Gâteau au chocolat sans beurre
Dessert facile 1 heure 232 kcal
Ingrédients: 200 g de farine 150 g de sucre roux ETHIQUABLE 3 oeufs (blancs et jaunes séparés) 2 cuillères à soupe de cacao en poudre ETHIQUABLE 4 cuillères à...
Healthy et régimes
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Soupe asiatique au boeuf et à la coriandre
Plat facile 20 min 323 kcal
Ingrédients: 1 bol de bouillon de pot au feu viande du pot au feu coupée en lamelles 2 cuillères à soupe de riz cuit 1 cuillère à soupe de coriandre ciselée...
Cake pomme-kiwi
Autre facile 15 min 45 min
Ingrédients: 1 yaourt nature 225 g de farine 1 pot de sucre 3 oeufs 1 pot de compote de pommes 1 pomme 1 Kiwi 1 Cuillères à Soupe de miel 1 cuillères à Soupe...
Tarte de légumes aux flocons de céréales et chèvre
Entrée facile 20 min 30 min
Ingrédients: 5 cuillères à soupe de flocons 5 céréales 1 courgette 2 carottes sésame bûche de chèvre 1 oeuf 2 verres de lait de soja curcuma 1/4 de poireau une...
Poires et céleris en potage
Autre facile 6 min 18 min
Ingrédients: 3-4 branches de céleri émincés 1 boîte de poires en conserve coupés en morceaux 1 oignon coupé finement Bouillon de poulet
Soupe de topinambours aux crozets sarrasin
Plat facile 10 min 40 min
Ingrédients: 1 gros topinambour 2 carottes 1/4 de poireau oignons 1/2 courgette 1/2 tasse de crozets huile
Crêpes au quinoa
Entrée facile 14 min 298 kcal
Ingrédients: 130 ml de lait 3 cuillères à soupe de flocons de quinoa 2 oeufs 150 g de farine de blé 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 1 pincée de sel
Galettes de sarrasin au confit d'oignons ou aux champignons
Autre facile 40 min 1 h 15 m
Ingrédients: 1) Crêpes Bretonne : 250 g de farine de sarrasin 1 oeuf 1 cuillère à café de sel 5 dl d'eau 2 cuillères à soupe d'huile ou de saindoux 1/2 dl de...
Falafels au sarrasin
Entrée facile 10 min 10 min
Ingrédients: 125 g de kasha (Markal) 5 g de coriandre 5 g de cumin 5 g de thym 10 ml de sauce Shoyu (Lima) Sel Herbamare
Dattes à la purée d'amandes
Autre facile 15 min
Ingrédients: une datte de type medjool du beurre d'amandes du zeste d'orange ou bien une pincée de cannelle, de la vanille, ou de l'eau de fleur d'oranger de...
Charlotte Russe allégée
Dessert facile 15 min 5 min
Ingrédients: 1 recette de Blanc Manger (source : Planète cuisine) 16 doigts de dame (type biscuit Savoiardi) Confiture aux fraises Blanc Manger: 2 cuillères à...
Aumonières à la ricotta et à la tomate
Autre facile 25 min 158 kcal
Ingrédients: 120 g de ricotta 4 cuillères à café de parmesan 8 feuilles de basilic 1 gousse d’ail 8 tomates cerises 4 feuilles de brick 150 g de mesclun sel,...
Croquettes de Soja
Entrée moyen 30 min 40 min
Ingrédients: Pour 4 personnes, les croquettes: Un demi sachet de soja texturé 2 cuillières à soupe de sauce de soja 2 cuillières à soupe de polenta Flocons...
Tarte au fromage et fraises
Dessert facile 15 min 20 min
Ingrédients: POUR LA CROÛTE: 1 croûte à tarte graham 13/4 tasse de chapelure graham 1/2 tasse de margarine bécel ou au goût de beurre 1 boîte de lait condensé...
Écorces au chocolat marbré aux amandes grillées au miel
Dessert facile 35 min 1104 kcal
Ingrédients: 1 sac de pépites de chocolat noir mi- sucré 4 carrés de chocolat blanc baker's 2 tasses d'amandes entières suffisamment de miel liquide
Soupe au poulet et légumes méditerranéens
Plat facile 5 min 15 min
Ingrédients: 1 sac de légumes EUROPE'S BEST MÉLANGE MÉDITÉRANÉEN (courgette, aubergine, champignon, - poivron rouge, jaune et vert, oignon et tomate) 2 bonnes...
Succès aux noisettes
Autre facile 40 min 367 kcal
Ingrédients: ingrédients pour les macarons: 6 blancs d’oeufs 150 g de poudre d'amandes 200 g de sucre 40 g de maïzena ingrédients pour la crème: 370 ml de lait...
Crumble aux pommes au sprits
Dessert facile 15 min 30 min
Ingrédients: 6 pommes 6 biscuits 2 cuillères à soupes de beurre du cannelles
Mousse au chocolat à l'amande
Dessert facile 35 min 1081 kcal
Ingrédients: 200 g de chocolat noir 5 oeufs 80 g de purée d'amande 20 gr de sucre (c'est juste symbolique pour mélanger les jaunes). chocolat amande, jaunes...
Fromage blanc rose-litchi
Dessert facile 10 min 120 kcal
Ingrédients: 100 g de fromage blanc battu 3 litchis 2 gouttes de colorant rouge 1 cuillère à soupe d'eau de rose
Yaourt au thé matcha
Autre facile 10 min 2 min
Ingrédients: 1 litre de lait de soja enrichi en calcium Bio 1 yaourt type La Laitière nature 40 g de lait en poudre écrémé Bio 10 g de sucre complet 2...
Biscuits à l'avoine et aux canneberges
Autre facile 32 min 1027 kcal
Ingrédients: Pour 48 biscuits : 1 tasse (250 ml) de beurre non salé, mou 2 tasses (500 ml) de cassonade 2 oeufs ½ tasse (125 ml) de lait 2 cuillères à thé (10...
Soupe de pommes de terre, œuf poché et lard fumé
Plat facile 45 min 606 kcal
Ingrédients: 1 oignon du beurre du couenne 1 bouquet de thym 1 blanc de poireau 1 kg de pommes de terre 1 l de fond blanc de volaille 50 ml de vinaigre...
Verrines abricot crème de calisson
Dessert facile 35 min 1180 kcal
Ingrédients: Par verrine : 2 cuillères à soupe de fromage blanc 20% 2 cuillères à soupe de Mascarpone 1 cuillères à soupe de crème de calisson marmelade...