupe de sauce soja - 2 Cuillères à Soupe d'huile d'olive - un morceau de gingembre - une gousse d'ail écrasée - 2 C...
Recette Potage aux courgettes

Potage aux courgettes

Platfacile15 min25 min
Ingrédients: - 1/4 tasse de beurre - 2 lb (1 kg) de courgettes,coupées en tranches fines - 5 oignons verts,hachés finement - 4 tasses (1 L) de bouillon de poulet -...
Recette Merlan en tartelette gratinée sur lit d' oignons confits et poivron rôti

Merlan en tartelette gratinée sur lit d' oignons confits et poivron rôti

 
NUTRI-SCORE
Platfacile623 kcal1 h, 35 m
Ingrédients: - 250 g de pâte brisée - 1 poivron rouge - 1 poivron jaune - 3 oignons roses de Roscoff - 1 petite courgette - 3 cuillères à soupe de crème entière d'...
Recette Velouté de courgettes-vache qui rit

Velouté de courgettes-vache qui rit

Platfacile15 min20 min
Ingrédients: - 3 courgettes - 2 cube de kub or ou 1 bouillon cube volaille - 2 portions de vache qui rit - 1 gousse d'ail ou de l'ail en poudre - huile d'olive - u...
Recette Rôti de saumon et sauce aux courgettes

Rôti de saumon et sauce aux courgettes

 
NUTRI-SCORE
Platfacile59 kcal20 min
Ingrédients: - 2 courgettes - 1 oignon - 2 cuillères à café de purée d'amandes blanche - estragon - Bouillon de légumes - 1 cuillère à café d'huile d'olive...
Recette Cannellonis champignons, carotte, courgette

Cannellonis champignons, carotte, courgette

Platfacile15 min50 min
Ingrédients: - 10 cannellonis à farcir - 1 oeuf - 250 g de champignons - 1 oignon - 1 gousse d'ail - 1 carotte - 1 courgette - 20 cl de crème liquide - 20 g de par...
Recette Crumble de volaille aux courgettes, tomates et parmesan

Crumble de volaille aux courgettes, tomates et parmesan

Platfacile10 min15 min
Ingrédients: - 4 blancs de poulet - 1 oignon - 2 courgettes - 2 tomates - 30 g debeurre - 30 g de farine - 40 g de parmesan râpé - 1 cuillère à soupe de chapelure ...
Recette Fausses lasagnes de courgettes au chorizo

Fausses lasagnes de courgettes au chorizo

Platfacile15 min40 min
Ingrédients: - 1 oignon finement émincé - 1 gousse d'ail haché - 1 petite boite de coulis de tomates - 3 tomates fraîches mondées et coupées en dés - 1 cuillère à ...
Recette Gratin de courgettes à la ricotta

Gratin de courgettes à la ricotta

 
Sans gluten
NUTRI-SCORE
Entréefacile167 kcal25 min
Ingrédients: - Courgettes - 1/2 pot de ricotta - 1 oeuf - 1 oignon - basilic (facultatif) - sel et poivre...
Recette Riz aux courgettes, tofu et sauce tomates

Riz aux courgettes, tofu et sauce tomates

Platfacile15 min30 min
Ingrédients: Ingrédients pour la purée: - 30 g de tofu fumé bio (vous pouvez prendre du nature) coupé en morceaux - 80 g de courgette - 40 g de sauce tomates - 100...
Recette Un tagine à la courgette et boulette express

Un tagine à la courgette et boulette express

 
Sans gluten
NUTRI-SCORE
Platfacile205 kcal20 min
Ingrédients: pour les boulettes : - viande hachée - persil - ail - cumin la sauce : - oignon (1/2 voire 1) - persil - coriandre - 1 cuillère à café de gingembre -...
Recette Gratin de courgettes au chèvre

Gratin de courgettes au chèvre

Platfacile15 min30 min
Ingrédients: - 1 oignon - 2 courgettes - 2 gousses d'ail - 1 oeuf (2 points) - 4 cuillères à soupe de crème fraîche allégée 5% (1 point) - 100 g de chavroux l...
Recette Quiche au bleu d?auvergne, tomates et courgettes, poire.

Quiche au bleu d?auvergne, tomates et courgettes, poire.

 
NUTRI-SCORE
Entréefacile625 kcal3 h, 8 m
Ingrédients: - Pâte brisée légère : - 250 g de farine - 125 g de yaourt 0% (poire) - 55 g d'eau - 1 pincée de sel - 1 filet d'Huile d'olive - 1 gros Oignon...
Recette Soupe céleri/courgettes

Soupe céleri/courgettes

 
NUTRI-SCORE
Platfacile83 kcal20 min
Ingrédients: - 2 branches de céleri (je mets les feuilles aussi) - 3 courgettes moyennes - 1 cube de bouillon de volaille - 1 litre d'eau - 1 tomate - 1 oignon - 1...
Recette Dorade cuite entre deux assiettes, tagliatelles de courgettes

Dorade cuite "entre deux assiettes", tagliatelles de courgettes

Platmoyen10 min20 min
Ingrédients: - un peu d'huile d'olive - filets - sel - huile d'olive - jus de citron - courgettes - mélange "Olive grove" (tomate, ail, origan, oignon, olive...)...
Recette Tarte courgette-courge-ciboulette-tofu soyeux

Tarte courgette-courge-ciboulette-tofu soyeux

Platfacile15 min65 min
Ingrédients: Pâte : - 150 g de farine de sarrasin - 30 g de flocons d'avoine - 2 cuillère à soupe d'huile d'olive - 6 à 7cuillère à soupe d'eau - sel Garniture :...
Recette Moussaka de courgettes

Moussaka de courgettes

 
Sans gluten
Autrefacile10 min40 min
Ingrédients: - 2 grosses courgettes - 5 grosses pommes de terre - 1 gousse d'ail - 1 oignon - 1 carotte - 250g de viande haché 15%mg - 1 paquet de crème liqu...
Recette Courgettes gratinées au parmesan !!

Courgettes gratinées au parmesan !!

 
NUTRI-SCORE
Platfacile85 kcal40 min
Ingrédients: - 1 kg de courgettes - 40 g de parmesan râpé - 200 ml de bouillon de légumes - 2 oignons - 2 gousses d'ail - 2 bouquet de persil - sel - poivre...
Recette L'espèce de gratin courgettes, épinards, chèvre frais

L'espèce de gratin courgettes, épinards, chèvre frais

 
Sans gluten
NUTRI-SCORE
Platfacile99 kcal30 min
Ingrédients: - 350 g de courgette coupée en rondelles - 250 g de branches d'épinards en conserve - 100 g de chèvre frais - 1 oignon - sel plein sud knorr...
Recette Courgettes crêtoises

Courgettes crêtoises

Platfacile10 min20 min
Ingrédients: 1kg de courgettes - 1 oignon - 1 gousse d'ail - 100 g de raisins secs - 50 g de pignons de pin - 2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique - Basilic ...
Recette Cake courgettes / feta / cumin : non loin du paradis !

Cake courgettes / feta / cumin : non loin du paradis !

 
NUTRI-SCORE
Entréefacile539 kcal1 heure
Ingrédients: - 2 courgettes - 1 oignon - 150 g de feta - 60 g de mozzarella - 1 fromage blanc 0% - 3 oeufs - 200 g de farine - 1 sachet de levure - 5 cl d'huile d'...
Recette Tajine de courgettes aux patates douces

Tajine de courgettes aux patates douces

Platfacile8 min45 min
Ingrédients: - 130 g de patates douces - 130 g de courgettes - 10 g de raisins secs - 1 oignon - 1 cuillère à soupe d'huile d'olive - canelle, piment doux, sel et ...


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