Cake framboises et menthe
Dessert facile 50 min 662 kcal
Ingrédients: 3 oeufs 170 g de sucre 160 g de farine 1/3 de sachet de levure 150 g de beurre demi-sel 200 g de framboises fraîches 6 feuilles de menthe Liqueur...
Healthy et régimes
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Tarte à la patate douce
Dessert facile 18 min 599 kcal
Ingrédients: une pâte 400 g de patate douce pelée et coupée en dés 125 ml de sirop d'érable 200 ml de lait concentré non sucré 2 oeufs entiers 1 cuillère à...
Cake au turron
Dessert facile 10 min 20 min
Ingrédients: 100 g de turron 110 g de farine 150 g de sucre 3 oeufs 1 sachet de levure 70 g de poudre d'arachide 150 g de beurre demi sel
Cappuccino glacé de petit pois à la menthe
Entrée moyen 20 min 182 kcal
Ingrédients: 300 g de petits pois 500 ml d'eau 1 tablette de bouillon de légumes 10 ml d'huile de noisette 5 cl de crème liquide 1 petit bouquet de menthe...
Velouté froid aux fanes de carottes
Plat facile 22 min 42 kcal
Ingrédients: les fanes d'une botte de carottes nouvelles 1 cuillère à soupe de maïzena 2 vaches qui rit un oignon nouveau une gousse d'ail une pincée de curry...
Far aux fraises et à la rhubarbe
Dessert facile 1 h 15 m 851 kcal
Ingrédients: 750 g de rhubarbe épluchée 250 g de fraises 250 g de sucre roux 5 oeufs 200 g de farine 100 g de beurre fondu 1/2 litre de lait 1 gousse de...
Moelleux aux mangues et caramel
Dessert facile 2 h 5 m 249 kcal
Ingrédients: 250 g Mangue au sirop 30 g Sucre canne 125 g Sucre en poudre 2 Oeuf 150 g Farine de blé à levure incorporée 125 g Yaourt nature
Quatre-quart fleuri
Dessert facile 30 min 728 kcal
Ingrédients: 180 g de farine 1/2 paquet de levure chimique 3 gros oeufs 180 g de sucre 180 g de beurre
Roulé aux tomates et fines herbes
Autre facile 20 min 373 kcal
Ingrédients: 15 g de farine 25 g de Maïzena 30 ml de concentré de tomates 3 oeufs 1 cuillère à café de levure 60 g de beurre fondu 1 cuillère à café de paprika...
Gateau caroube chocolat coco au micro-onde
Dessert facile 10 min 8 min
Ingrédients: 3 oeufs 100 g de sucre 20 g de Caroube 60 g de chocolat en poudre 60 g de farine 1 sachet de levure 10 cL de lait 80 g de beurre 50 g de noix de...
Glace légère au chocolat
Dessert facile 25 min 260 kcal
Ingrédients: 400 ml de lait (frais entier pour nous) 2 cuillères à café de maïzena 30 g de sucre 2 cuillères à soupe de cacao non sucré 110 g de chocolat
Gaspacho de concombre et basilic
Entrée facile 10 min 207 kcal
Ingrédients: 3 concombres 1 citron vert 6 càs de fromage blanc 4 càs d'huile d'olive 2 càs de basilic De la Féta Sel, poivre
Pain semi-complet
Autre facile 3 h 2 m 470 kcal
Ingrédients: 300 ml d'eau froide 500 g de farine spécial pain semi-complet carrefour Bio Agir 1,5 cuillère à café de sel 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 1...
Therbiana
Dessert moyen 1 h 5 m 444 kcal
Ingrédients: 1 boite de lait concentré sucré 4 oeufs 120 g de farine 1 sachet de levure chimique bio 50 g de beurre
Taboulé aux petits pois, menthe et noix
Entrée moyen 30 min 457 kcal
Ingrédients: Ingrédients pour 4p: 300 g de boulgour 300 g de petits pois dans leurs cosses 2 oignons nouveaux 3 cs de menthe fraîche ciselée 3 c. à soupe...
Yaourt à l'eau de fleur d'oranger et cannelle
Dessert moyen 15 min 10 min
Ingrédients: 4 cuillères à soupe d’eau de fleur d’oranger 2 cuillères à café de cannelle 1 litre de lait entier 8 cuillères à soupe de sucre 1 sachet de...
Salade de pomme de terre et thon revisité
Entrée facile 10 min 20 min
Ingrédients: Salade de thon : 1 boîte de thon à l'eau émiettée 1 cuillère à soupe de miracle whip fat free 1 cuillère à soupe de Cheez Wheez léger 1 cuillère à...
Épinards et oseille avec cœurs de blé
Plat facile 10 min 15 min
Ingrédients: Tout dépend de votre récolte doseille, mais autant que vous en avez 1 échalote (ou oignon) 1 boite dépinards ou des épinards frais cest encore...
Salade avec sauce huile d'olive et miel
Entrée facile 15 min 5 min
Ingrédients: Quelques feuilles de salade Une poignée de roquette 7 à 8 tomates cerise 100 g de fromage blanc (ou du chèvre pour les amateurs « Fêta » par exp)...
Faux pudding
Autre moyen 1 h 20 m 373 kcal
Ingrédients: 280 g pain rassis 4 oeufs 80 cL lait 2 cas vanille liquide 100 g sucre 20 g sucre vanillé beurre pour le moule
Velouté de carottes jaunes au safran
Autre facile 1 heure 231 kcal
Ingrédients: 350 g de carottes Jaunes 1 gros oignons bouillon de légumes poivre assaisonné sel d'ail 2 doses de safran crème liquide 1 Cuillères à soupe de...
Mini brownies allégés
Dessert facile 30 min 584 kcal
Ingrédients: 150 g de chocolat 35 g de beurre 2 oeufs 50 g de sucre vergeoise 30 g de maïzena 10 g de fleur de noisette La amndorle une poignée de pistaches,...
Muffins Dukan coco chocolat
Autre facile 10 min 20 min
Ingrédients: 6 Cuillères à Soupe de son d'avoine 8 Cuillères à Soupe de lait écrémé en poudre 2 oeufs 1 petit suisse 0% 1 yaourt 1,2% sveltesse au chocolat,ou...
Muffins végétariens cacao avocat
Autre moyen 45 min 463 kcal
Ingrédients: 210 g de farine 3 Cuillères à Soupe de cacao ¼ Cuillère à Café de sel 1 Cuillère à Café de levure chimique 1 Cuillère à Café de bicarbonate de...