Pâte à tartiner choco/cacahuète (vgl)
Autre facile 15 min 1405 kcal
Ingrédients: 100 g de chocolat noir 50 g de sucre 100 g de crème de cacahuète 100 g de lait de soja
Healthy et régimes
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Blinis au sarrasin et potimarron
Autre facile 15 min 187 kcal
Ingrédients: 50 g de farine de riz 50 g de farine de sarrasin 20 cl de crème légère 1 oeuf sel 1/2 cuillère de bicarbonate de sodium 100 g de potimarron...
Yaourts maison sans yaoutière
Autre facile 30 min 191 kcal
Ingrédients: 1 l de lait entier 1 yaourt au lait entier 1 pot à yaourt de lait en poudre
Soufflé de polenta au tahin
Autre facile 20 min 1 heure
Ingrédients: 125 g de polenta (Markal) 75 g de farine de riz complet (Markal) 1 bonne cuillère à soupe de tahin (Lima) 125 ml de lait de soja nature...
Soupe de poireaux, champignons et pommes de terre
Plat facile 50 min 170 kcal
Ingrédients: 1 kg de poireaux 500 g de champignons de Paris 2 grosses pommes de terre 1 gros oignon 2 gousses d'ail 2 cubes de bouillon de poule bio 1 grosse...
Pâte à tartiner aux pruneaux, amandes et cacao
Autre facile 8 min 171 kcal
Ingrédients: une dizaine de pruneaux d'Agen 50 g de purée d'amande blanche 30 g d'amandes 3 cuillères à soupe de sirop d'agave 2 cuillères à soupe d'eau 2...
Purée de maïs, champignons et pop corn
Entrée facile 25 min 186 kcal
Ingrédients: Pour 6 verrines : 300 g de maïs 1 cuillère à soupe de mascarpone 3 cuillères à soupe de lait 3 cuillères à soupe d'huile d'olive sel poivre...
Soupe de vermicelle, petit pois
Entrée facile 10 min 15 min
Ingrédients: 1 oignon haché de la viande en dés, ou des boulettes de boeuf des petits pois des vermicelles de la sauce tomate cumin et curcuma de vermicelles
Pain du soleil en map (tomates, olives & poivrons)
Autre facile 55 min 1052 kcal
Ingrédients: Pour 2 belles baguettes ou un gros pain : 320 ml de lait écrémé 400 g de farine T65 100 g de farine T110 1 sachet de levure briochin 1 cuillère à...
''biscrus'' aux amandes
Autre facile 20 min 857 kcal
Ingrédients: 1 tasse d'Amandes crues (non-trempées) 1/2 tasse de Noix de Grenoble crues (non-trempées) 1 pincée de Sel de Mer Gris 1 tasse de Dattes...
Mini-cakes comté courgettes
Autre facile 55 min 375 kcal
Ingrédients: Pour 9 mini-cakes : 1 petite courgette (l'équivalent en courgette surgelée) 200 g de fromage blanc 150 g de farine 2 oeufs 1 paquet de levure...
Velouté haricots blancs / navets
Plat facile 40 min 164 kcal
Ingrédients: 4 navets 800 g de haricots blancs déjà cuits 1 gousse d'ail 250 ml d'eau 750 ml de bouillon de légumes persil
Roulé au thé vert et haricot rouge - matcha roll cake
Autre facile 30 min 10 min
Ingrédients: 3 oeufs 35 g farine 5 g de thé vert matcha 50 g sucre 100 ml crème fluide 15 g sucre 1 boîte de azuki cuit (entre 150 et 200 g)
Un gâteau au citron, avec des amandes et de l'huile d'olive.
Dessert facile 1 heure 673 kcal
Ingrédients: 200 g de farine 2 cuillères à café de levure 1 cuillère à café de sel 3 oeufs 150g de sucre le zeste d'un citron 60 g de lait 150 g d'une bonne...
Des cookies tout chocolat outrageusement délicieux ou"outrageous" sans en manger un seul
Autre facile 35 min 949 kcal
Ingrédients: 220 g de chocolat 80 g de beurre 100 g de farine 150 g de sucre roux 1/2 cuillère à café de levure chimique 1/2 cuillère à café de sel 2 oeufs 1...
Tofu burger aux cinq saveurs
Plat facile 15 min 5 min
Ingrédients: 2 blocs de 125 g de tofu nature 125 g de flocons d’avoine 1 carotte 1 courgette 1 petite pomme de terre 25 g de lentilles 30 ml d’huile d’olive 15...
Recette de tarte aux poivrons légère
Entrée facile 45 min 320 kcal
Ingrédients: 2 pâtes de filo 500 g de poivrons mélangés 2 oignons 20cl de crème 3% 2 oeufs 20 g de parmesan 2 cuillères à soupe de moutarde basilic sel poivre
Que faire avec un mango curd ? what to do with mango curd ?
Autre facile 10 min 545 kcal
Ingrédients: 250 g de chair de mangue bien mûre (soit 1 grosse ou 2 moyennes) 90 g de beurre (50 g doux et 40 g demi-sel) 150 g de sucre 3 jaunes d’oeufs
Génoise scrapcooking : essai n°1
Autre facile 40 min 221 kcal
Ingrédients: 3 oeufs (3 jaunes + 3 blancs) 90 g de farine 90 g de sucre sel
Pain d'épices façon nonnettes sans gluten
Autre facile 55 min 522 kcal
Ingrédients: Pour 18 nonnettes : 150 g de farine à pâtisserie sans gluten (marque allergo ) 50 g de farine de sarrasin 50 g de maïzena 25 g de farine de...
Potage aux épinards et au bleu
Entrée facile 10 min 20 min
Ingrédients: Huile neutre (canola, colza ou autre) 2 poireaux, le blanc et le vert 3 petites pommes de terre ou 1 moyenne 8 oz de jeunes épinards (250 g) 4...
Galette de millet et quinoa au potiron (vgl)
Accompagnement facile 15 min 1 heure
Ingrédients: 40 g de millet 50 g de quinoa 350 g de potiron 2 cuillères à soupe de lait de soja 1 cuillère à soupe d'arrow root 1 cuillère à café de curry ½...
Recette de bûche légère aux 3 parfums
Dessert facile 20 min 8 min
Ingrédients: 3 pommes 1 sachet de sucre vanillé un paquet de spéculoos 1 tasse de café fort 1 sachet de préparation pour flan au chocolat non sucré 1 sachet de...
Soupe de courgettes au mascarpone
Plat facile 5 min 20 min
Ingrédients: courgettes l'équivalence de 2 petites courgettes 3 cuillères à soupe de mascarpone un bouillon cube herbes de Provence