Mousse au chocolat cuisson vapeur
Dessert facile 10 min 15 min
Ingrédients: tablette de 125 g de chocolat amer. 125 g de fromage blanc 0 % . 6 blancs d'oeufs montés en neige très fermes. 1 c à c de café soluble. 3 c à s...
Healthy et régimes
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Pâte de pistache maison
Autre facile 30 min 630 kcal
Ingrédients: 250 g de pistaches nature 3,5 cl d'eau 125 g de sucre 60 g de poudre d'amande 3 gouttes d'extrait d'amande amère 1 cuillère à soupe d'huile...
Soupe de pois chiches et chorizo
Plat moyen 15 h 20 m 1118 kcal
Ingrédients: 3 oignons 4 ou 5 gousses d'ail 1 poivron rouge 2 carottes 1 chorizo fort 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 1 grande boite de tomates pelées 1...
Soupe repas asiatique au poulet caramélisé
Plat facile 45 min 1394 kcal
Ingrédients: 4 hauts de cuisse de poulet désossés 2 cuillères à soupe de sauce soya 2 cuillères à soupe de miel Soupe : 6 champignons de Paris en tranches 1...
Lentilles à la marocaine
Autre facile 25 min 253 kcal
Ingrédients: 250 g de lentilles vertes 2 tomates pas trop fermes, 2 gousses d’ail Un peu de persil plat et de la coriandre fraîche Sel, poivre, paprika doux,...
Muffins aux flocons d'avoine, noix de coco et chocolat au gingembre
Autre facile 35 min 567 kcal
Ingrédients: 100 g de farine 50 g de flocons d'avoine 80 g de cassonnade 25 cl de lait de soja 1 sachet de levure alsa 2 oeufs 40 g de copeaux de noix de coco...
Couscous au curry pois chiche et tomates séchées
Plat facile 10 min 5 min
Ingrédients: 125 ml d'eau 125 ml de bouillon de poule 1 c.à c. de curry 200 g de couscous 400 g de pois chiches en boite rincés et égouttés 200 g de feta...
Flan pâtissier Dukan spécial PP
Dessert facile 20 min 1 heure
Ingrédients: 4 oeufs, 5 à 8 c à s d'hermesetas, 500 ml de lait écrémé, 1 c à café arôme naturel coco.
Financiers coco fraises menthe
Dessert facile 30 min 249 kcal
Ingrédients: 80 g de sucre glace 1 sachet de sucre vanillé (pour moi du sucre vanillé maison) 50 g de farine une vingtaine de fraises 80 g noix de coco râpée 4...
Pavé à l'orange et pistache
Autre facile 15 min 30 min
Ingrédients: 80 g de pistaches non salées 20 g de beurre fondu 120 g de sucre 2 oeufs ½ sachet de levure 125 ml de jus d?orange frais le zeste de 2 oranges non...
Épinards Surprise
Plat facile 27 min 477 kcal
Ingrédients: 50 g d'huile 2 ou 3 gousses d'ail 500 g d'épinards 2 cubes de bouillon ou sel 50 g de farine 500 g de lait 30 g de beurre Noix de muscade poivre 6...
Tarte surprise aux poires
Dessert moyen 20 min 30 min
Ingrédients: 1 pâte à tarte 2 poires mûres et assez grosses poudre de vanille beurre 10%mg chocolat noir 70% mg chocolat blanc aux éclats de nougat liquide...
Soupe à la macédoine de légumes
Plat facile 10 min 15 min
Ingrédients: 1/2 sachet de légumes surgelés pour salade russe (ou alors un mélange de carottes/pommes de terre/petits pois/haricots verts pour faire 400 g...
Naan à la farine de Lupin
Autre facile 10 min 30 min
Ingrédients: Pour le pain Naan : 30 minutes de repos de la pâte 4 cuillères de farine bise 1 cuillère farine blanche 1 cuillère dhuile de noix 1 sachet de...
Crème légère aux cuberdons
Autre facile 10 min
Ingrédients: 1/2 litre de lait écrémé 40 g de maïzena 8 cuberdons
Millefeuille de pomme de terre et velouté de courgette
Plat moyen 20 min 1 heure
Ingrédients: 1 grosse courgette, 1 cube de bouillon de volaille, eau, 3 rondelles de fromage de chèvre frais, poivre, 1càs de vinaigre de framboise. 250g hachis...
Sauce caramel beurre salé
Autre facile 20 min 308 kcal
Ingrédients: 80 g de sucre en poudre 40 g de beurre demi-sel 10 cl de crème liquide 3 pincées de fleur de sel
Glace Barbapapa
Dessert facile 40 min 230 kcal
Ingrédients: 1 boite de lait concentré NON sucré 20cl de crème liquide 4 cuillères à soupe de sucre barbapapa 2 cuillères à soupe de sucre glace.
Yaourt façon tarte au citron
Autre facile 10 min 10 min
Ingrédients: 7 roudors 7 petites meringues 7 cs de lemon curd 1 yaourt nature 3 cs de lait en poudre 50 g de sucre 80 cl de lait entier quelques gouttes de...
Verrines mousse chocolat et crème chocolat blanc
Dessert facile 20 min 201 kcal
Ingrédients: 130 g de bon chocolat noir dessert 350 g de tofu soyeux 3 cuillères à soupe de lait d'avoine 1 cuillère à café de purée de noisette 2 pincées de...
Gâteau au vin blanc
Dessert facile 1 h 10 m 719 kcal
Ingrédients: 3 oeufs 200 g de sucre 250 g de farine 100 ml d'huile 150 ml de vin blanc 1/2 paquet de levure 1 sachet de sucre vanillé
Brownies renversés aux framboises façon cheesecake
Dessert facile 20 min 40 min
Ingrédients: 200 g de chocolat noir 200 g de beurre doux mou 200 g de cassonade + 80 g de sucre blanc 5 oeufs 110 g de farine 300 g de fromage type St-Môret...
Financiers au thé matcha
Autre facile 10 min 15 min
Ingrédients: 60 g de beurre 2 blancs d'oeufs 85 g de cassonade 35 g de farine à gâteaux 15 g de poudre d'amandes 1 cuillère à café de thé matcha
Velouté de Poireaux aux Saint-Jacques
Plat facile 25 min 820 kcal
Ingrédients: 2 Beaux Poireaux 4 Coquilles Saint-Jacques 2 Pommes de terre 1 Oignon Gros sel Crème fraîche Poivre