Galettes gourmandes tofu-poireaux!!!!!
Autre facile 21 min 229 kcal
Ingrédients: Pour 22 belles galettes rebondies: 2 verres de flocons de quinoa 2 verres de lait de soja nature 3 blancs de poireau 1 poignet de graines de lin 2...
Healthy et régimes
13960 recettes
Le moelleux aux pêches sans le beurre
Autre facile 1 h 20 m 297 kcal
Ingrédients: 4 pêches jaunes mûres 60 g de macarons croquants ou amaretti 3 cuillères à soupe de rhum brun 3 cuillères à soupe de purée de noisettes 4 oeufs...
Gâteau poudre d'amandes et farine de riz , accompagné d?un kissel de framboises
Dessert facile 15 min 35 min
Ingrédients: 80 g de beurre 100 g de sucre blond, dont 10 g de sucre vanillé 50 g de poudre d'amandes blanches 3 oeufs 120 g de farine de riz 5 g de poudre...
Moelleux chocolat poires ou lorsque les poires se prennent pour mr beurre chez gal
Autre facile 45 min 358 kcal
Ingrédients: Pour 6 petits moelleux : 2 oeufs 125 g de poires pelées mixées en purée ( 140 g de poires en dés : 1 à 2 poires ) 50 g de sucre ( ou 25 g de...
Idee du soir : rosti de courgettes
Plat facile 16 min 438 kcal
Ingrédients: 1 courgette râpée 2 pommes de terre râpées un oeuf un verre de lait d'avoine sel poivre muscade 2 poignées de fromage râpé
Muffins légers à la compote (sans beurre)
Dessert moyen 15 min 15 min
Ingrédients: -2 oeufs -30 g de sucre non raffiné -1 sachet de sucre vanillé -1 petit pot de compote Materne pomme coing sans sucres ajoutés ou toute autre...
La betterave en folie: 9 recettes et enfin c'est fini !!!
Autre facile 1 h 55 m 611 kcal
Ingrédients: 1) Clafoutis au mascarpone version betterave: 2 betteraves précuites et coupées en petits carrés 250 g de mascarpone 10 cl de lait 60 g de farine...
Tarte aux prunes à la crème riz-amande sans lait
Dessert facile 1 heure 321 kcal
Ingrédients: Pour la pâte : 180 g de farine de blé T65 2 cuillères à soupe de purée d'amande blanche 2 cuillères à soupe sucre roux 1 pincée de sel eau 500 g de...
Salade aux aubergines et aux pois chiche
Entrée facile 20 min 30 min
Ingrédients: 2 aubergines 3 tomates 1 oignon jaune 3 gousses d'ail 20 cl de pulpe de tomates "passata" 1 conserve de 400 g de pois chiches basilic coriandre...
Suite de mon repas vert... le coulant matcha et chocolat (de laure kié)
Dessert facile 17 min 476 kcal
Ingrédients: 25g de farine 10g de thé matcha en poudre 125g de beurre 50g de noisettes en poudre 40g de sucre brun non raffiné 2 oeufs 1 pincée de sel 8 carrés...
Soupe froide de courgettes aux herbes.
Plat facile 26 min 55 kcal
Ingrédients: 1 kg de courgettes 3 oignons nouveaux 1 bonne pincée de cumin en poudre 2 cuillères à soupe de crème (15%) 1 cuillère à soupe d' estragon bio...
Le cake magique à la betterave et aux noisettes
Autre facile 1 h 20 m 552 kcal
Ingrédients: 1 betterave 3 cl d'huile de noisette 1 oeuf 1 cuillère à soupe de sucre 1/2 sachet de levure 60 g de farine 1/2 cuillère à café de cumin 1/4...
Muffins à la ricotta, fruits rouges et chocolat blanc
Autre facile 20 min 20 min
Ingrédients: Pour 4 ou 5 muffins : 1 oeuf 2 cuillères à soupe de ricotta 100 g de farine 1/2 sachet de levure chimique 40 g de sucre 4 ou 5 cuillères à soupe de...
Salade de lentilles au thon et au cumin (4 points)
Entrée facile 6 min 269 kcal
Ingrédients: 500 g de lentilles cuites à la vapeur sous vide 2 échalotes 3 petits oignons nouveaux Du persil 200 g de thon au naturel 1 cuillère à soupe...
Petit moelleux aux fruits rouges, coeur coulant chocolat noir
Dessert facile 37 min 224 kcal
Ingrédients: Pour la pâte : 200 g de coulis de framboises ,ou mixer très finement au thermomix 150 g de fruits rouges avec 40 g de sucre et passé le tout au...
Mes premiers wraps et une recette de poulet mariné pour ma petite soeur!!!!
Autre facile 1 heure 22 min
Ingrédients: Pour 4 tortillas de mais : 100 g de farine de mais 50 g de farine de blé 1 pincée de sel Environ 125 g d'eau Garnitures pour les wraps : 1)- 2...
Sorbet kiwi et menthe fraîche au get 27
Dessert facile 10 min 10 min
Ingrédients: 8 kiwis bien murs 250 g de sucre 10 feuilles de menthe fraîche 200 ml d'eau 4 cl de GET27
Confiture pruneaux & vanille gousse
Autre facile 15 min 30 min
Ingrédients: 1 kg de pruneaux 1 litre de thé 750 g de sucre par kilo de purée obtenue 1 gousse de vanille 1 verre d'eau
Confiture de lait, dulce de leche, caramel, lait concentré sucré? oui mais maison !
Autre facile 45 min 188 kcal
Ingrédients: 1/2 litre de lait entier 125g de sucre en poudre Quelques gouttes d’extrait naturel de vanille, ou du sucre vanillé 1/2 cuillère à café de...
Glace au yaourt aux fruits des bois (vgl)
Dessert facile 10 min
Ingrédients: 3 yaourts au soja nature sirop d'agave une poignée de myrtilles une poignée de fraises une poignée de framboises
Cake au citron et au pavot (light)
Autre facile 50 min 222 kcal
Ingrédients: 150 g de farine 100 g de sucre 3 oeufs 1/2 verre de lait 1/2 sachet de levure 1 citron (zeste et jus) 2 cuillères à café de pavot du sucre glace...
Cuajada de yaourt et aux cerises
Dessert facile 1 h 30 m 194 kcal
Ingrédients: yaourt nature 2 oeufs 2 mesures de farine 4 mesures de lait 2 mesures de sucre 50g de beurre fondu environ 250g de cerises dénoyautées entières (...
Sablés aux noisettes et au chocolat, sans gluten
Autre facile 10 min 20 min
Ingrédients: 1 tasse de noisettes (100g) 1/3 lb de beurre ramolli (150g) 1/2 tasse de sucre (100g) 1 tasse de farine sans gluten (180g) 2/3 tasse de pépites de...
Pain sans gluten avec sirop de tapioca et compote de pommes
Autre facile 20 min 5 min
Ingrédients: 380 g de farine mix schär 20 g de farine de riz gluant 50 g de farine de riz complet 50 g de farine de maïzena OU a remplacer par 500 g de farine...