Crumble pommes noix de coco amandes
Dessert facile 25 min 540 kcal
Ingrédients: 4 pommes canada 6 cuillères à soupe de sirop d'érable 50 g de sucre en poudre 50 g de poudre d'amandes 50 g de noix de coco râpée 50 g de farine...
Healthy et régimes
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Clafoutis pomme-coing au lait d?avoine
Dessert facile 45 min 572 kcal
Ingrédients: 2 coings 1 pomme Canada 30g de beurre 3 oeufs 100g de sucre de canne brut 100g de farine 250 ml de lait d’avoine
Velouté de courge butternut aux cèpes
Plat facile 15 min 71 kcal
Ingrédients: 1/2 courge Butternut coupées en dés 50 cl de bouillon de volaille 15 g de cèpes séchés de chez Arcadie / Cook 10 cl de crème ou lait de coco pour...
Soupe de lentilles aux légumes et à la citrouille
Plat facile 40 min 313 kcal
Ingrédients: 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 petit blanc de poireau, haché 2 gousses d'ail, hachées 2 cuillères à café de poudre de curry 1 cuillère à...
Crumble de nigella
Dessert facile 40 min 717 kcal
Ingrédients: 125g beurre, fondu 60 g flocons d'avoine ou de quinoa ou autre céréale 40 g amandes effilées 30 g graines de tournesol 70 g farine 1 cuillère à...
Crousti flan potimarron chocolat noix à l'agar agar minceur et sans gluten
Dessert facile 15 min 45 min
Ingrédients: 300 g de purée de potimarron 100 ml de lait concentré non sucré 1 petit-suisse 1 pincée de cannelle 1/2 cuillère à café d'agar-agar pâte de dattes...
Terrine de pommes à la cannelle!!!
Dessert facile 1 h 10 m 396 kcal
Ingrédients: 5 pommes 4 oeufs 20 g de beurre 50 cl de lait 120 g de sucre en poudre 1 cuillère à soupe de cannelle
°boudin, amande & quinoa°
Plat facile 25 min 601 kcal
Ingrédients: 1 boudin noir 50g de quinoa sel poivre 1 cuillère à soupe d'éclats d'amandes huile de noisette
Biscuits au muesli revisités aux flocons d'avoine, pour écouler vos blancs d'oeufs
Autre facile 22 min 357 kcal
Ingrédients: 250 g de muesli non sucrés 50 g de chocolat noir concassé 3 blancs d'oeufs 1 cuillère à soupe de miel 1 cuillère à soupe de sirop d'agave 2...
Steak de soja haché façon « tartare »
Plat facile 15 min 151 kcal
Ingrédients: Pour le steak haché de soja : 240 g de Haché 100% végétal Pour la sauce tartare : 2 échalotes 4 gousses d’ail 20 g de câpres 10 ml de sauce de soja...
Cake au fromage sans gluten, sans lait de clea
Plat facile 10 min 1 heure
Ingrédients: 90 g de farine de riz 90 g de millet moulu 1 cuillère à soupe de poudre à lever sans gluten 2 oignons rouges 3 oeufs 150 g de fromage sans lactose...
Crémeux de chou-fleur aux amandes et à la fève tonka
Entrée facile 35 min 119 kcal
Ingrédients: 500 g de de chou-fleur 1/2 cube de bouillon 1 feuille de laurier 80 g de poudre d'amande 250 ml de lait sel poivre 1/4 de fève tonka râpée 5...
Cheesecake à la pralinoise
Dessert facile 10 min 1 heure
Ingrédients: 250 g de spéculos 125 g de beurre fondu 20 cl de crème fraîche liquide 200 g de pralinoise 450 g de fromage frais type Saint-Moret 75 g de sucre 4...
Pâtissons et courgettes au curry
Plat facile 10 min 40 min
Ingrédients: 1 pâtisson 3 courgettes moyennes Huile d’olive 3 branches de thym 1 pointe de curry
Salade de pois chiches au concombre et béttraves cuites
Entrée facile 10 min 15 min
Ingrédients: Environ 200 g de pois chiches Ail haché Menthe Fraiche Persil plat graine de sésame noir et cumin Sel Poivre Huile d'olive + 1 cuillère à café de...
Couscous au tofu épicé et aux olives
Plat facile 10 min 10 min
Ingrédients: 2 tasses de couscous (non cuit) 2 tasses de bouillon de légumes 2 cuillères soupe d'huile d'olive 1 à 2 poivrons jaunes, en dés 3 courgettes, en...
Moelleux à la poire, coeur de figue à l'armagnac
Autre facile 40 min 640 kcal
Ingrédients: Pour environ 8 ou 10 moelleux : Pour les moelleux à la poire : 200 g de farine 150 g de sucre en poudre 1/2 sachet de levure chimique 10 cl de...
Rouleaux de printemps pas du tout traditionnels ?
Entrée facile 10 min
Ingrédients: feuilles de riz jambon de poulet, ou de saumon fumé du tzaziki du dip à l'avocat un peu de roquette Quelques pschittt de vinaigrette des coeurs de...
Pouding chômeur aux poires
Autre facile 30 min 40 min
Ingrédients: 540 ml de sirop d'érable (18oz = 1 canne) 540 ml de crème fraîche 35% (18 oz) (moi 30%) 125 ml de beurre à température ambiante (1/2 tasse) 125 ml...
Crumble de pommes au sucre complet de canne
Dessert facile 35 min 539 kcal
Ingrédients: 4 à 5 pommes 100 g de farine 100 g de sucre complet de canne Ethiquable 75 g de beurre
Soupe aux crevettes, au porc et au lait de coco
Plat facile 15 min 10 min
Ingrédients: 750 ml de bouillon de poulet 1 boîte de 398 ml de lait de coco 2 oignons verts, hachés finement 15 ml de sauce de poisson Le zeste râpé et le jus...
Madeleines salées aux olives et au chèvre
Autre facile 20 min 15 min
Ingrédients: 2 oeufs 10 cl de crème fraîche légère 70 g de farine 1 cuillère à soupe de fécule de maïs 1 cuillère à café de levure chimique Environ 25 g de...
Biscuits sables ... facon mini bn maison
Autre facile 30 min 534 kcal
Ingrédients: 200 grammes de beurre pommade 120 grammes de sucre en poudre 360 grammes de farine 1 cuillère à soupe d'eau
Le surprenant mariage du chocolat et de la courgette
Autre facile 10 min 35 min
Ingrédients: 200 g de courgettes 40 g + 200 g de rapadura 160 g de poudre d'amandes 2 oeufs 2 cuillères à soupe de soja cuisine 300 g de chocolat noir 100 g de...