Carbonnades de boeuf à la moutarde
Plat facile 3 h 15 m 524 kcal
Ingrédients: 1 kg de carbonnades de boeuf 300 g de julienne de légumes 1 cuillère à soupe de moutarde moulue (facultatif) 3 tranches de pain 4 cuillères à...
Proteine
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Rémoulade fenouil-granny aux crevettes
Entrée facile 18 min 287 kcal
Ingrédients: 1 petit bulbe de fenouil 1/2 pomme granny smith 350 gr de crevettes roses cuites (calibre 40/60) 1 cuillère à soupe de mayonnaise 1 cuillère à...
Poulet glacé au vinaigre balsamique et tomates séchées
Plat facile 42 min 199 kcal
Ingrédients: 1 échalote émincée (ou 1 oignon) 1 gousse d'ail hachées 2 blancs de poulet 175 ml de bouillon de poulet 75 ml de vinaigre balsamique (la prochaine...
Hamburger franc-comtois
Plat facile 12 min 8 min
Ingrédients: 600 g de pommes de terre 3 oeufs 25 cl de crème fraîche 1/2 oignon 1 Cuillère à soupe d'huile d'olive 75 g de farine 60 g de beurre fondu 90 g de...
Foie gras poêlé et laqué avec tartare d'huître et choux de Bruxelles
Plat facile 25 min 370 kcal
Ingrédients: 100 g de foie gras 2 huîtres 6 feuilles de choux de Bruxelles 4 à 5 cuillère à soupe de sauce soja japonaise 1/4 de botte de ciboulette beurre sel...
Boulettes de boeuf vapeur et falafels
Entrée facile 33 min 580 kcal
Ingrédients: Boulettes de boeuf vapeur : 450 g de boeuf haché 1 oignon 1 gousse d'ail 1 cuillère à soupe de fécule 1 oeuf 1 cuillère à soupe d'huile de sésame 1...
Coquilles farcies au surimi et poisson
Entrée facile 20 min 229 kcal
Ingrédients: 8 bâtonnets de surimi 2 filets de colin 1 carotte râpée 1 petite boîte de champignons de Paris 20 g de beurre 20 g de farine, maïzena 250 ml de...
Poulet enrobé aux cacahuètes
Plat facile 20 min 476 kcal
Ingrédients: 2 à 3 blancs de poulet 100 g de cacahuètes 1 oeuf
Riz façon risotto carottes et lardons
Plat facile 30 min 524 kcal
Ingrédients: 1/2 litre de bouillon de volaille 300 g de riz à risotto 2 échalotes 3 carottes 300 g de lardons 1 cuillère à soupe d'huile d'olive Sel poivre
Cannellonis de Truite Fumée Vinaigrette d'Agrumes
Entrée facile 15 min
Ingrédients: 4 grandes tranches de truite fumée 4 cuillères à soupe de fromage frais 3 cuillères à soupe d'huile d'olive 1/2 citron vert 2 cuillères à soupe de...
Filets de poulet marinés à l'italienne
Plat facile 10 min 40 min
Ingrédients: 2 filets de poulet doubles 2 tranches de fromage westilte toscana light 1,5 dl de vin blanc sec 1 dl de bouillon de poule dégraissé 1 oignon 70 gr...
Cailles farcies aux marrons et foies de volaille
Plat facile 10 min 45 min
Ingrédients: 4 petites cailles 1/2 boîte de marrons 1/2 paquet de foies de volaille 1 cuillère à café de fond de volaille 6 tranches de bacon 2 cuillères à...
Crevettes sautées aux graines de cumin et moutarde
Plat facile 25 min 326 kcal
Ingrédients: 2 cuillères à soupe de l'huile 10 feuilles de curry 500 g de grosses crevettes 2 grosses pommes de terre, pelées et coupées en dès 2 gros oignons,...
Risotto aux crevettes et chorizo
Plat facile 32 min 1017 kcal
Ingrédients: 500 g de crevettes, achetées entières et cuites 1 échalote, en fines lamelles 1 poivron vert, en fines lamelles 1 poivron rouge, en fines lamelles...
Boulettes de poulet yakitori
Apéritif facile 27 min 457 kcal
Ingrédients: 2 escalopes de poulet 1 petit oignon 1 oeuf 3 Cuillères à Soupe de sauce soja 1 Cuillère à Soupe de cassonade 1 Cuillère à Soupe de sésame farine...
Parmentier de poisson à la purée de carottes
Plat facile 1 h 25 m 280 kcal
Ingrédients: 4 petites pommes de terre 1 carotte 200 g de poisson blanc chapelure / parmesan un peu de persil / un peu de piment 1/2 verre de lait sel poivre
Mille-feuilles de radis noir aux rillettes de saumon
Entrée facile 15 min 183 kcal
Ingrédients: 300 grammes de saumon cuit (frais ou en conserve) un radis noir allongé 120 grammes de fromage frais à tartiner (de type Philadelphia ou St-Morêt)...
Poêlée exotique de scampis
Plat facile 15 min 30 min
Ingrédients: 800 gr de grands scampis surgelés 250 gr de mange-tout 1/2 céleri blanc 3 cuillères à soupe de noix de coco moulue 2 échalotes 1 éclat d'ail 2 dl...
Noix de St Jacques snackées sur lit de Poivron et Lentille
Apéritif facile 13 min 231 kcal
Ingrédients: 16 Noix de St Jacques 1 Bocal Poivron Pomme Gingembre (Favols) 1 Bocal Lentille Ananas Curry (Favols) 1 cuillère à soupe Huile d'olive 1 cuillère...
Escalope de poulet façon cordon bleu à la viande des grisons
Plat moyen 15 min 25 min
Ingrédients: 2 blancs de poulet - 4 tranches de viande des grisons - 4 toastinettes - 1 oeuf - de la chapelure
Filets d'agneau et gratin à l'italienne
Plat moyen 50 min 923 kcal
Ingrédients: 500 gr de filet d'agneau 2 cuillères à café d'huile d'olive 400 gr de pommes de terre 250 gr de champignons 2 poivrons 1 courgette 1 échalote 10...
Hamburgers de veau à l'italienne
Plat moyen 10 min 5 min
Ingrédients: 1 lb de veau haché 1 oeuf ½ tasse de chapelure nature 2 gousses d'ail hachées 1½ cuillères à soupe de moutarde de Dijon Sel et poivre au goût...
Bouillabaisse de morue aux moules
Plat facile 30 min 30 min
Ingrédients: 800 g de filets de morues salées 500 g de moules 1 kg de pommes de terre à chair ferme 2 grosses tomates 2 oignons 4 gousses d'ail l’écores séchée...
Mille feuilles de saumon et ricotta au concombre
Entrée facile 15 min 1067 kcal
Ingrédients: 8 blinis 8 tranches de saumon fumé 1 concombre 250 g de ricotta 4 branches d'aneth 4 branches d'estragon 1/2 citron 1 cuillère à café de baies...