Rôti de porc aux pommes caramélisées
Plat facile 20 min 45 min
Ingrédients: 3 gousses d'ail 2 cuillères à café d'huile 800 g de filet de porc 4 pommes, 1 branche de thym 20 cl de cidre 2 cuillères à café de sucre roux 4...
Healthy et régimes
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Pâte sablée aux amandes
Autre facile 5 min 589 kcal
Ingrédients: 250 g de farine 125 g de beurre mou 60 g de sucre en poudre 40 g de poudre d'amandes 1 oeuf
Catchucha
Autre facile 15 min 40 min
Ingrédients: 40 cl de lait 120 g de tapioca 100 g de sucre 100 g de beurre 3 oeufs 4 petits-suisses
Salade épinards mangue coriandre
Entrée facile 35 min 257 kcal
Ingrédients: 1 mangue des pousses d'épinard Coriandre fraîche 4 cuillères à café d'huile d'olive Le jus d'un citron vert Gingembre en poudre
Purée de tapioca
Autre facile 10 min 4 min
Ingrédients: 150 g de floraline 31 cl d'eau 50 cl de lait 100 g de gruyère râpé un peu de beurre
Légumes en feuilles de brick
Entrée facile 45 min 167 kcal
Ingrédients: 2 feuilles de brick 10 g de beurre 2 cuillères à soupe d'huile d'olives 200 g de julienne de légumes surgelée gingembre en poudre sel aux herbes
Soupe de carotte cappuccino au pain d'épices
Entrée facile 1 heure 138 kcal
Ingrédients: 6 carottes moyennes 1 oignon 1 à 2 tranches de pain d’épices sel poivre 5 cl de lait 10 cl de crème liquide entière
Gâteau au yaourt aux amandes et pépites de chocolat sans beurre
Dessert facile 20 min 30 min
Ingrédients: 3 oeufs 140 g de farine de blé 70 g d'amandes en poudre 75 g de pépites de chocolat 90 ml d'huile de colza 170 g de sucre 1 sachet de sucre...
Tarte au fromage blanc et framboises
Dessert facile 55 min 299 kcal
Ingrédients: 1 pâte feuilletée 350g de fromage blanc 0% 75g de sucre 35g de poudre d'amande 300g de framboise 3 oeufs
Dessert au citron et raisins frais
Dessert facile 20 min
Ingrédients: 4 paquets de 85 gr de poudre pour gelée au citron 1 tasse de raisins rouge coupé en 2 1 tasse de raisins vert coupé en 2 2 1/2 tasse d'eau...
Crumble d'avoine aux légumes verts
Plat moyen 45 min 254 kcal
Ingrédients: 100 g de flocons d'avoine 90 g de beurre 25 g de parmesan râpé 500 g de brocolis 2 courgettes 200 g de haricots verts 15 cl de crème d'avoine
Chorba frick soupe de blé concassé
Plat facile 20 min 2 heures
Ingrédients: 3 grosses tomates bien rouges 1 oignon moyen 3 gousses d'ail 1 piment vert 3 cuillères à soupe d'huile d'olive sel, poivre noir, rass el hanout...
Flognarde aux haricots verts et parmesan
Entrée facile 15 min 30 min
Ingrédients: 300 g de haricot verts frais 150 g de champignons de Paris 20 g de beurre + 15 g pour le moule 1 échalote 1 gousse ail 4 oeufs 50 g de parmesan...
Gateau au fromage blanc et fruits rouges
Dessert facile 1 heure 222 kcal
Ingrédients: 300 g de fromage blanc battu 50 g de maïzena 60 g de sucre 2 oeufs 1 cuillère à café d'extrait de vanille liquide environ 150 g de fruis rouges
Biscuit sans oeufs
Dessert facile 35 min 329 kcal
Ingrédients: 8 cuillères à soupe de farine 8 cuillères à soupe de crème fraîche épaisse 6 cuillères à soupe de sucre cristallisé 1 sachet de sucre vanillé
Semoule au citron et siphon de riz au lait
Autre facile 26 min 455 kcal
Ingrédients: Siphon de riz au lait : 100 g de riz rond 85 cl de lait (45 + 40 cl) 80 g de sucre 1/2 gousse de vanille 2 cuillères a soupe de mascarpone Semoule...
Confiture de fraises et rhubarbe
Autre facile 1 heure 192 kcal
Ingrédients: Pour une dizaine de petits pots : 450 g de rhubarbe 900 g de fraises bien mûres 600 g de sucre cristal
Petit cake banane fromage blanc et chocolat
Autre facile 45 min 666 kcal
Ingrédients: 100 g de cassonade 2 oeufs 100 g de beurre 150 g de fromage blanc 150 g de farine 3 bananes 200g de chocolat 1 sachet de levure
Chichis ou Chourros
Autre facile 19 min 118 kcal
Ingrédients: un bol de farine un bol d'eau bouillante un peu salée huile sucre
Gâteau au fromage blanc et fraises
Dessert facile 25 min 201 kcal
Ingrédients: 300g de fromage blanc 0% 2 oeufs 2 cuillères à soupe bombées de farine 2 cuillères à soupe de sucre 1 citron 1 goutte d'extrait de vanille 1...
Verrine aux 5 légumes et quinoa
Entrée facile 15 min 30 min
Ingrédients: 2 courgettes 1/2 poivron jaune 1/2 poivron rouge quelques tomates cerises brocoli frais quinoa sel, poivre, huile d'olive
Délice au pamplemousse
Autre facile 1 h 5 m 490 kcal
Ingrédients: 125 g de sucre en poudre 2 oeufs 75 g de beurre fondu 100 ml de jus de pamplemousse (1/2 gros pamplemousse environ) 125 g de farine 1/2 sachet de...
Crème de radis à la tomate
Entrée facile 15 min 79 kcal
Ingrédients: 2 bottes de radis 1 grosse tomate 5 ou 6 branches de basilic 200g de fromage blanc 0% 1 càs de vinaigre balsamique sel et poivre
Salade pique-nique
Entrée facile 15 min 910 kcal
Ingrédients: 300 g de pennes 1 petite boite de mais 4 tomates coupées en morceaux 150 g féta coupée en cubes 1 cuillère à soupe huile d'olive 1 cuillère à...