Crumble de cerises sans gluten et sans lait
Dessert facile 30 min 364 kcal
Ingrédients: 400 g de cerises (non dénoyautées) 120 g de farine de riz 40 g de poudre d'amande 100 g de sucre roux 2 cuillères à soupe de purée d'amandes blanche
Healthy et régimes
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Mousse de fraises ultra light
Dessert facile 10 min 200 kcal
Ingrédients: 1,5 feuilles de gélatine 1 yaourt à la fraise 200 g de fromage blanc à 0% 1 cuillère à soupe de sucre 2 blancs d'oeufs 80 g de fraises
Tofu mariné sauté aux légumes
Plat moyen 25 min 130 kcal
Ingrédients: 150gr de tofu (taifun ou soy) 1 cas mirin 2 cas Tamari (LIMA) 1 cas gingembre (frais découpé en petits dés) 2 gousses d'ail (en petits dés) 1...
Crumble aux fraises
Dessert moyen 40 min 440 kcal
Ingrédients: 250g de fraises 100g de farine 150g de beurre 150g de sucre 80g de poudre d'amande
Pudding rhum-raisins vegan
Dessert facile 20 min 30 min
Ingrédients: 150 à 200 g de pain rassi ou biscottes 1/2 l de lait de soja vanille ou amande 1 banane 4 cuillères à soupe de sucre roux 50 g environ de raisins...
Clafoutis aux cerises allégé
Dessert facile 40 min 468 kcal
Ingrédients: 130 g de farine 4 à 5 cuillères à soupe d'édulcorant liquide 101 cl de crème légère 30 cl de lait écrémé 15 g de beurre fondu 3 oeufs 1 cuillère à...
Crumble aux abricots caramélisés
Dessert facile 45 min 856 kcal
Ingrédients: 1,2 kg d'abricots 100 g de sucre 40 g de beurre Pour les miettes du crumble : 150 g de farine 120 g de sucre 120 g de beurre 40 g d'amandes effilées
Crème Budwig
Autre facile 6 min 195 kcal
Ingrédients: 4 cuillères à café de fromage blanc maigre (ou tout autre laitage, y compris de soja…) 2 cuillères à café d'huile de lin biologique de première...
Cheesecake thon et concombre
Entrée facile 20 min 5 min
Ingrédients: 40 g de Tuc nature 20 g de beurre Thon nature égoutté 140 g de fromage frais à tartiner 60 g de fromage blanc (Jockey) 10 cl de crème fraîche 1...
Tarte rhubarbe mascarpone
Autre facile 45 min 358 kcal
Ingrédients: Pour la pâte: 200 g de farine 2 cuillères à soupe d'huile 1 cuillère à café de vinaigre 1 cuillère à soupe de crème fraîche 1/2 verre d'eau + sel...
Moelleux amande-sésame
Dessert facile 30 min 387 kcal
Ingrédients: 200 g de poudre d'amande 3 oeufs 120 g de sucre 40 g de tahin 2 cuillères à café d'extrait d'amande amère 2 cuillères à café de sésame
Clafoutis cerises amandes végétalien
Dessert facile 20 min 35 min
Ingrédients: 500 à 600g de cerises dénoyautées fraîches ou surgelées 100g de farine au choix (pour moi : 70g de farine de blé T65 et 30g de farine complète de...
Jeunes pousses de blettes au yaourt et curry
Plat facile 45 min 483 kcal
Ingrédients: 500 g de jeunes pousses de blettes 4 pommes de terre 1 yaourt 1 cuillère à soupe de curry 2 cuillères à soupe d'huile de tournesol poivre et sel
Purée de topinambours à la crème
Plat facile 25 min 165 kcal
Ingrédients: 300 g de topinambours épluchés 10 cl de lait 1 cuillerée à soupe de crème fraîche 2 brins de ciboulette sel poivre 2 verres d'eau pour la cocotte
Biscuits brownies aux bananes et chocolat
Dessert facile 32 min 578 kcal
Ingrédients: Pour 40 biscuits : 7 oz (210 g) de chocolat 64% de cacao, haché grossièrement 2 bananes bien mûres, en purée 2/3 tasse (180 g) de beurre à...
MRAYEZ OU FTER OU AGHROUM
Autre facile 29 min 696 kcal
Ingrédients: 500 g semoule de blé (moyenne) 1 cuillère à café pleine de sel eau tiède suffisamment pour ramasser la pâte 100 g de beurre 1 verre d'huile
Perles de tapioca à l'ananas sans lactose
Dessert facile 10 min 22 min
Ingrédients: 3 tasses d'eau (750 ml) 1/2 tasse de perles de tapioca (60 g) Voir note 1 tasse de lait de coco non sucré (250 ml) 5 cuillères à soupe + 2...
Cake marbré pistache-vanille
Dessert facile 55 min 700 kcal
Ingrédients: 250 g de farine 180 g de sucre 120 g de beurre pommade 3 oeufs séparés 50 ml de lait 1 sachet de levure chimique 1 cuillère à café de pâte à...
Gâteau halva amande aux pommes
Dessert facile 20 min 40 min
Ingrédients: 8 pommes 100g d'HALVA amande + un peu dans les pommes 75 g de farine de riz 75 g de beurre 4 oeufs 50 g de sucre 1/2 pot de gelée de groseilles 1...
Cupcakes sans gluten
Dessert facile 30 min 343 kcal
Ingrédients: Les cakes : 170 gr de farine sans gluten 130 gr de sucre 1 1/2 à cuillère à café de levure chimique 100 gr de beurre fondu 2 oeufs 1 yaourt nature...
Salade de fraises et Halloumi
Entrée facile 20 min 96 kcal
Ingrédients: une barquette de fraises Jus de citron vinaigre balsamique -huile d'olive sel poivre fromage Halloumi coupé en tranches mâche coriandre fraiche...
Biscuits à la mélasse sans gluten
Autre facile 35 min 577 kcal
Ingrédients: 2 ½ tasse d'un mélange de farine sans gluten 1 cuillère à thé de bicarbonate de soude (soda) 1 cuillère à thé de gingembre moulu ½ cuillère à thé...
Mousse au beurre de cacahuète
Dessert facile 12 min 277 kcal
Ingrédients: 150 g de beurre de cacahuète 50 g de sucre roux 50 g de beurre doux 3 oeufs
Petits muffins aux kiwis sans gluten ni lactose
Autre facile 40 min 537 kcal
Ingrédients: 2 douzaines de petits muffins ou 12 moyens : 3/4 tasse de farine sans gluten (mélange de farine de riz GLUTINO) (135 g) 1/2 tasse de farine de riz...