Salade de riz à ma facon
Entrée moyen 15 min 20 min
Ingrédients: 1 tasse de riz 2 tomates coupées 1/3 de concombre 1 boîte de thon égouté des câpres persil haché finement 1 petite boîte de petits pois/carottes...
Healthy et régimes
12050 recettes
Gâteau russe au fromage blanc
Dessert moyen 20 min 1 heure
Ingrédients: Pour la pâte : 250g de farine 4 c à s de sucre en poudre 75g de beurre 2 ufs Beurre et farine pour le moule Pour la garniture : 75g de raisins...
La tarte michalak à la poire et aux pistaches
Dessert facile 15 min 25 min
Ingrédients: La pâte sucrée: 190g de farine 20g de maïzena 90g de sucre glace 130g de beurre 35g de poudre d'amandes 1 pincée de sel 1 oeuf La crème amandine:...
Pogaca
Autre facile 50 min 561 kcal
Ingrédients: 450 g de farine 75 ml de lait 75 ml d'huile d'olive 20 g de levure fraîche de boulanger 150 g de yaourt 50 g de beurre 1/2 cuillère à café de sel...
Petits cakes à la farine de riz
Goûter facile 30 min 30 min
Ingrédients: Pour une douzaine de petits cakes : 125 g de beurre ramolli 175 g de sucre en poudre 4 oeufs le zeste d'une orange 40 g de poudre de noisettes ou...
Cake chocolat et tofu soyeux (sans gluten)
Dessert facile 50 min 567 kcal
Ingrédients: 3 oeufs 250 g de tofu soyeux 25 g de cacao non sucré 50 g d'amande en poudre 60 g de sucre blond 60 g de farine de riz 100 g de chocolat Bio 70%...
Oeufs de pâques à la mode didinette (ww)
Dessert moyen 25 min 195 kcal
Ingrédients: 77 grammes de chocolat noir (9) 2 oeufs (5) 40 grammes de farine (2.5) 20 grammes de maizena (1) 4 Cc de beurre allégé 15% (2) 4 Cs d'edulcorant...
Pâté végétal
Entrée moyen 55 min 206 kcal
Ingrédients: 150 g de farine de pois chiches, 50 cl d'eau, 3 carottes moyennes, 1 échalote, 1 gousse d'ail, 3 cuillerées à café de pâte de curry (ou du curry en...
Petits pains aux graines ...... au thermomix
Autre facile 30 min 286 kcal
Ingrédients: 250 g d'eau 50 g de lait 1 sachet de levure de boulanger déshydratée 500 g de farine ordinaire type T55 1 cuillère à soupe de sucre en poudre 1...
Soupe de chou-rave à la ciboulette
Plat facile 30 min 181 kcal
Ingrédients: 600 g de chou-rave 400 g de pommes de terre 750 ml de bouillon de légumes 3 cuillères à soupe de crème fraîche ciboulette sel et poivre
Ketchup vert
Autre facile 1 h 10 m 308 kcal
Ingrédients: 12 tomates vertes 1 poivron vert 4 oignons jaunes 500 ml de vinaigre 500 ml de sucre 45 ml de graine de moutarde 45 ml de sel 1 pincé de poivre de...
Roulé au nutella et ses éclats de cacahuètes
Dessert facile 30 min 334 kcal
Ingrédients: 1 pâte feuilletée 2 cuillères à soupe de Nutella 4 cuillères à soupe de cacahuètes natures
Aubergines farcies au thon à ma façon
Plat facile 1 h 10 m 376 kcal
Ingrédients: 2 aubergines 1 tomate 1 échalote 1 petit poivron rouge 1 boîte de thon à l'huile et au poivre vert (La belle îloise) 10 petits champignons de...
Saumon grillé et sa poêlée d'aubergine mangue à la cyril lignac
Plat facile 25 min 15 min
Ingrédients: 1/2 aubergine ou plus selon l'envie 1 mangue 4 pavés de saumon frais 1/2 mozzarella huile d'olive 1/2 citron tomates cerises pour les brochettes...
Blinis de courgettes
Entrée facile 35 min 237 kcal
Ingrédients: 500 g de courgettes environ (soit à peu près 3 courgettes) 2 gousses d'ail 150 g de farine 3 oeufs 20 cl de lait 2 cuillères à soupe d'herbes...
Perles de la mer
Plat facile 15 min 10 min
Ingrédients: 250 g de Perle de Potage 100 g de Surimi Râpé 25 g d'Oeufs de Lompe de la Ciboulette Vinaigrette au Citron : 1 Citron 5 cuillères à soupe d 'huile...
Carrés croustillants au caramel
Dessert facile 15 min 5 min
Ingrédients: 1 paquet de chamallow (200 g) 1 paquet de carambar (environ 40) 80 g de riz soufflé (rice krispies, coco pops) 150 g de beurre
Soupe de melon glacée au basilic
Entrée facile 15 min 407 kcal
Ingrédients: 1 beau melon charentais 1 tomate 6 brins de basilic 1 cuillère à soupe de vinaigre de xérès 1 cuillère à soupe d’huile d’olive quelques tomates...
Mes pates au pesto !!!
Plat moyen 30 min 951 kcal
Ingrédients: 400g de pates 15 cl d'huile d'olive 150 g de basilic frais (les feuilles) 1/2 gousses d'ail ( voir plus si vous aimez) 100 g de parmesan...
Salade de melon, concombre et jambon cru, en verrine!
Apéritif facile 20 min 360 kcal
Ingrédients: 1/2 petit melon 5 cm de concombre 1 tranche fine de jambon cru basilic ciselé huile d'olive
Biscottes maison ou comment recycler le pain
Autre facile 25 min 286 kcal
Ingrédients: pain qu'il vous reste
Cailles roties au sirop d'erable et au gingembre
Plat facile 25 min 246 kcal
Ingrédients: 8 cailles lavées 4 gousses d'ail épluchées et coupées en deux 120 ml de sauce soja 60 ml de sirop d'érable 2 ml de gingembre moulu 2 ml d'épices...
Délicieux gâteau aux pommes et aux amandes un peu allégé
Dessert facile 50 min 457 kcal
Ingrédients: 50 g de sucre "ligne" + 1 sachet de sucre vanillé 3 oeufs 120 g de farine 1/2 sachet de levure chimique 40 g d'amandes en poudre Quelques gouttes...
Verrine à la crème de chou-fleur
Apéritif facile 25 min 21 kcal
Ingrédients: Pour 1 litre de crème : 500 g de chou-fleur 100 g de ricotta 1 dl de lait 1 dl de bouillon de légumes (bio) 1 pincée de noix de muscade fleur de...