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Recette Bolognaise aux légumes

Bolognaise aux légumes

Plat facile 15 min 30 min
Ingrédients: 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 300 g de brunoise de légumes surgelée (carottes, courgettes, navets et oignons) 1 petit poivron rouge, épépiné...
Recette Muffins au cacao, à la banane et aux noix

Muffins au cacao, à la banane et aux noix

Dessert facile 35 min 899 kcal
Ingrédients: 2 tasses(500 ml) de farine tout-usage 2/3 tasse(160 ml) de sucre 1/3 tasse(75 ml) de cacao 2 cuillères à thé de poudre à pâte(levure chimique) 1...
Recette Mendiants au chocolat

Mendiants au chocolat

Dessert facile 25 min 256 kcal
Ingrédients: Pour 14 mendiants : 135 g de chocolat noir vegan à 80% de cacao 1 cuillère à café d’extrait de vanille 80 g de raisins secs 50 g de noix de cajou...
Recette Oeuf à cheval

Oeuf à cheval

Plat facile 17 min 494 kcal
Ingrédients: 400 g de steak haché 1 cuillère à soupe de moutarde Persil haché Sel, poivre Farine 1 cuillère à soupe d’huile 50 g de beurre 4 oeufs
Recette Le porridge à la banane transportable

Le porridge à la banane transportable

Autre facile 15 min 20 min
Ingrédients: 1 cup de flocons d'avoine 1 cup d'eau 1/2 cup de lait 1 banane coupée en fines rondelles 1 banane séchée coupée en fines rondelles 1/2 cuillère à...
Recette Flans de legumes

Flans de legumes

Entrée facile 50 min 474 kcal
Ingrédients: 650 g de légumes 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 20 cl de crème fraîche 35 g de maïzena 4 oeufs 70 g de fromage râpé sel poivre noix de muscade
Recette Soupe glacée carottes-châtaignes

Soupe glacée carottes-châtaignes

Plat facile 15 min 250 kcal
Ingrédients: 500 g de carottes cuites 100 g de purée de châtaigne 2 tranches de citron confit 1 dl de bouillon de légumes (bio) 1 cl de crème fraîche...
Recette Clafoutis végétal aux quetsches

Clafoutis végétal aux quetsches

Dessert facile 45 min 124 kcal
Ingrédients: - 4 grosses quetsches 60 ml de lait de soja 1 cuillère à café d’extrait de vanille 2 cuillères à café de purée d’amandes blanches 2 cuillères à...

Crème de concombre aux fanes de fenouil

Entrée facile 5 min 411 kcal
Ingrédients: 1 concombre les fanes d'un fenouil 2 yaourts 1 gousse d'ail 1 pincée de curry 1 cuillère à café de paprika doux 15 cl de crème fraîche sel et poivre
Recette Salsa à l'avocat et au fromage feta

Salsa à l'avocat et au fromage feta

Apéritif facile 15 min 589 kcal
Ingrédients: 2 tomates italiennes épépinées et coupées en dés 1 avocat pelé et coupé en dés 4 oz de fromage feta émietté grossièrement 1/4 tasse oignon rouge...
Recette Purée de brocolis douceur kiri

Purée de brocolis douceur kiri

Plat facile 5 min 10 min
Ingrédients: 1 brocolis 2 carrés de kiri un peu de gruyère râpé 1 noisette de beurre 1 peu de lait sel/ poivre
Recette Croque tomate-mozza

Croque tomate-mozza

Entrée facile 15 min 715 kcal
Ingrédients: 4 tranches de pain de mie complet 2 cuillères à café bombées de beurre mou 2 pincées de fleur de sel 6 belles feuilles de basilic 8 très fines...
Recette Muffins au maïs ou cornbread

Muffins au maïs ou cornbread

Autre facile 37 min 334 kcal
Ingrédients: 200 g de semoule de maïs 150 g de farine de blé 1 cuillère à soupe de sucre ou de miel 2 oeufs 50 g de beurre 1 cuillère à café de levure 37,5 cl...
Recette Petits dorés à la polenta pour l'apéritif

Petits dorés à la polenta pour l'apéritif

Apéritif facile 20 min 30 min
Ingrédients: 1 petite boîte de maïs (140g) 75 g d' allumettes de bacon fumé 200 g de polanta fine 150 g de cantal 25 cl de lait 3 oeufs 10 cl d' huile de noix...