Filet de poulet aux poivrons et céleri branche
Plat facile 30 min 252 kcal
Ingrédients: 4 filets de poulet 1 gros poivron rouge ou deux petits 3 à 4 branches de céleri selon grosseur 2 oignons 3 échalotes 1 gousse d'ail 2 à 3 pincées...
Proteine
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Blanc de poulet en papillote
Plat facile 32 min 176 kcal
Ingrédients: 2 morceaux de blanc de poulet 1 échalote moutarde forte 1 poivron rouge 1/2 boite de tomate pelez en petits morceaux de l'estragon hachez sel et...
Mignon en croûte de tapenade
Plat facile 15 min 30 min
Ingrédients: un filet mignon 1 pot de tapenade noire 1 pâte feuilletée 1 jaune d'oeuf
Poulet mariné aux épices et pané au four
Plat moyen 20 min 30 min
Ingrédients: 4 cuisses et 4 blancs de poulet Marinade du poulet : Sel, poivre, paprika, curry. 1 oignon coupé en morceaux 2 gousses d'ail écrasées 1 filet de...
Poulet et riz aux légumes au Wok
Plat facile 10 min 10 min
Ingrédients: 1 Sachet de riz 2 Tomates 1 Boîte moyenne de haricot vert 1,5 Escalope de poulet 5c.c de curry doux
Jambon à l'érable mijoteuse
Plat facile 9 h 5 m 95 kcal
Ingrédients: 1 gros jambon Picnic sans filet 1 cuillère à thé de moutarde préparé 2 tasses de jus de pomme 1 pincée de poivre 1 oignon en quartiers 4 carottes...
Dinde à la crème de chorizo
Plat facile 20 min 10 min
Ingrédients: Pour 5 personnes: 5 escalopes de dinde - 1 chorizo doux ou fort - 1 boîte familiale de St Moret.
Cake au thon sans farine
Entrée facile 10 min 45 min
Ingrédients: 200 g de thon au naturel 200 g de fromage blanc 3 oeufs 1 bouquet d’estragon 1 sachet de levure 1 cuillère à café de baies roses Muscade, sel et...
Crevettes aillées au citron et persil
Apéritif facile 19 min 231 kcal
Ingrédients: 60 crevettes huile d’olive 6 gousses d’ail finement émincées, piment doux ou fort 6 cuillères à soupe de jus de citron fraîchement pressé 6...
Gratin pommes de terre saumon épinards
Entrée facile 1 h 20 m 503 kcal
Ingrédients: 2 pavés de saumon 6 pommes de terre moyennes 400 g d'épinards 15 cl de crème liquide 50 g de gruyère râpé sel poivre noix de muscade
Osso bucco de dinde
Plat facile 1 h 5 m 67 kcal
Ingrédients: des oignons morceaux de viande un peu de vin blanc sel poivre champignons frais
Brochettes de crevettes au curry
Plat facile 10 min 113 kcal
Ingrédients: 2-3 crevettes crues par brochette (prévoir 4-5 brochettes par personne) 3 tomates cerises par brochette un peu de coriandre fraîche hachée (ou à...
truites aux amandes
Plat facile 30 min 432 kcal
Ingrédients: 2 truites 50g d'amandes effilées huile beurre 1 citron
Gratin d'aiglefin aux courgettes
Plat facile 25 min 45 min
Ingrédients: 3 cuillères à soupe (45 ml) de beurre 2 échalotes ciselées 3 cuillères à soupe (45 ml) de farine 1/3 tasse (80 ml) de vin blanc 3 tasses (750 ml)...
Gâteau aux figues sèches
Dessert facile 50 min 692 kcal
Ingrédients: 150 g de farine 50 g de beurre 200 ml de crème fraîche 1 sachet de levure chimique 175 g de sucre roux 3 oeufs 200 g de figues
Poularde au vin jaune et morilles
Plat facile 15 min 30 min
Ingrédients: 1 poularde d'environ 3 kg 50 cl de vin jaune du Jura 120 g de morilles déshydratées 2 échalottes 50 g de beurre 50 cl de crème liquide noix de...
Crevettes à l'ail et crème avec riz et légumes
Plat facile 30 min 568 kcal
Ingrédients: 500 g de crevettes roses 2 cuillerée à soupe d’ huile d’ olive 2 cuillerée à soupe de persil haché 2 cuillerée à soupe d’ ail hachée 4 cuillerée à...
Tajine de viande aux pommes de terre et olives
Plat facile 15 min 30 min
Ingrédients: 1 kg de viande d'agneau ou boeuf en cubes 500 g de pommes de terre épluchée 1 gros oignon haché 1 belle gousse d'ail pilée 1/2 à 1 cuillère à café...
Gratin de Pâtisson au Thon et Champignons
Plat facile 15 min 20 min
Ingrédients: 1 pâtisson d'environ 1 kg 250 g de champignons de Paris 1 boîte de thon au naturel, 140 g égoutté 100 g de feta 100 g de fromage râpé 3 - 4...
Gratin de pommes de terre, poulet et brocoli
Plat facile 15 min 50 min
Ingrédients: 2 blancs de poulet coupés en cubes de 3 cm 1 gros oignon émincé 2 gousses d'ail hachées du beurre 2 cuillères à soupe de farine 375 ml de bouillon...
Soupe poulet cheveux d'anges
Plat facile 10 min 5 min
Ingrédients: 1 blanc de poulet de 200g 60 g de cheveux d'anges 2 échalotes 1 cube de bouillon de poule 20 g de beurre 50cl d'eau Poivre du moulin
Nouilles sautées au thon et gingembre
Plat facile 15 min 282 kcal
Ingrédients: 150 g de nouilles chinoises sèches 1 boîte de thon au naturel 1 oignon 1 gousse d'ail (dégermé) 1 cuillère à café de gingembre (émincé) 1/2...
Poulet tandoori
Plat facile 30 min 514 kcal
Ingrédients: 300 g de blancs de poulet coupés en dés Coriandre fraîche Épices : coriandre moulue cumin moulu gingembre frais râpé paprika cannelle badiane...
Poulet rôti farci
Plat facile 35 min 681 kcal
Ingrédients: 100 g de viande hachée 100 g de riz blanc 1 jaune d’oeuf 1 cuillère à soupe de paprika 1 cuillère à soupe de curry 1 cuillère à soupe de persil...