Galettes de flocons d'orge aux poireaux (vegan, sans oeuf)
Autre facile 25 min 10 min
Ingrédients: Pour 2 galettes : 8 cuillères à soupe de flocons d’orge 13 cuillères à soupe de lait de soja 2 cuillères à soupe de purée de sésame 1/2 complète 3...
Healthy et régimes
12050 recettes
Soupe-repas asiatique
Plat facile 27 min 588 kcal
Ingrédients: Légumes : 1/2 oignon haché 1/2 brocoli coupé en bouquets 1/2 chou-fleur coupé en bouquets 1 courgette en petits morceaux 10 carottes miniatures...
Soupe au potiron bleu et au basilic
Entrée facile 40 min 135 kcal
Ingrédients: 1 kg de potiron bleu de Hongrie 3 cuillères à soupe d'huile d'olive 2 échalotes émincées 2L d'eau bouillante 2 bouillon cube à base de légumes...
Buche ou gâteau roule aux pommes et aux epices
Dessert facile 20 min 40 min
Ingrédients: . 4 pommes (600 g pelées) . 2 cuillère à café de matière grasse à 40% . 1 pincée de gingembre en poudre . 1 pincée de cannelle . 1 cuillère à café...
Poire cuite sous vide à juste température (80°c) pendant 30 minutes
Dessert facile 40 min 301 kcal
Ingrédients: 1 poire 30 g de chocolat 20 g de sucre vanillé
Biscuits aux flocons d'avoine, au beurre de cacahuètes et aux pépites de chocolat
Autre facile 35 min 1151 kcal
Ingrédients: Pour 36 biscuits : 300 g de gros flocons d'avoine 50 g de farine de blé complète 1 cuillère à café de bicarbonate de soude 1 cuillère à café de...
Pain viennois en machine à pain...
Autre facile 10 min 461 kcal
Ingrédients: 200 ml de lait 50 g de beurre fondu 350 g de farine T 65 1 sachet de levure sèche 35 g de sucre
Shiitakés sautés à l'ail et persil
Entrée facile 20 min 105 kcal
Ingrédients: 300 g de shiitaké ou lentins des chênes frais nettoyés de leur terre, coupés en 4 1 gousse d'ail épluchée, dégermée et émincée 1 branche de persil...
Semaine sans viande : champignons a la creme
Plat facile 10 min 15 min
Ingrédients: 4 poignées de champignons de Paris surgelés 200 g de tofu lacto-fermenté 40 cl de crème végétale 2 cuillères à soupe d’huile d’olive quelques...
Velouté de chou-fleur au munster
Entrée facile 55 min 312 kcal
Ingrédients: 1 petit Munster 1 kg de chou-fleur 2 grosse pommes de terre 1 carotte 2 cubes de bouillon de volaille 3 cuillères à soupe de crème fraîche 1...
Buche de noël simplissime framboise noisette
Dessert facile 15 min 14 min
Ingrédients: 4 oeufs 100g de sucre de canne blond + 30g pour le sirop 100g de farine 50g de beurre 1 pincée de sel Pâte à tartiner sans lait aux noisettes...
Gâteau aux pommes sans oeufs
Dessert facile 1 h 25 m 460 kcal
Ingrédients: 2 yaourts nature 2 pots de sucre 3 pots de farine 1/2 pot d'huile de tournesol 1 sachet de levure chimique 4 pommes (du jardin) De la canelle Un...
Soupe de potiron avec ses petits copains : lardons et marrons
Plat facile 10 min 20 min
Ingrédients: 2,5 kg de potiron 1 boite de marron entier 360 g 200 g de lardons 150 g de crème fraîche 2 gros oignons huile d'olive thym + laurier sel poivre
Croquettes de lentilles corail au sésame
Plat facile 30 min 220 kcal
Ingrédients: 200 g de lentilles corail 500 ml d'eau 1 oignon 1 gousse d'ail 1/2 cuillère à café de cumin 1 cuillère à café de curry en poudre 50 g de chapelure...
Halva... extra oméga-3 et calcium
Autre facile 15 min 298 kcal
Ingrédients: 1/2 tasse (125 ml) de graines de lin dorées moulues finement (au moulin à café) 1/2 tasse (125 ml) de graines de sésame décortiquées moulues...
Salade de thon, tomates et artichauts
Entrée facile 4 min
Ingrédients: 1 tasse (environ 50 g) de laitue romaine 1 tasse (environ 50 g) de pousses d'épinards 1 petite boîte de thon de 100 g, égoutté ½ -3/4 tasse...
Velouté de betteraves au gingembre
Autre facile 10 min 7 min
Ingrédients: 4-5 petites betteraves cuites soit environ 500 g 20 g de beurre 1 oignon 1/2 citron Une grosse noix de gingembre (environ 2 cm) 2 tasses de...
Biscuits tendres aux amandes (sans lait, sans gluten)
Autre facile 22 min 426 kcal
Ingrédients: 2 blancs d’oeufs 110 g de sucre en poudre 1 cuillère à café de sucre vanillé ou quelques gouttes d'extrait d'amande 125 g de poudre d’amande
Muffin aux champignons de paris
Entrée facile 10 min 30 min
Ingrédients: Pour 8 muffins : 3 oeufs 100 g de farine et 50 g de maïzena 1 sachet de levure et une pincée de bicarbonate de soude (optionnel, rend les cakes et...
Petits chaussons farcis au royal d'aubergine et fromage de chévre!!
Autre facile 15 min 20 min
Ingrédients: de la pâte feuilleté 2 rouleaux 1 pot de royal d'aubergine mezze house du chévre en bûche ou autre
Beignets à la fraise (sans friture) au four
Dessert facile 40 min 419 kcal
Ingrédients: Pour les beignets à la fraises : 200 g de farine 90 g de lait 1 oeuf 30 g de sucre 30 g de beurre 1 sachet de levure briochin 1 cuillère à soupe...
Soupe d'orge aux blettes et aux carottes
Plat facile 25 min 153 kcal
Ingrédients: 1 petit bol d'orge mondé, cuit 1 botte de blettes 2 petites carottes 1 l de bouillon de légumes bio du sel marin et du poivre noir du moulin
Soupe de nouilles fraiches.
Plat facile 20 min 6 min
Ingrédients: 100 g de farine de tapioca 100 g de farine de riz 40 cl d'eau bouillante Une cuillère à soupe d'huile Une pincée de sel Pour le bouillon : eau (...
Panacotta ww express.
Dessert facile 12 min 176 kcal
Ingrédients: 250 g de lait écrémé 250 g de crème fraîche à 5% 2 g d'agar agar 50 g de sucre vanillé