Proteine

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Recette Blinis tofu

Blinis Tofu

Entrée facile 14 min 455 kcal
Ingrédients: 200 g de tofu soyeux 300 g de farine bio T65 2 oeufs 1 paquet de levure chimique 60 g de miel 2 pommes
Recette On va déguster un petit pot de rillettes !

Pot de rillettes

Apéritif facile 20 min 7 heures
Ingrédients: 1 kg d'échine 600 g de poitrine fraîche 300 g de saindoux 1 bouteille de vin blanc 50 cl d'eau 20 g de sel 200 g de raisins blond 3 branches de...
Recette Boulettes de viande et salsa

Boulettes de viande et salsa

Plat facile 10 min 30 min
Ingrédients: 1 lb de boeuf haché 1 sachet de 35 g de poudre à tacos 1 gousse d'ail, hachée finement 1 oeuf poivre 1 bocal de 440 ml de salsa douce ou moyenne
Recette Poulet farci à la tapenade et son coulis de tomate

Poulet farci à la Tapenade et coulis de Tomate

Plat facile 40 min 270 kcal
Ingrédients: 4 escalopes de poulet 8 bouchées fromagères ail et fines herbes 1 bocal d'olives vertes dénoyautées 5 anchois aux câpres 2 gousses d'ail thym 1...
Recette Pain de viande à l'américaine (meatloaf)

Pain de viande à l'américaine

Plat facile 15 min 1 heure
Ingrédients: 1 cuillère à soupe huile 2 branches de céleri émincées 1 oignon émince 400 g de viande de boeuf hachée et 300 g de viande de porc hachée 60 g de...
Recette Langoustines rôties aux artichauts poivrade

Langoustines rôties aux artichauts poivrade

Plat facile 15 min 24 min
Ingrédients: 10 langoustines crues 1 bouquet d'artichauts poivrade 1 tranche de lard fumé 2 oignons 1 carotte 1 citron 1 branche de thym romarin branches de...
Recette Papillotte de lieu jaune à la mangue.

Papillotte de lieu jaune à la mangue

Plat facile 30 min 318 kcal
Ingrédients: 2 pavés de lieu jaune 1 mangue 6 crevettes 1 gousse de vanille 1 cuillère à café de gingembre frais râpé 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
Recette Hamburger maison.

Hamburger maison

Plat facile 15 min 15 min
Ingrédients: Pour les pains : 12,5 cl d'eau 17,5 cl de lait 1 oeuf 2 cuillères à soupe d?huile d?olive 1 cuillère à soupe de sucre 1 cuillère à café de sel 500...
Recette Terrine aux deux asperges et au saumon, espuma d'asperges

Terrine aux deux asperges et saumon

Entrée facile 1 h 15 m 464 kcal
Ingrédients: 250 g d'asperges blanches 500 g d'asperges vertes 200 g de saumon 4 échalottes 20 g de beurre 50 g de mie de pain 20 cl de lait 10 cl de crème...
Recette Paupiettes de veau au prosciutto et à la mozzarella

Paupiettes de veau au prosciutto et mozzarella

Plat facile 45 min 709 kcal
Ingrédients: 6 escalopes de veau assez fines 6 tranches de jambon cru italien 12 tranches de mozzarella 2 gousses d'ail Une douzaine de feuilles de basilic 10...
Recette Déclinaison personnelle du poulet florentine

Poulet florentine

Plat facile 30 min 293 kcal
Ingrédients: 4 filets de poulet 1 oignon 500 g d'épinards surgelés 1 boite de sauce tomate à l'italienne Gruyère râpé ou mozzarella Huile d'olive sel poivre
Recette Salade de scampis au pamplemousse rose!!

Salade de scampis au pamplemousse rose

Entrée facile 45 min 301 kcal
Ingrédients: 24 scampis 4 pamplemousses roses 1 dl de crème Beurre 6 petites feuilles de basilic frais salade de saison Graines de Pavot 6 feuilles de brick
Recette Cristalline d'huïtres chaudes a la vanille!!

Cristalline d'huîtres chaudes à la vanille

Entrée facile 20 min 75 kcal
Ingrédients: 10 huîtres Marenne d'Oléron Sauce vanille : 1 dl de fumet de poisson 1 dl de crème fraîche liquide 1 gousse de vanille fendue en deux 20 g...
Recette Mijoté de boeuf à l'érable et légumes du potager

Mijoté de boeuf à l'érable et légumes

Plat facile 1 h 15 m 673 kcal
Ingrédients: 2 carottes 1 rutabaga 4 pommes de terre 2 cuillères à soupe d'huile de canola 1½ lb de cubes de boeuf à ragoût 3 cuillères à soupe de farine 2...

Gigot à la boulangère

Plat facile 3 h 25 m 268 kcal
Ingrédients: Un gigot d'agneau ( ou de mouton de 2 kg) Pommes de terre Sel poivre du moulin cumin Romarin frais Beurre

Verrines Crevettes au Miel et Mangue

Entrée facile 15 min
Ingrédients: 2 avocats 1 concombre 1 botte d'asperges vertes 1 citron ciboulette 1 boite de mangue au sirop 300 g de crevettes roses 1 boite de Saint Moret...
Recette Cake aux pruneaux et au magret de canard fumé

Cake aux pruneaux et magret de canard fumé

Entrée facile 1 heure 900 kcal
Ingrédients: 100 g de beurre 100 g de magret de canard fumé en tranches 180 g de farine 1 sachet de levure en poudre 3 oeufs 10 cl de lait 100 g d'emmental...
Recette Noix de saint jacques aux embruns d'ecosse

Noix de Saint Jacques aux embruns d'Ecosse

Plat facile 15 min 475 kcal
Ingrédients: 24 belles noix de Saint Jacques 25 cl de crème fraîche 2 cl de whisky écossais pur malt 2 cuillères à café de paprika doux 1 grosse noix de beurre...