Nouvelle utilisation de mon rice cooker : yaourt à l'amande... citrus etoile
Dessert facile 15 min 104 kcal
Ingrédients: 1 litre de lait entier 1 yaourt au bifidus 10 petites cuillères à café d'amandes émondées
Healthy et régimes
13960 recettes
Petits pois du jardin comme je les fais...
Plat facile 45 min 214 kcal
Ingrédients: Petits pois carottes pommes de terre un oignon 200g de lardons fumés sel et poivre bouillon de volaille
Buns à hamburger (pains à hamburger)
Autre facile 20 min 18 min
Ingrédients: 600 g de farine de blé ( type 45 ou type 55 ) 1.5 cuillère à café de levure sèche de boulanger ou 25 g de levure fraîche 18 cl de lait (ou de lait...
Confiture de myrtilles maison
Autre facile 25 min 727 kcal
Ingrédients: 240 g de myrtille 7 cl d’eau 144 g de sucre 1/4 de citron
Le far breton aux pruneaux !!!!
Dessert facile 1 heure 616 kcal
Ingrédients: 750 ml de lait entier (demi devrait aller) 100 g de sucre 100 g de beurre fondu 4 oeufs frais 1 pincée de sel 180 g de farine thé pour faire...
Couscous à la courge et au boeuf épicé
Plat facile 8 min 15 min
Ingrédients: 2 cuillères à soupe (30 ml) d'huile d'olive 1 oignon moyen haché 2 gousses d'ail hachées finement 1 cuillère à thé (5 ml) de gingembre frais,râpé...
Carpaccio d'ananas au basilic
Dessert facile 10 heures 352 kcal
Ingrédients: 1 ananas Une poignée de feuilles de basilic Le jus d'un citron vert
Curry de poulet à l' aubergine et à la courgette
Plat facile 15 min 1 h 5 m
Ingrédients: 2 escalopes de poulet 1 gros oignon émincé 2 gousses d' ail 1 pomme pelée 1 courgette 1 aubergine 1 cuillère à soupe de fromage blanc 0% 1...
Tartinade de courgettes
Apéritif moyen 20 min 30 min
Ingrédients: 1 grosse courgette 2 gousses d?ail 1 oignon 100g de noisettes 2 cuillers à soupe de sarriette 2 cuillers à soupe de fromage frais le jus d'un 1/2...
Brioche parfumée à l'eau de rose
Autre facile 1 h 10 m 532 kcal
Ingrédients: 150 g de lait 300 g de farine 25 g de beurre 50 g de sucre 1 cuillère à soupe d'eau de rose 1 cuillère à café rase de sel 1 sachet de levure type...
Smoothie aux fruits rouges
Dessert facile 10 min
Ingrédients: 100 g de framboises 100 g de myrtilles 100 g de mures 150 g de fraise 100 g de sucre 20 ml de crème fraîche liquide de la glace pillée
Champignons crus à la crème de courgettes
Entrée facile 50 min 176 kcal
Ingrédients: 500 g de champignons de Paris moyens 1 courgette huile de noisette vinaigre balsamique 20 cl de crème fraîche liquide
Smoothie banane mangue
Dessert facile 10 min
Ingrédients: 2 petites bananes 1 boite de mangue en tranches 100 g de fromage blanc 1 petite pincée de cannelle en poudre pour la déco
Gratin de carottes au lait de coco
Plat facile 10 min 30 min
Ingrédients: 300 g de carottes 1 oignon 15 cl de lait + 10 cl de lait de coco 1 cuillère à café de gingembre râpé ou en poudre 30 g de gruyère râpé un peu de...
Palets de légumes vite faits au four
Accompagnement facile 30 min 64 kcal
Ingrédients: Pour deux douzaines de palets : 3 petites courgettes 2 petites pommes de terre 1/2 verre de bouillon de légumes 2 oeufs 4 cuillères à soupe rases...
Quiche fondante tomate-mozzarella
Entrée facile 1 h 10 m 678 kcal
Ingrédients: une pâte feuilletée 5 tomates 1 bouler de mozzarella 1/2 bouquet de basilic 5 brins de ciboulette 6 tomates séchées (facultatif, mais sachez qu'on...
Salade de poulet au lait de coco, gingembre et citron vert
Plat facile 10 min 35 min
Ingrédients: Pour la viande : 2 filets de poulet fermier 1 citron vert 1 cuillère à soupe de sauce soja 1 cuillère à soupe d'huile végétale 2 cuillères à soupe...
Biscuits crousti-moelleux choco-amandes, sans matière grasse ajoutée
Autre facile 30 min 205 kcal
Ingrédients: 30 g de farine 60 g d'amandes en poudre 40 g de sucre 30 g de flocons d'avoine 10 g de cacao non sucré 1/3 cuillère à café de levure 3 à 4...
Jus de cantaloup
Boisson facile 1 min 413 kcal
Ingrédients: 1 melon( dont vous couperez la chair en cubes) 5cl de jus de citron (le jus d'un citron) 3 cuillères à soupe de lait en poudre un peu d'eau 20g de...
Mon saumon en croute de pesto et parmesan
Plat facile 15 min 10 min
Ingrédients: 2 pavés de saumons 1 citron 30 gramme de parmesan 10 g de gruyere râpé ou de mozzarella râpé 2 cuillères à soupe de pesto de noisettes ou de pesto...
Lssen ettir ou tlitli (en sauce blanche)
Plat facile 25 min 50 min
Ingrédients: 500 g de Tlitli 1 poulet complet de 1.5 kg 3/4 verre à thé d'huile d'olives ou l'huile végétale 200 g de raisins secs 1 bonne c à s de beurre mou...
Sorbet à la cerise
Dessert facile 5 min 470 kcal
Ingrédients: 115 g de sucre 500 g de cerises dénoyautées 125 ml de jus de pomme 1/2 cuillère à café d'extrait de vanille 1/4 cuillère à café d'extrait d'amande...
Mini gâteaux aux amandes
Goûter facile 35 min 200 kcal
Ingrédients: 120 g d'amandes en poudre 2 oeufs 50 g de fructose (ou 100 g de sucre) 65 g de yaourt nature brassé 1 cuillère à café d'éclats d'amandes 1...
Verrine de mousse au citron
Dessert facile 50 min 1043 kcal
Ingrédients: 10 cl de jus de citron (2 à 3 citrons) 3 oeufs 150 g de sucre en poudre 1 cuillère à soupe de maïzena Pour la mousse au citron au fromage blanc :...