Healthy et régimes

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Tablette coco

Autre facile 20 min 435 kcal
Ingrédients: 1 noix de coco (à défaut : 400 à 500 g de noix de coco râpée) 300 g de sucre de canne 1 citron non traité (le zeste) 1 verre d'eau (à défaut de la...
Recette Pesto ail des ours et tomates séchées

Pesto ail des ours et tomates séchées

Plat facile 10 min 529 kcal
Ingrédients: 150 g de feuilles d'ail des ours 150 g de tomates séchées 50 g d'amandes mondées 1,5 dl d'huile d'olive 1 cuillère à café de sel
Recette Mini cakes au chévre-cumin-miel

Mini cakes au chévre-cumin-miel

Apéritif facile 50 min 45 kcal
Ingrédients: 2 oeufs 10cl de lait 90g de farine 1/2 sachet de levure chimique 1/2 cuillère à café de cumin en poudre (voire moins pour les anti-cumin) 2 grosses...
Recette Risotto champignon jambon

Risotto champignon jambon

Plat facile 30 min 465 kcal
Ingrédients: 300 g de riz rond Arborio (spécial risotto) - 2 échalotes - 1 l de bouillon de légumes (ou volaille) - 20 cl de vin blanc - Huile d'olive - 500 g...
Recette Sorbet fraise au thermomix

Sorbet fraise au thermomix

Dessert facile 8 min 279 kcal
Ingrédients: 500 g de fruits surgelés 40 g de fructose-glace (fructose cristallisé transformé en sucre glace) 1 blanc d'oeuf
Recette Lentilles vertes à la moutarde

Lentilles vertes à la moutarde

Plat facile 40 min 121 kcal
Ingrédients: 300 g de lentilles vertes du Puy 1 oignon 1 carotte 4 clous de girofle 1 cuillère à soupe de moutarde - 1 cuillère à soupe de crème fraîche...
Recette Flan aux courgettes

Flan aux courgettes

Plat facile 1 h 15 m 168 kcal
Ingrédients: 4 courgettes 40 grammes de farine 2 oeufs 30 cl de lait Parmesan râpé Noix de muscade Sel et poivre Ciboulette
Recette Roses des sables chocolat et miel

Roses des sables chocolat et miel

Autre facile 15 min 558 kcal
Ingrédients: 25g de sucre glace 50g de beurre 180g de chocolat 2 cuillères à soupe de miel des corn-flakes
Recette Petits feuilletés roulés au thon

Petits feuilletés roulés au thon

Apéritif Difficile 40 min 523 kcal
Ingrédients: 1 pâte feuilletée 240 g de thon (au naturel en boîte) 1 oignon (émincé) 1 jaune d'oeuf 2 cuillères à soupe de moutarde 3 cuillères à café de persil...
Recette Salade de courgettes crues

Salade de courgettes crues

Entrée facile 1 h 10 m
Ingrédients: une courgette moyenne 2 tomates 2 c à s de câpres 6 morceaux de tomates séchées à l'huile huile d'olive, vinaigre d'alcool thym, basilic, menthe...
Recette Des gaufres légères à l'épeautre

Des gaufres légères à l'épeautre

Autre facile 20 min 163 kcal
Ingrédients: 150 g de farine d'épeautre 1 oeuf 1 gousse de vanille 18 cl de lait végétal 1 cuiller à soupe d'huile 2 cuillers à café de sucre de canne 1 c. à...
Recette Le tiramisu au crunch

Le tiramisu au crunch

Dessert facile 20 min
Ingrédients: 220 g de sablés mon choix c'est porté sur les spéculoos 100 g de beurre 3 oeufs 70 g de sucre 250 g de mascarpone 2,5 feuilles de gélatine 4 petits...
Recette Cakes à la ricotta, tomates séchées et basilic

Cakes à la ricotta, tomates séchées et basilic

Entrée facile 35 min 218 kcal
Ingrédients: 50 gr de tomates séchées à l'huile 1 œuf 10 cl de lait 50 gr de ricotta 30 gr de parmesan râpé 50 gr de farine fluide 1 CS de basilic ciselé Sel...
Recette Confiture de melon, pommes et vanille

Confiture de melon, pommes et vanille

Autre facile 12 min 10 min
Ingrédients: 800 g de chair de melon 400 g de pommes pelées (reinettes) 1 gousse de vanille 1 jus de citron 1 kg 200 de sucre à confiture (style Gélisuc)
Recette Brioche sans oeuf...

Brioche sans oeuf...

Dessert facile 45 min 385 kcal
Ingrédients: 300 g de farine T55 160 g de lait (16cl) 4 g de levure sèche (soit 1/2 sachet) 50 g de sucre 30 g de beurre 1 cuillère à café de sel 1 cuillère à...
Recette Gateau mousse au chocolat sans beurre

Gateau mousse au chocolat sans beurre

Dessert moyen 15 min 15 min
Ingrédients: Gâteau au chocolat de Laurence Salomon 5/6 personnes: A faire la veille ou le matin pour le soir de préférence... 200g de chocolat noir 200 ml...
Recette Marbré chocolat pistache

Marbré chocolat pistache

Dessert moyen 45 min 435 kcal
Ingrédients: 3 oeufs 120g de sucre 200g de farine 1 sachet de levure chimique 2 cuillères à café bombées de pate à pistache 100g de chocolat noir 75g de beurre...
Recette Carrés aux bleuets

Carrés aux bleuets

Goûter facile 1 h 10 m 1489 kcal
Ingrédients: 3/4 tasse de farine 1/3 tasse de cassonade 1 1/4 tasse de flocons d'avoine (gruau) 1/2 cuillère à thé de poudre à pâte 2/3 tasse de beurre 1 gros...
Recette Soupe glacée de concombre au chèvre

Soupe glacée de concombre au chèvre

Entrée facile 20 min
Ingrédients: 2 concombres 200g de ricotta ½ botte de menthe 80g de dés de chèvre ail et fines herbes (Soignon) 1 gousse d’ail 1 échalote 1 citron 3 c à s...