Healthy et régimes

5645 recettes
Recette Cake à la farine de quinoa

Cake à la farine de quinoa

Dessert facile 25 min 40 min
Ingrédients: cannelle ou de la vanille en poudre (1 demi-cuillère à café) 1 sachet de poudre levante (18 g) 1 cuillère à soupe d'eau de fleur d'oranger 1...
Recette Echalotes confites au miel

Echalotes confites au miel

Plat facile 15 min 40 min
Ingrédients: Une cuillère d huile d'olives 6 petites échalotes ou 3 plus grosses coupées en 2 1/2 cuillères de miel poivre
Recette Oeufs au lait à la noix de coco

Oeufs au lait à la noix de coco

Dessert facile 55 min 514 kcal
Ingrédients: 7 œufs 1 litre de lait 125 de sucre 1 sachet de sucre vanillée 50 g de noix de coco râpée
Recette Potage vert aux sept légumes

Potage vert aux sept légumes

Plat facile 27 min 710 kcal
Ingrédients: 2 poireaux 2 branches de céleri feuilles et tiges en part égales du cerfeuil en portion congelé de l'épinard (plus ou moins 150gr!) 4 grosses...
Recette Saumon et légumes en sauce parmesane

Saumon et légumes en sauce parmesane

Plat facile 10 min 15 min
Ingrédients: une belle carotte une courgette un petit pavé de saumon de la crème liquide (Semi-épaisse à 5% de matière grasse pour moi, c'est parfait) deux...
Recette Avocats sauce roquefort

Avocats sauce roquefort

Entrée facile 30 min 363 kcal
Ingrédients: 2 avocats mûrs 100 g de Roquefort 1 cuillère de crème fraîche poivre Une pincée de piment d'Espelette ou de paprika pour la déco
Recette Crème d'ail.....

Crème d'ail.....

Autre facile 15 min 532 kcal
Ingrédients: 3 têtes d'ail 25 cl de crème fraîche épaisse 1 dl de lait Sel Poivre
Recette Cake à la banane coeur de figues, sans gluten

Cake à la banane coeur de figues, sans gluten

Dessert facile 40 min 266 kcal
Ingrédients: Pour la pâte à cake: 80 g de beurre demi-sel 50 g d'amandes en poudre 90 g de farine de riz complète (en magasin bio) 80 g de sucre de canne roux 1...
Recette Muffins - financiers aux noisettes (sans gluten)

Muffins - financiers aux noisettes (sans gluten)

Autre moyen 45 min 381 kcal
Ingrédients: 75 g de poudre de noisettes 50 g de farine de riz complète 25 g de farine de quinoa 60 g de sucre blond ou brun 1/3 sachet de poudre à lever sans...
Recette Mousse de concombre

Mousse de concombre

Entrée moyen 10 min 230 kcal
Ingrédients: 2 concombres 250 g de fromage blanc à 0% 1 cs de jus de citron Sel de Guérande Poivre du moulin 1 cs de ciboulette ciselée 3 feuilles menthe (et...
Recette Du red pesto pour mes mini-muffins !

Du red pesto pour mes mini-muffins !

Apéritif facile 28 min 192 kcal
Ingrédients: 115 g de farine 30 g de parmesan râpé 150 g de yaourt onctueux 5 g de levure chimique 3 c à soupe de pesto rosso 1 oeuf 1 pincée de sel
Recette Bagels au saumon fumé, crème légère aux herbes

Bagels au saumon fumé, crème légère aux herbes

Apéritif facile 30 min 404 kcal
Ingrédients: 2 bagels 4 petits-suisses natures 1 cuillère à soupe de persil ciselé 1 cuillère à soupe d'aneth ciselé 1 cuillère à soupe de cerfeuil ciselé 2...
Recette Mini-quiche de champignons au saumon fumé

Mini-quiche de champignons au saumon fumé

Apéritif facile 35 min 127 kcal
Ingrédients: 1 pâte brisée 6 beaux champignons 1 tranche de saumon fumé 2 échalotes 12 cuillères à soupe de crème liquide 2 jaunes d’oeuf 1 cuillère à soupe...
Recette Terrine verte aux jeunes légumes

Terrine verte aux jeunes légumes

Entrée facile 1 h 27 m 248 kcal
Ingrédients: 100 g de petits pois épluchés 50 g de petits pois mange-tout 150 g de fèves totalement épluchées 300 g de courgettes 150 g d'épinards 5 oeufs 100...
Recette Terrine aux legumes

Terrine aux legumes

Entrée facile 15 min 40 min
Ingrédients: 4 pommes de terre (coupés en dés ) 3 carottes (coupés en dés ) 150 g de petits pois 1 poivron rouge (coupé en dés ) 1 poivron jaune (coupé en dés...