Healthy et régimes

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Soupe-repas aux pois cassés et à l'orge

Plat facile 15 min 1 heure
Ingrédients: 1 1/2 tasse de pois cassés (verts ou jaunes) 3/4 tasse d?orge mondé 14 tasses de bouillon de légumes 1 1/2 cuillères à thé de graines de céleri 1...
Recette Truffes tentations au chocolat noir sans gluten

Truffes "tentations" au chocolat noir sans gluten

Dessert facile 25 min 176 kcal
Ingrédients: 2 2/3 pqt (16 carrés) de chocolat noir 70 % cacao BAKER'S SUPRÊME, divisés 1/4 tasse de crème à fouetter 1 cuillère à soupe de beurre 1/4 tasse de...
Recette Smoothie gourmand en cappuccino

Smoothie gourmand en cappuccino

Dessert facile 3 min 171 kcal
Ingrédients: 1 kiwi 12 gros raisins verts 1 cuillère à soupe de miel 5 cl de pur jus d'orange 6 glaçons de la chantilly
Recette Gâteau au chocolat et son coulis choc'amande

Gâteau au chocolat et son coulis choc'amande

Dessert facile 35 min 291 kcal
Ingrédients: 100 g de chocolat noir de couverture à 70% 80 ml de lait d'amande 2 oeufs 1 cuillère à soupe bombée de purée d'amande blanche 1 cuillère à soupe...
Recette Pain au seigle et aux flocons de millet

Pain au seigle et aux flocons de millet

Autre facile 5 min 422 kcal
Ingrédients: 270 ml d'eau 2 cuillères à café d'huile de colza 1,5 cuillère à café de sel 2 cuillères à café de sucre roux 100 g de farine T65 300 g de farine...

Pain d'épices bio et moelleux

Autre facile 25 min 50 min
Ingrédients: 250 g de farine 50 g de beurre 10 cl de lait 1 grosse cuillerée à soupe d’épices : gingembre, clous de girofle, cannelle, cardamome, noix de...
Recette Un taboulé pour dimanche

Un taboulé pour dimanche

Plat facile 15 min
Ingrédients: 6 à 9 tomates bien fermes et parfumées 2 grands concombres 3 ou 4 oignons frais (blancs ou jaunes) 2 ou 3 citrons Un beau bouquet de menthe et de...
Recette Galettes de pois chiche et sa garniture

Galettes de pois chiche et sa garniture

Plat facile 20 min 15 min
Ingrédients: Pour les galettes : 40 g de pois chiche trempés la veille 1/2 petit oignon 1/2 échalotte (la recette dit de l'ail mais je n'aime pas) 1/2 cuillère...

Sablés au curry et parmesan

Autre facile 20 min 124 kcal
Ingrédients: Pour 40 biscuits : 100 g de farine 60 g de parmesan 70 g de beurre 50 g de ricotta 3 belles poignées de gruyère râpé (pas mis) 2 cuillères à café...
Recette Gratin de poireaux et patates douces

Gratin de poireaux et patates douces

Entrée facile 10 min 15 min
Ingrédients: 2 poireaux 2 patates douces (environ 350 g) une quinzaine de noix de cajou Béchamel maison : 1/4 L de lait de soja, ou autre lait végétal 2...

Chutney aux betteraves et canneberges

Autre facile 10 min 20 min
Ingrédients: 1 tasse de canneberges fraîches ou surgelées (500 ml) 3 betteraves cuites, coupées en dés 1/2 tasse de sucre (100 g) 2 cuillères à soupe de...
Recette Crackers de riz aux algues

Crackers de riz aux algues

Apéritif facile 22 min 219 kcal
Ingrédients: 100 g de tofu soyeux 150 g de farine de riz 1 cuillère à soupe d'huile de sésame 1 à 2 cuillères à soupe de sauce soja un huitième de feuille...
Recette Soupe à l'échalote et au chèvre

Soupe à l'échalote et au chèvre

Plat facile 15 min 35 min
Ingrédients: 300 d'échalotes 1l de bouillon 60g de gruyère 1 buche de chèvre 80g de beurre 1/2 baguette 10g de farine
Recette Gateau pommes/ananas

Gateau pommes/ananas

Dessert facile 15 min 20 min
Ingrédients: 1 pot de yaourt de 125 grammes 250 g de sucre fin blanc 375 g de farine 1 sachet de levure chimique 1 sachet de sucre vanille 1 pot doseur...
Recette Velouté de châtaignes et foie gras poêlé

Velouté de châtaignes et foie gras poêlé

Entrée facile 20 min 25 min
Ingrédients: 800 g de châtaignes crues 1 oignon 1 branche de céleri 1 gousse d'ail 1 branche de thym 1 feuille de laurier 500 ml de lait demi-écrémé 500 ml...
Recette Barres céréales saveur citron

Barres céréales saveur citron

Autre facile 15 min 5 min
Ingrédients: jus d'un citron 3 bonnes cuillères à soupe de sucre roux 20 g de beurre salé deux poignées de flocons d'avoine et d'amandes entières
Recette Madeleines au beurre d'érable

Madeleines au beurre d'érable

Dessert facile 27 min 328 kcal
Ingrédients: 3 oeufs 150 g de farine 1/2 sachet de levure chimique 150 g de beurre demi-sel 100 g de sucre 50 g de beurre d'érable

Pain bis à la map

Autre facile 5 min 391 kcal
Ingrédients: Pour un pain de 750 g : 270 ml d’eau 450 g de farine de blé de type T 80 1 cuillère à café de levure instantanée 1,5 cuillère à café de sel
Recette Recettes pour bebes (4 a 6 mois)

Recettes pour bebes (4 a 6 mois)

Plat facile 10 min 15 min
Ingrédients: Purée de Courgette et Banane : 1 Courgette 1 banane Purée de Petits Pois et Patates Douces : 1 patate douce 1 poignée de petits poids
Recette Potage poires et poireaux

Potage poires et poireaux

Plat facile 35 min 308 kcal
Ingrédients: 3 cuillères à soupe de beurre 3 blancs de poireau 2 cuillères à thé poudre de cari (curry) 2 poires, pelées, en dés 1 pomme de terre, en dés 4...
Recette Couleur orange au menu

Couleur orange au menu

Autre facile 15 min 45 min
Ingrédients: 3 oeufs 100 g de sucre 75 g de farine de blé 75 g de farine d'épeautre 50 g de beurre 250 g de potiron cuit à la vapeur et réduit en purée 50 g de...