Healthy et régimes

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Recette Le pourpier cuit au goût citronné

Le pourpier cuit au goût citronné

Autre facile 10 min 5 min
Ingrédients: 1) - le pourpier un peu d'huile de tournesol 2) - le pourpier une cuillère à soupe d'huile de colza du sel du poivre 1 anchois 2 gousses d'ail...
Recette Soupe de crevettes et légumes

Soupe de crevettes et légumes

Entrée moyen 1 h 20 m 310 kcal
Ingrédients: * 500 g de crevettes * 4 pommes de terre * 3 carottes * 3 courgettes * 2 poireaux * 1 poivron rouge * 1 poivron vert * 1 poivron jaune * gingembre...
Recette Sucre glace maison

Sucre glace maison

Autre facile 4 min
Ingrédients: Pour 500 g de sucre glace amylacé. 485 g de sucre en poudre 15 g de maïzena
Recette Verrine de maïs au chorizo, toute simple

Verrine de maïs au chorizo, toute simple

Plat facile 18 min 63 kcal
Ingrédients: 1 boîte de maïs (285 g) 1 oignon 1 noisette de beurre ¼ l de bouillon de volaille (ou ¼ de l reconstitué avec ½ cube) 1 pincée de piment...
Recette Dattes fourées à la pâte d'amande

Dattes fourées à la pâte d'amande

Dessert facile 15 min
Ingrédients: Environ 25 belles et grandes dattes Un paquet de pâte d'amandes tricolores de 250 g Sucre semoule Eau de fleur d'oranger
Recette Poires vanille safran

Poires vanille safran

Dessert facile 35 min 240 kcal
Ingrédients: 2 poires 2 cups (45 cl) d'eau 80 gr de sucre 1 moitié de gousse de vanille le jus de la moitiè d'un citron 1 cuillère à café de safran (en filament)
Recette °crevette & brick°

°crevette & brick°

Autre facile 30 min 105 kcal
Ingrédients: 12 crevettes 2 feuilles de brick 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 cuillère à café de piment d'Espelette poivre blanc du moulin 1/2 gousse d'ail
Recette Fraicheur d'avocat et saumon fume

Fraicheur d'avocat et saumon fume

Entrée facile 10 min
Ingrédients: Une plaque de saumon fumé pour ¾ personnes Deux avocats Ciboulettes Tabasco 2 cuillères à soupe de mayonnaise 1/2 cuillère à café de moutarde Un...
Recette Biscuits aux pépites de chocolat, sans gluten

Biscuits aux pépites de chocolat, sans gluten

Autre facile 10 min 10 min
Ingrédients: 1/2 tasse (125 g) de beurre ramolli 1/2 tasse (125 g) de sucre 1/4 tasse (50 g) de cassonade 1 oeuf 1/2 c. à thé (3 ml) de vanille) 1 1/8 tasse...
Recette Tarte aux bleuets

Tarte aux bleuets

Dessert facile 10 min 40 min
Ingrédients: Pour la pâte à tarte le fond et dessus (pour 1 tarte): 3 tasses ou 450 gr de bleuets (myrtilles) 3/4 tasse ou 135 gr cassonade 2 c. à soupe de...
Recette Le pains burger ultra leger

Le pains burger ultra leger

Autre facile 1 h 5 m 347 kcal
Ingrédients: 65 ml eau tiède 200 ml lait tiède 60 g sucre en poudre 45 g huile ou beurre fondu 750 g farine 2 oeufs 1 cuillère à soupe levure boulangère...
Recette Papillotes de julienne à la crème de poireaux

Papillotes de julienne à la crème de poireaux

Plat facile 10 min 20 min
Ingrédients: 2 filets de julienne (ou autre poisson blanc) 1 blanc de poireau 1 noix de beurre 5 cl de vin blanc 10 cl de crème liquide 2 cuillères à soupe de...
Recette Salade de lentilles corail au lait de coco

Salade de lentilles corail au lait de coco

Plat facile 15 min 262 kcal
Ingrédients: 300 g de lentilles corail 2,5 dl d'eau 1/2 cuillère à café de sel 2,5 dl de lait de coco 1 cuillère à café de curry 1 citron vert 1 cuillère à...
Recette Pain d'épice a la marmelade d'orange!!

Pain d'épice a la marmelade d'orange!!

Autre facile 1 h 20 m 586 kcal
Ingrédients: 250 g de farine 1 sachet de levure 1 oeuf battu 100 g de beurre 1 cuillère a café de gingembre en poudre 1 cuillère a café de cannelle en poudre 1...
Recette Pommes de terre sauce ciboulette

Pommes de terre sauce ciboulette

Plat moyen 20 min 1 heure
Ingrédients: 4 grosses pommes de terre 1 échalote 1 botte de ciboulette 1 gousse d'ail 200 grs de fromage blanc 1 cuillère à soupe d'huile d'olive sel et...
Recette Quinoa au colombo

Quinoa au colombo

Plat moyen 25 min 332 kcal
Ingrédients: ½ verre de quinoa 1 carotte râpée 1 gousse d'ail émincé 2 cuillères à soupe de pulpe de tomates 10 cl de lait de coco 1 cuillère à café d'épices...
Recette Gratin de banane plantain

Gratin de banane plantain

Accompagnement facile 25 min 331 kcal
Ingrédients: 4 bananes plantains 50 g de beurre 50 g de farine 45 cl de lait 1 pincée de muscade fromage râpé sel poivre