Curry de lentilles rouges, potiron et épinards
Plat facile 45 min 412 kcal
Ingrédients: 200 g de lentilles rouges 700 g de potiron pelé et coupé en morceaux 1 cuillère à soupe d'huile 1 oignon émincé 2 gousses d'ail pilées 1 cuillère...
Healthy et régimes
13964 recettes
Soupe au céleri rave et tomate
Plat facile 10 min 10 min
Ingrédients: Un bol et 1/2 de purée de céleri-pommes de terres (maison ou surgelé) Ou 3 pommes de terre et 1/2 boule de céleri rave cuits à l'eau salée L'eau...
Crespelles aux pommes
Autre facile 20 min 2 min
Ingrédients: Pour 16 crespelles (45 kcal/crespelle) 125 g de farine 2 oeufs 10 cl de lait 1/2 écrémé 1 cuillère à café de levure chimique 1 cuillère à soupe de...
Crème Brûlée au Citron sur fond de Spéculoos
Dessert facile 35 min 542 kcal
Ingrédients: 6 spéculoos 200 ml de crème liquide 1 gousse de vanille 1 cuillère à café de maïzena 2 jaunes d’oeuf 1 cuillère à soupe de sucre blanc 1 cuillère...
Bricks aux épinards et ricotta
Entrée facile 10 min 25 min
Ingrédients: 150 g d'épinards surgelés 2 bonnes cuillères à soupe de ricotta 4 tranches de jambon de pays 1 cuillère à café de pesto 8 feuilles de brick de la...
Velouté persan à l'orge
Plat facile 1 h 10 m 329 kcal
Ingrédients: 1 oignon moyen 200 g d'orge perlé cru 2 grosses carottes 1,5 l de bouillon de légumes 1 cuillère à café de curcuma Le jus d'un citron vert 1...
Crèpes sans gluten
Autre facile 40 min 15 min
Ingrédients: 1) La classique Crèpe sans gluten : 220 g de Mix C de schär 50 cl de lait 4 oeufs 1 pincée de sel 2 cuillères à soupe de sucre 2 cuillères à soupe...
Lentilles aux champignons et poivrons
Plat facile 10 min 25 min
Ingrédients: 1 paquet de 400 g de lentilles sous vide cuites à la vapeur (Lunor)* 500 g de champignons de Paris 3 poivrons rouges 1 gros oignon 2 gousses d'ail...
Crumble de mangue à la noix de coco
Dessert facile 50 min 361 kcal
Ingrédients: 1 mangue mûre 25 g de farine tamisée 25 g de sucre en poudre 25 g de noix de coco râpée 25 g de beurre froid
Zalewajka soupe polonaise
Plat facile 10 min 69 kcal
Ingrédients: 1/2 l de bouillon 0.25 l de babeurre 1 cuillère à soupe de farine 1 gousse d'ail 1/2 cuillère à café de cumin
Pain sandwich moelleux
Autre facile 20 min 15 min
Ingrédients: 1 tasse américaine de lait 1/2 tasse d'eau 1/4 tasse de beurre fondu 1 cuillère à soupe de levure boulange 2 cuillères à soupe de sucre 1 cuillère...
Crème d'oignon et sorbet d'avocat
Plat facile 20 min 45 min
Ingrédients: Sorbet: 1 1/2 tasse ou 375 ml d'eau 1/2 tasse ou 115 g de sucre Le jus et le zeste d'un citron 1 avocat bien mûr Crème d'oignon: 3 cuillères à...
Velouté de chou-fleur au lard croustillant
Plat facile 6 min 30 min
Ingrédients: 1 Chou fleur de 800 g 1 litre de lait 4 tranches de lard fumé 1 échalote sel poivre
Flan au potiron
Dessert facile 30 min 175 kcal
Ingrédients: 150g chaire de potiron 2 oeufs 3 cuillères à soupe sucre 250ml lait caramel: 4 cuillères à soupe sucre 2 cuillères à soupe eau
Croquants aux graines de courges citron confit et miel
Dessert facile 40 min 512 kcal
Ingrédients: 250 g de farine bise 1 cuillère à café de levure 150 g de sucre 2 cuillères à soupe de miel 2 oeufs 80 g de graines de courge 50 g d'écorces de...
Velouté de laitue aux courgettes et ravioles
Plat facile 20 min 30 min
Ingrédients: 1 paquet de ravioles "Marie-Antoinette" de la mère Maury 1 grosse échalote 1 cuillère à soupe de matière grasse 1 grosse laitue ou 2 petites 2...
Crème de poireaux et amandes
Autre facile 35 min 253 kcal
Ingrédients: 3 poireaux 1 bouillon de légumes 1 cuillère à soupe de purée d'amandes 1 cuillère à soupe de crème fraîche
Velouté dukkah égyptien
Plat facile 15 min 25 min
Ingrédients: 6 carottes moyennes 1 oignon 3 oranges non traitées 1 cuillère à café de cumin un peu d'huile d'olive 3 pincées de piment d'Espelette sel et...
Gratin de bananes à la vanille
Dessert facile 20 min 131 kcal
Ingrédients: 2 bananes 2 oeufs 1 verre de lait 2 cuillères à soupe de sucre 1/3 de gousse de vanille
Délice au potiron et à l'orange
Autre moyen 1 h 15 m 1 h 20 m
Ingrédients: 850 g de potiron 80 g de beurre 150 g de sucre vanillé 50 g + 10 g de sucre 3 oeufs 120 g de farine 1 sachet de levure chimique 80 g de poudre...
Gâteau crémeux au potiron
Dessert facile 45 min 1194 kcal
Ingrédients: 120 g chaire de potiron 80 g beurre sucre 2 oeufs 15 g miel 80 g farine 30 g rhum raisin
Cake aux abricots et pistaches
Autre facile 55 min 814 kcal
Ingrédients: 3 oeufs 170 g de sucre en poudre 160 g de farine 1/3 levure 150 g de beurre 1/2 sel 200 g d'abricots bien moelleux 100 g de pistaches non salées
Sauce légère pour crudités
Autre facile 3 min 98 kcal
Ingrédients: Pour 1 petit bol : 150 g de fromage blanc 0% - 1/2 citron - Ciboulette ciselée - Sel poivre
Soupe à la courge butternut et au panais
Entrée facile 20 min 175 kcal
Ingrédients: 1 courge butternut 1 panais 2 carottes 1 pomme de terre 1 noix de gingembre sel et poivre au goût