Healthy et régimes

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Recette Recette légère #1 - eglefin poché aux courgettes

Eglefin poché aux courgettes

Plat facile 30 min 20 min
Ingrédients: 300 g de filets d'églefin 1 échalote 2 tomates fraiches 4 tomates séchées 2 courgettes 1/2 verre de vin blanc 1 verre d'eau feuilles de laurier...
Recette Biscuits au caramel fourrés dattes & coings

Biscuits au caramel fourrés dattes et coings

Dessert moyen 30 min 15 min
Ingrédients: Caramel : 75 g de cassonnade / 20 g de beurre / 1 càs rase de miel . Pâte : 300 g de farine / 1 oeuf / 1 càc d'arome vanille / 1 pincée de sel et...
Recette Salade de petits pois et lentilles au citron

Salade de petits pois et lentilles au citron

Plat facile 15 min 15 min
Ingrédients: 200 g de lentilles 200 g de petits pois écossés surgelés 3 cuillères à soupe d'huile d'olive 2 cuillères à soupe de jus de citron 2 gousses d'ail...
Recette Gâteau russe au fromage blanc.

Gâteau russe au fromage blanc

Dessert facile 55 min 1083 kcal
Ingrédients: Pour la pâte : 250 g de farine 4 cuillères à soupe de sucre en poudre 75 g de beurre 2 oeufs Beurre et farine pour le moule Pour la garniture : 75g...
Recette Velouté d'endives au roquefort

Velouté d'endives au roquefort

Entrée facile 30 min 424 kcal
Ingrédients: 8 endives 120 g de roquefort 2 cuillères à soupe de farine 80 g de beurre 10 cl de crème fraîche épaisse 1l de bouillon de volaille sel poivre
Recette Feuilles de blettes en croute (vegan)

Feuilles de blettes en croûte vegan

Entrée facile 35 min 597 kcal
Ingrédients: Pour la pâte : 50 g de farine de maïs 150 g de farine de blé T65 50 g d'huile végétale 60 g d'eau tiède sel Pour les légumes : 450 g de feuilles de...
Recette Soupe aux pommes de terre et persil

Soupe aux pommes de terre et persil

Entrée facile 55 min 499 kcal
Ingrédients: 1 kg de pommes de terre du persil 2 gousses d'ail 2 oeufs 3 cuillères à soupe d'huile de tournesol du fromage râpé 4 tranches de pain sel et poivre
Recette Des yaourts dans mon cook'in® !

Yaourts maison au Cook'in®

Autre facile 23 min 116 kcal
Ingrédients: 900 g de lait 2 cuillères à soupe de sucre 2 cuillères à soupe de lait en poudre (facultatif, mais çà donnera de l'onctuosité...) 1 yaourt de...
Recette Soupe de poulet à la new-yorkaise (the real chicken soup)

Soupe de poulet à la new-yorkaise

Plat facile 4 heures 301 kcal
Ingrédients: un poulet entier éviscéré 5 carottes 6 branches de céleri avec les feuilles 125 g de petites pâtes à soupe genre alphabet poivre ail 2 KubOr
Recette Orange curd minceur sans oeufs ni beurre

Orange curd minceur sans œufs ni beurre

Dessert facile 5 min 1 min
Ingrédients: environ 3 oranges pour obtenir 300 ml de jus 30 g d'édulcorant naturel au xylitol 1 pincée d'agar-agar 1 cuillère à soupe de farine de lupin 1...
Recette Gâteau mousseux au citron ultra léger! délice.

Gâteau mousseux au citron

Dessert facile 30 min 20 min
Ingrédients: 4 oeufs 120 g de farine 150 g de sucre 80 g de beurre fondu refroidi 1 sachet de levure chimique 1 pincée de sel 1 pincée de bicarbonate 120 ml de...
Recette Velouté choisy

Velouté Choisy

Plat facile 10 min 40 min
Ingrédients: 1 laitue 1 blanc de poireau 50 g de beurre 50 g de farine 1 L 1/4 de bouillon de volaille 1 jaune d'oeuf 10 cl de crème liquide 2 tranches de pain...
Recette Muffins au potiron et rocamadour trop bon !!!

Muffins au potiron et rocamadour

Autre facile 30 min 349 kcal
Ingrédients: 150 g de farine 1 cuillère à soupe de levure 1 oeuf 12 cl de lait 150 g de purée de potiron 100 g de Rocamadours
Recette Gateau potiron / chocolat blanc et noix

Gâteau potiron chocolat blanc et noix

Dessert facile 55 min 888 kcal
Ingrédients: 320 g de potiron épluche et râpe 75 g de beurre 220 g de chocolat blanc 150 g de farine 4 jaunes d'oeufs 4 BLANCS MONTES EN NEIGE 1/2 sachet de...

Gâteau au potiron et pommes cannelle

Dessert facile 20 min 1 heure
Ingrédients: 3 Oeufs 200 à 300 gr de Potiron 1 Pomme Gala 60 g de Sucre 40 g de Farine 1 sachet de sucre vanillé 1 sachet de levure chimique 1 pincée de...
Recette Clafoutis prune noisettes

Clafoutis Prune Noisettes

Dessert facile 1 h 10 m 347 kcal
Ingrédients: 500 g de prune dénauyotées 60 g de poudre de noisette 1 cuillère à soupe de farine 60 g de sucre blond de canne 10 cl de crème fraîche liquide 3%mg...
Recette Timbales de coquillettes

Timbales de coquillettes

Autre facile 6 min 20 min
Ingrédients: quantité suffisante de coquillettes cuites 200 g de dés de jambon 5 oeufs 400 ml de crème fraîche entière sel poivre 1 cuillère à soupe d?ail...
Recette Croustillants carottes curry pour apéro minceur sans gluten sans matière grasse

Croustillants carottes curry sans gluten

Apéritif facile 32 min 38 kcal
Ingrédients: 2 cuillères à soupe de farine de pois chiches 2 cuillères à soupe de farine de maïs 1 petit suisse 1 pincée de sel 1 pincée de curry carottes...
Recette Mijoté d'agneau au potimarron

Mijoté d'agneau au potimarron

Plat facile 1 h 15 m 511 kcal
Ingrédients: 1 épaule d'agneau désossée et coupée en petits morceaux 500 g de potimarron 1 boîte de tomates concassées 5 pétales de tomates séchées 1 oignon 2...
Recette Pains aux raisins sans gluten comme chez le boulanger

Pains aux raisins sans gluten

Autre facile 10 min 15 min
Ingrédients: Pour la pâte: 40 g d'arrow root 40 g de fécule de pomme de terre 290 g de Mix B de Schär 350 ml de lait tiède 2 cuillères à soupe d'huile 100 g de...