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Recettes moins de 200 calories - page 51

4980 recettes
Recette Mousse de mascarpone sur gelée de fruits rouges

Mousse de mascarpone sur gelée de fruits rouges

(2 votes), (29)
Dessert moyen 1 h 3 m 145 kcal
Ingrédients: 500 ml de très bon jus de fruits rouges, 2 gr d'agar agar 200 gr de mascarpone 50 gr de sucre 2 oeufs bio
Recette Poulet a la reglisse poelee de topinambours

Poulet a la reglisse poelee de topinambours

(2 votes), (8)
Plat facile 25 min 100 kcal
Ingrédients: INGREDIENTS POUR 2 P: 2 blancs de poulet 1 cs d'huile d'olive 1 cc rase de poudre de réglisse sel et poivre 1/2 oignon 1 cs de persil ciselé
Recette Brocolis et champignons à la creme

Brocolis et champignons à la creme

(2 votes), (1) , (25)
Plat facile 25 min 167 kcal
Ingrédients: Brocolis surgelé Champignons de paris (frais) 1/2 oignon Crème fraîche liquide
Recette Cassolette aux pommes et raisins secs

Cassolette aux pommes et raisins secs

(2 votes), (1) , (12)
Dessert facile 30 min 198 kcal
Ingrédients: 2 petites pommes 2 oeufs 40 g sucre roux 10 cl crème liquide 2 cuillères à soupe de raisins secs
Recette Velouté carotte-coco

Velouté carotte-coco

(2 votes), (2) , (240)
Plat facile 25 min 155 kcal
Ingrédients: 600 g de carottes 2 échalotes 20 g d'huile d'olive ½ cuillère à café de gingembre en poudre 500 g d'eau 1 cuillère à café de sel Quelques...
Recette Riz au lait vanillé pour un petit déjeuner réconfortant

Riz au lait vanillé pour un petit déjeuner réconfortant

(2 votes), (25)
Dessert facile 40 min 183 kcal
Ingrédients: 170 g de riz rond 1 l de lait demi-écrémé 2 sachets de sucre vanillé des îles Huile essentielle de vanille
Recette Cuillère aux crevettes & coeur de palmier au maïs

Cuillère aux crevettes & coeur de palmier au maïs

(2 votes), (18)
Entrée facile 5 min 99 kcal
Ingrédients: 100 gr de Crevettes roses 10 cl de Crème fraîche épaisse Coeur de palmier (1 boite) Maïs salade variée tomates cerise huile d'olive et vinaigre...
Recette Yaourt au caramel

Yaourt au caramel

(2 votes), (1) , (7)
Dessert facile 12 min 136 kcal
Ingrédients: 800 ml de lait entier 4 cuillères à soupe de sucre 4 cuillères à soupe de sirop de caramel 1 yaourt nature
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Recette Rognons d'agneaux au beurre d'escargot à la plancha

Rognons d'agneaux au beurre d'escargot à la plancha

(2 votes), (1) , (27)
Plat facile 25 min 158 kcal
Ingrédients: 3 rognons d'agneaux par personne beurre d'escargot sel
Recette Gratin de légumes et de champignons

Gratin de légumes et de champignons

(2 votes), (1) , (24)
Plat facile 32 min 92 kcal
Ingrédients: 2 courgettes 3 carottes 200 g de champignons 1 gros oignon 1 gousse d'ail 1 cubor de bouillon de légumes thym séché 1 oeuf 1/2 cuillère à café de...
Recette Oeufs cocotte aux crevettes grises

Oeufs cocotte aux crevettes grises

(2 votes), (1) , (66)
Entrée facile 21 min 199 kcal
Ingrédients: 180 g de crevettes grises 4 gros oeufs 4 cuillères à soupe de crème d'Isigny ¼ de botte de ciboulette beurre sel poivre
Recette Soupe chinoise aux oeufs et aux tomates

Soupe chinoise aux oeufs et aux tomates

(2 votes), (28)
Entrée facile 25 min 94 kcal
Ingrédients: 4 tomates huile végétale 2 gousses d'ail 1 cuillère à café de gingembre en poudre 2 oignons verts bouillon de poule poivre de sishuan maïzena 2 oeufs
Recette Columbo de cabillaud

Columbo de cabillaud

(2 votes), (2) , (27)
Plat facile 20 min 167 kcal
Ingrédients: 2 filets de cabillaud 1 brique de lait de coco 2 cs d'épice à colombo 1 noisette de beurre
Recette Roulé de poulet aux olives et tomates séchées d'hélène

Roulé de poulet aux olives et tomates séchées d'hélène

(2 votes), (12)
Plat moyen 50 min 174 kcal
Ingrédients: 300 g de blancs de poulet 3 kiri 3 oeufs 15 olives noires 5 tomates séchées 1 grosse gousse d'ail hachée sel, poivre
Recette Fausse crème mont blanc au praliné

Fausse crème mont blanc au praliné

(2 votes), (1) , (15)
Dessert moyen 30 min 181 kcal
Ingrédients: 3 jaunes d'oeufs 500 ml de lait 75 gr de pâte de praliné 35 gr de sucre en poudre 25 gr de maïzena
Recette Roulé jambon pomme de terre

Roulé jambon pomme de terre

(2 votes), (119)
Entrée moyen 50 min 130 kcal
Ingrédients: 400gr de pommes de terre 2 oeufs 1 petit oignon 4 tranches de jambon blanc 75 g d'ail et fines herbes 50gr de gruyère râpé
Recette Soupe de tomates

Soupe de tomates

(2 votes), (53)
Entrée facile 30 min 151 kcal
Ingrédients: Pour 4 personnes, il vous faut: 1 kg de tomates 2 oignons 1 gousse d'ail 1 cuillère à soupe de sucre en poudre 2 cuillères à soupe d'huile d'olive...
Recette Tartelette banane / nutella

Tartelette banane / nutella

(2 votes), (1) , (8)
Dessert moyen 30 min 71 kcal
Ingrédients: Environ 50 g de pâte à tarte sucrée 1 banane 1 grosse cuillère à soupe de Nutella
Recette Nage d'ananas au citron vert

Nage d'ananas au citron vert

(2 votes), (5)
Dessert moyen 25 min 169 kcal
Ingrédients: . 3 citrons verts . 1 ananas . 50 gr de sucre roux . 2 gousses de vanille
Recette Apéritif, idée d'amuse bouche pour noël : amuse-bouche figue et chèvre

Apéritif, idée d'amuse bouche pour noël : amuse-bouche figue et chèvre

(2 votes), (34)
Plat facile 30 min 193 kcal
Ingrédients: 12 figues fraîches fromage de chèvre frais miel 5 baies beurre
Recette Pate de coing

Pate de coing

(2 votes), (12)
Dessert moyen 1 heure 47 kcal
Ingrédients: *2 gros coings. *sucre.
Recette Mousseline de chou-fleur au curry

Mousseline de chou-fleur au curry

(2 votes), (22)
Entrée moyen 1 heure 169 kcal
Ingrédients: 350 g de chou-fleur 4 jaunes d’oeuf 2 oeufs -10 cl de crème fraîche liquide Sel, poivre une pointe de curry
Recette Verrine de pêche au thon + un échange très gourmand

Verrine de pêche au thon + un échange très gourmand

(2 votes), (1) , (21)
Entrée facile 2 min 84 kcal
Ingrédients: 2 oreillons de pêches 140 g de thon au naturel De la mayonnaise
Recette °pêche de vigne°

°pêche de vigne°

(2 votes), (1)
Dessert facile 38 min 174 kcal
Ingrédients: 1,5 kg de pêches de vigne 4 cuillères à café de sucre 2 citrons 2 brins de verveine citronnelle 1 bâton de cannelle 1 clou de girofle 1 morceau...



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