Galettes aux bananes
Goûter facile 40 min 786 kcal
Ingrédients: 3/4 tasse (175ml) de beurre 3 bananes moyennes bien mûres 1 oeuf 1 tasse (250ml)de sucre 1 1/2 tasse (375ml) de farine à pâtisserie 1 3/4 tasse...
Healthy et régimes
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Clafoutis groseilles rhubarbe
Dessert facile 55 min 502 kcal
Ingrédients: 4 oeufs 60g de farine 50 g de poudre d'amande 130g de sucre 33cl de crème fraîche 20cl de lait 1 sachet de sucre vanillé 1 pincée de sel 200g de...
Muffins à la courgette et au chèvre
Apéritif facile 40 min 240 kcal
Ingrédients: 1 courgette moyenne 100 g de chèvre en bûche 150 g de farine 3 cuillères à café de levure 1 oeuf 6 cl d'huile 8 cl de lait Sel
Sablés amande et fleur d'oranger...
Autre facile 30 min 369 kcal
Ingrédients: 100 g de farine 100 g de poudre d'amande 100 g de beurre 100 g de sucre en poudre 1 oeuf 1 cuillère à café de levure chimique 2 cuillères à soupe...
Salade de lentilles et de boulgour
Entrée facile 35 min 314 kcal
Ingrédients: ¾ tasse (185 ml) de lentilles ¾ tasse (185 ml) de boulgour sel et poivre 2 tasses (500 ml) de tomates cerises coupées en 2 ¾ tasse (185 ml)...
Confiture de figues-citron et zeste
Autre facile 15 min 10 min
Ingrédients: 300 g de figues 150 g de sucre en poudre le jus d'1/2 citron le zeste d'1/2 citron
Crumble de cerises sans gluten et sans lait
Dessert facile 30 min 364 kcal
Ingrédients: 400 g de cerises (non dénoyautées) 120 g de farine de riz 40 g de poudre d'amande 100 g de sucre roux 2 cuillères à soupe de purée d'amandes blanche
Mousse de fraises ultra light (ww)
Dessert facile 10 min 200 kcal
Ingrédients: 1,5 feuilles de gélatine 1 yaourt à la fraise 200 g de fromage blanc à 0% 1 cuillère à soupe de sucre 2 blancs d'oeufs 80 g de fraises
Tofu mariné sauté aux légumes
Plat moyen 25 min 130 kcal
Ingrédients: 150gr de tofu (taifun ou soy) 1 cas mirin 2 cas Tamari (LIMA) 1 cas gingembre (frais découpé en petits dés) 2 gousses d'ail (en petits dés) 1...
Pudding rhum-raisins (vegan)
Dessert facile 20 min 30 min
Ingrédients: 150 à 200 g de pain rassi ou biscottes 1/2 l de lait de soja vanille ou amande 1 banane 4 cuillères à soupe de sucre roux 50 g environ de raisins...
Clafoutis aux cerises version allégée
Dessert facile 40 min 468 kcal
Ingrédients: 130 g de farine 4 à 5 cuillères à soupe d'édulcorant liquide 101 cl de crème légère 30 cl de lait écrémé 15 g de beurre fondu 3 oeufs 1 cuillère à...
Clafouti aux pommes au lait d'amande
Dessert facile 1 h 5 m 244 kcal
Ingrédients: 40 cl de lait d'amande 4 oeufs 90 g de sucre brun 80 g de farine 3 pommes 1 sachet de sucre vanillé 10 g de beurre
Creme budwig
Autre facile 6 min 195 kcal
Ingrédients: 4 cuillères à café de fromage blanc maigre (ou tout autre laitage, y compris de soja…) 2 cuillères à café d'huile de lin biologique de première...
Cheesecake thon et concombre
Entrée facile 20 min 5 min
Ingrédients: 40 g de Tuc nature 20 g de beurre Thon nature égoutté 140 g de fromage frais à tartiner 60 g de fromage blanc (Jockey) 10 cl de crème fraîche 1...
Tarte rhubarbe-mascarpone
Autre facile 45 min 358 kcal
Ingrédients: Pour la pâte: 200 g de farine 2 cuillères à soupe d'huile 1 cuillère à café de vinaigre 1 cuillère à soupe de crème fraîche 1/2 verre d'eau + sel...
Moelleux amande-sésame
Dessert facile 30 min 387 kcal
Ingrédients: 200 g de poudre d'amande 3 oeufs 120 g de sucre 40 g de tahin 2 cuillères à café d'extrait d'amande amère 2 cuillères à café de sésame
Clafoutis cerises amandes (végétalien)
Dessert facile 20 min 35 min
Ingrédients: 500 à 600g de cerises dénoyautées fraîches ou surgelées 100g de farine au choix (pour moi : 70g de farine de blé T65 et 30g de farine complète de...
Jeunes pousses de blettes au yaourt et au curry
Plat facile 45 min 483 kcal
Ingrédients: 500 g de jeunes pousses de blettes 4 pommes de terre 1 yaourt 1 cuillère à soupe de curry 2 cuillères à soupe d'huile de tournesol poivre et sel
Purée de topinambours à la crème
Plat facile 25 min 165 kcal
Ingrédients: 300 g de topinambours épluchés 10 cl de lait 1 cuillerée à soupe de crème fraîche 2 brins de ciboulette sel poivre 2 verres d'eau pour la cocotte
Biscuits brownies aux bananes et chocolat
Dessert facile 32 min 578 kcal
Ingrédients: Pour 40 biscuits : 7 oz (210 g) de chocolat 64% de cacao, haché grossièrement 2 bananes bien mûres, en purée 2/3 tasse (180 g) de beurre à...
Mrayez ou fter ou aghroum...
Autre facile 29 min 696 kcal
Ingrédients: 500 g semoule de blé (moyenne) 1 cuillère à café pleine de sel eau tiède suffisamment pour ramasser la pâte 100 g de beurre 1 verre d'huile
Perles de tapioca à l'ananas, sans lactose
Dessert facile 10 min 22 min
Ingrédients: 3 tasses d'eau (750 ml) 1/2 tasse de perles de tapioca (60 g) Voir note 1 tasse de lait de coco non sucré (250 ml) 5 cuillères à soupe + 2...
Vegan brownies aux noix de cajou
Dessert facile 10 min 25 min
Ingrédients: 200 ml de compote de pommes 60 g de sucre complet 1 cuillère à café de vanille liquide 3/4 verre de farine T.80 1/3 verre de cacao en poudre non...
Gâteau halva amande aux pommes
Dessert facile 20 min 40 min
Ingrédients: 8 pommes 100g d'HALVA amande + un peu dans les pommes 75 g de farine de riz 75 g de beurre 4 oeufs 50 g de sucre 1/2 pot de gelée de groseilles 1...