Panna cotta à la vanille et confiture d'abricots aux calissons
Dessert facile 25 min 215 kcal
Ingrédients: 300 ml de crème fleurette 150 ml de lait 50g de sucre 1.5 feuille de gélatine 1 gousse de vanille de la confiture d'abricots aux calissons
Healthy et régimes
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Spécial ventre plat : pruneaux et abricots séchés au vieux rhum et aux épices
Dessert facile 15 min 10 min
Ingrédients: 350 g pruneaux 150 g abricots secs 2 bâtons de cannelle 3 étoiles de badiane 125 ml rhum vieux 1 litre à 1.25 litre de jus d'orange fraîchement...
Grimole aux pommes caramélisées
Dessert facile 15 min 30 min
Ingrédients: 4 pommes 2 oeufs 60 g de lait 50 g de farine 1 sachet de levure chimique 40 g de sucre 1 sachet de sucre vanillé 25 g d'huile un peu de beurre et...
Saumon en papillotes à l'italienne, pour déjeuner de filles... presque au régime !
Plat facile 10 min 345 kcal
Ingrédients: 3 paves de saumon tomates en grappe basilic 1 bloc de Mozzarela huile d'olive oignon frais poivre du moulin
Mousse de tofu fumé aux noix
Entrée facile 10 min 15 min
Ingrédients: 200 g de tofu fumé 70 g de noix grillées 10 minutes à 200° 2 cuillère à café de cumin Environ 4 cuillères à soupe de yaourt Bouillon de légumes...
Entre le clafouti et le flan, le mirliton aux fraises et à l'amaretto
Autre facile 15 min 30 min
Ingrédients: 50 g de poudre d'amandes 3 boîtes de fraises au sirop St-Mamêt 6 oeufs 50 g de beurre 1 cuillère à soupe de farine 1 cuillère à soupe d'Amaretto...
Pesto courgette - roquette - noisette
Plat facile 25 min 218 kcal
Ingrédients: Pesto courgette - roquette noisette parmesan purée d'amande blanche 50 g de roquette 1/2 courgette 2 cuillères à soupe de parmesan râpé 30 g de...
Soupe de fraises au thermomix
Dessert facile 10 min
Ingrédients: 600 g de fraises 250 g de jus de cranberrys ou canneberges 3 cuillères à soupe d'arrow root 3 cuillères à soupe de sirop d'agave
Oeufs à la neige au coulis de fraises
Dessert facile 23 min 92 kcal
Ingrédients: 400 g de fraises 1/2 jus de citron 4 cuillères à soupe d'édulcorant en poudre allégé 4 blanc d'oeufs 40 g de sucre en poudre sel
Biscuits au gingembre (sans oeuf)
Dessert facile 30 min 287 kcal
Ingrédients: 250 g de farine 1/2 cuillère à café de levure chimique 1 cuillère à soupe de gingembre en poudre 1 pincée de mélange d’épices 125 g de beurre...
Crumble au lemon curd, banane et mangue
Dessert facile 15 min 30 min
Ingrédients: 1 banane 1 mangue 2 oeufs 1 cuillerée à soupe de sucre roux 2 x 30g de beurre 40ml de jus de citron 4 cuillerées à soupe de farine 2 cuillerées à...
Charlotte aux fruits rouges toute légère!
Autre facile 35 min 335 kcal
Ingrédients: 30 boudoirs 150g de fruits 200g de fromage blanc 1 blanc d'oeuf 30g de sucre 1/2 sachet de sucre vanillé 3 feuilles de gélatine
Crumble de patate douce
Autre facile 40 min 326 kcal
Ingrédients: patate douce 2 cuillères à café de crème semi-épaisse sel poivre paprika 75 g de lardons maigres 50 g de beurre 60 g de farine complète 60 g de...
Soupe de saumon au curry
Plat facile 40 min 1013 kcal
Ingrédients: 125 g de filets de saumon sans la peau coupés en morceaux 1/2 cuillères à soupe de pâte de curry doux une noisette de beurre 1/4 d'oignon haché 1...
Biscuits à la farine de riz et à la noix de coco
Dessert facile 25 min 1353 kcal
Ingrédients: 185g de beurre une cuillère à café d'essence de noix de coco 75g de sucre 225g de farine de blé 35g de farine de riz 30g de noix de coco râpée
Béchamel d'épinards sans blé sans lait!
Plat facile 30 min 173 kcal
Ingrédients: 1 kg d'épinards 350 ml de lait de soja 8 cuillères à soupe rase de farine de riz 1 cuillère à soupe de miso ou du sel 1 botte de persil 3 gousses...
Plaque à beignets, le test ...
Autre facile 35 min 484 kcal
Ingrédients: 1,75 dl lait 2 cuillères à soupe de beurre liquide tiède 1 oeuf 70 g de farine 1 pincée de sel 2 cuillères à soupe de sucre vanillé 1 pointe de...
Tarte aux lentilles et carottes
Autre facile 40 min 254 kcal
Ingrédients: Pour la pâte: 215 g de farine de blé gris Un soupçon de sel Herbamare 60 ml d’huile d’olive bio 40 ml d’eau Pour la garniture: 175 g de lentilles...
Un 2 chocolats d'anniversaire sur sa dacquoise coco
Dessert facile 35 min 143 kcal
Ingrédients: 3 blancs d'oeufs 60 g de sucre glace 60 g de noix de coco 20 g de poudre d'amandes 20 g de farine 40 g de sucre
Cupcakes ricotta, amande et framboises
Autre facile 45 min 118 kcal
Ingrédients: 250 g de ricotta 3 petits oeufs 3 cc d'édulcorant liquide 75 g de farine 75 g de poudre d'amandes 125 g de framboises
Soupe à la courge bleue de hongrie au fenouil et ses copeaux d'emmental
Plat facile 5 min 15 min
Ingrédients: 500 grammes de courge bleue de Hongrie 1-2 gros bulbes de fenouil 1 cuillère à café de 4 épices emmental râpé de Haute-Marne, à volonté sel à...
Soupe complète à l'épeautre et aux six légumes d'hiver
Plat facile 1 heure 295 kcal
Ingrédients: 5 carottes 1 panais 3 pommes de terre 1/4 de chou vert 2 rutabagas 1/2 céleri rave 150 g d'épeautre 50 g de poitrine fumée crue
Soupe aux haricots rouges
Entrée moyen 15 min 2 heures
Ingrédients: 250 g de haricots rouges, 2 grosses pommes de terre, 4 à 5 poireaux, 250 g de panzetta (lard de poitrine), 1 cuillerée à soupe de concentré de...
Mayonnaise à l'huile d'olive et graines de moutarde
Autre facile 10 min 379 kcal
Ingrédients: 2 jaunes d'oeufs 1 cuillère à café moutarde 1 cuillère à café moutarde à l'ancienne de l'huile d'olive de l'huile de tournesol sel/ poivre concassé