Healthy et régimes
12050 recettes
Courgettes rondes farcies aux petits légumes (m)
Plat facile 1 h 31 m 490 kcal
Ingrédients: 4 petites courgettes rondes 1 poivron rouge 2 tomates 300 g de champignons de Paris 1 oignon 1 gousse d'ail 4 cuillerées à soupe d'huile d'olive...
Biscuits apéritifs aux tomates séchées, parmesan et herbes de provence
Apéritif facile 22 min 143 kcal
Ingrédients: Pour 40 à 60 biscuits : 120 g de beurre très froid coupés en dés 100 g de tomates séchées 100 g de parmesan râpé 150 g de farine 1 cuillère à café...
Quatre quart à la farine de châtaigne
Dessert facile 15 min 45 min
Ingrédients: 3 oeufs Le poids des oeufs de sucre, de beurre et d'un mélange de farine (moitié farine de blé, moitié farine de châtaigne) 1 cuillère à café de...
Macédoine de légumes
Entrée facile 30 min 89 kcal
Ingrédients: 3 carottes 4 pommes de terre 2 verres de petits-pois surgelés mayonnaise cornichons sel et poivre
Feuilletés festifs (deux recettes pour l'apéro)
Apéritif facile 50 min 1040 kcal
Ingrédients: 1) Feuilletés gruyère-thym: 2 rouleaux de pâte feuilletée 100 g de gruyère râpé 1 jaune d'oeuf 1 cuillère à soupe de thym 2) Torsades...
Hachis parmentier au brocoli!
Plat facile 35 min 469 kcal
Ingrédients: un gros oignon un peu d'huile d'olive 500 g d'hachis de boeuf une petite boite de tomates concassées du sel du poivre des herbes de provence 400 g...
Endives apéro au saint-agur
Entrée facile 10 min 39 kcal
Ingrédients: 2 endives 2 cuillères à soupe de crème de Saint-Agur 4 cuillères à soupe de fromage blanc
Croissants brioches d''eryn sans beurre (0% de matière grasse)
Autre facile 3 heures 10 min
Ingrédients: 350 g de farine ( T45 ou T55 ) 230 ml de lait tiède 1 sachet de levure de boulanger 1 cuillère à soupe de sucre 1 petite c à café de sel Pour la...
Poulet épicé, super facile, super rapide !
Plat facile 35 min 397 kcal
Ingrédients: 2 filets de poulet (des aiguillettes dans la recette d'origine) huile d'olive 1 oignon farine épices à volaille curry lait
Pommes de terre rôties à l'ancienne mode.
Plat facile 30 min 44 kcal
Ingrédients: des pommes de terres huile sel poivre
Samoussas thon et petits légumes
Apéritif facile 15 min 15 min
Ingrédients: feuilles de brick une boîte de thon en miettes une brunoise de légumes ou julienne de légumes congelés 3 cuillères à soupe de ricotta ( à défaut...
Chaussons chèvre miel
Apéritif Difficile 30 min 335 kcal
Ingrédients: 1 pâte feuilletée deux crottins de chèvre miel 1 jaune d'oeuf
Tarte ratatouille light
Apéritif moyen 55 min 246 kcal
Ingrédients: 1 pâte brisée 4 tomates 1 petite courgette 1/2 poivron 1 gros oignon (ou 2 petits) huile d'olive chapelure sel poivre herbe de provence origan
Quiche aux poireaux ou flamiche
Apéritif facile 15 min 25 min
Ingrédients: une pâte feuilleté deux beaux poireaux 3 oeufs 200 à 250 cl de crème fraîche sel et poivre
Mousse de choux-fleur en verrine
Entrée facile 6 h 23 m 430 kcal
Ingrédients: 1 chou-fleur et du bouillon de poule 300g de crème fraîche 100g de beurre muscade poivrons marinés dans de l'huile d'olive
Salade d'endives et betterave à la sauce noix
Entrée facile 15 min 157 kcal
Ingrédients: des noix fraîches et un casse-noix 1 pomme 1 betterave crue et une râpe 2 endives de l'huile de tournesol du sel
Sauté de courgettes jaunes au whisky ...
Plat facile 22 min 84 kcal
Ingrédients: 2 bonnes courgettes jaunes (des vertes irait aussi!) 1 oignon rouge 1 dl de bouillon 2 cuillères à soupe de whisky
Tranche de courge panée
Entrée facile 20 min 95 kcal
Ingrédients: 1 petite courge musquée (permet de faire des tranches de 1,5 cm d'épaisseur et de 10 cm de diamètre) 4 biscottes ou petits pains suédois 30 g de...
Les truffes aux amandes et au chocolat
Dessert facile 50 min 340 kcal
Ingrédients: 250 g Corn flakes moulu en poudre 250 g Chocolat noire fondu 100 g Cacahuètes grillées hachées de la poudre d'amande 1 Verre lait 100g Noix de...
Soupe de légumes en vert et blanc sans féculents (m)
Plat facile 2 h 45 m 172 kcal
Ingrédients: 2 beaux poireaux 1 boule de céleri rave 4 navets 1/2 chou pomme 2 gros oignons 3 gousses d'ail 5 brins de thym 4 brins de persil 1 brin de romarin...
Un gratin de courge très spécial!
Entrée facile 15 min 50 min
Ingrédients: 3 cuillères à soupe d'huile végétale neutre 1 gros oignon tranché 2 gousses d'ail écrasées 1 gros piment rouge épépiné et ciselé finement 700g de...
Cotes de porc gratinées light
Plat facile 10 min 15 min
Ingrédients: 4 cotes de porc de 120 g environ chacune 60 g de gruyère râpé 80 g de jambon blanc sel poivre
Strudel aux pommes'de terre
Entrée Difficile 55 min 661 kcal
Ingrédients: Pour 2 strudels, il vous faut : 4 feuilles de pâte à strudel (à défaut, vous pouvez utiliser des feuilles de brick) 50 g de beurre Pour la...