Healthy et régimes

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Recette Carrés fondants au banania

Carrés fondants au banania

Autre facile 25 min 823 kcal
Ingrédients: 120 g de farine 120 g de sucre en poudre 160 g de beurre 6 oeufs 12 cuillères à soupe de chocolat en poudre 16 cl de lait
Recette Kesra

Kesra

Autre facile 25 min 651 kcal
Ingrédients: 1 kg de semoule moyenne 1 verre d'huile d'olive 1/2 cuillère à café de sel 1 cuillère à café de levure de boulanger eau 50 g de beurre
Recette Le cordon bleu sans gluten

Le cordon bleu sans gluten

Entrée facile 10 min 4 min
Ingrédients: 1 tranche très fine d'escalope de dinde 1 tranche fine de jambon doré au four 1 tranche de fromage type toastinette de la vache qui rit 2...
Recette Gaufres croustillantes sans matière grasse

Gaufres croustillantes sans matière grasse

Autre facile 19 min 327 kcal
Ingrédients: Pour 6 doubles-gaufres : 2 oeufs 1 cuillère à soupe de sucre 40 g de compote 300 g de farine 1,5 cuillère à café de levure lait
Recette Velouté d'aubergines aux amandes

Velouté d'aubergines aux amandes

Entrée facile 30 min 467 kcal
Ingrédients: 50 g d'amandes décortiquées 1 belle aubergine 1/2 L de fond de volaille fait maison 1/4 L de lait sel, poivre parmesan fraîchement râpé
Recette Radis frappés en marinade exotique et coriandre

Radis frappés en marinade exotique et coriandre

Autre facile 15 min 181 kcal
Ingrédients: des radis 4 cuillères à soupe de sauce soja 3 cuillères à soupe de vinaigre 2 cuillères à soupe de sucre 2 cuillères à café d'huile 2 cuillères à...
Recette Glace minute à la mangue

Glace minute à la mangue

Autre facile 10 min
Ingrédients: une mangue épluchée, tranchée et congelée 1 cuillerée à table (15 ml) de beurre de noix de coco un peu de miel nectar d'agave ou autre sucre si la...
Recette Hamburger à la dinde style californien

Hamburger à la dinde style californien

Autre facile 15 min 16 min
Ingrédients: 1 lb (450 g) de dinde hachée ½ tasse (125 ml) oignon rouge haché finement 1 oeuf battu 2 cuillères à soupe (30 ml) chapelure 2 cuillères à soupe...
Recette Salade de chou blanc / white cabbage salad

Salade de chou blanc / white cabbage salad

Entrée facile 10 min 256 kcal
Ingrédients: 1/4 de chou blanc 1 cuillère à soupe de miel 4 cuillères à soupe de vinaigre de vin 2 cuillères à soupe d’huile de noisette 4 cuillères à soupe de...
Recette Salade de lentilles corail à la ciboulette

Salade de lentilles corail à la ciboulette

Entrée facile 20 min 849 kcal
Ingrédients: 250 g de lentilles corail 1 botte de ciboulette 4 cuillère à soupe de vinaigre de Xérès 8 cuillères à soupe d'huile d'olive vierge sel poivre noir
Recette Sablés à la cardamome...

Sablés à la cardamome...

Autre facile 40 min 389 kcal
Ingrédients: 250 g de farine 100 g de sucre blond 1 cuillère à soupe de sucre vanillé 1 pincée de sel 125 g de beurre 1 oeuf 1 cuillère à café de cardamome en...
Recette Quel goût ça a la rhubarbe

Quel goût ça a la rhubarbe

Autre facile 1 heure 841 kcal
Ingrédients: Pâte brisée sucrée: 250 g de farine 125 g de beurre 1 jaune d’oeuf 30 g de sucre 1 pincée de sel eau Garniture: 600 g de rhubarbe 60 g de sucre 1...
Recette Tarte citron-kiwi

Tarte citron-kiwi

Autre facile 15 min 30 min
Ingrédients: 1 pâte sablée, pour la recette c'est ici 1 boîte de lait concentré sucré de 397 g 2 oeufs Le jus de 3 citrons, soit 125 ml 1 zeste de citron 4 kiwis

Milk-shake light à la fraise

Autre facile 5 min 159 kcal
Ingrédients: 200 g de fromage blanc 200 g de fraises bien mûres 1 cuillère à café d'édulcorant liquide 6 feuilles de menthe finement ciselée 3 glaçons
Recette Salade chaude au vinaigre balsamique

Salade chaude au vinaigre balsamique

Entrée facile 40 min 410 kcal
Ingrédients: 3 patates Douces 1 concombre 150 g de champignons 2 gousses d'ail 1 oignon 2 tomates pelées Sel Poivre 2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique...