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Taboulé au poulet grillé, menthe et raisins secs

Plat
2 parts
10 min
facile
396 Kcal

Ingrédients

2

Matériel

Préparation

  • Disposer la semoule dans un saladier. Y verser l'eau bouillante, l'huile, le citron et la menthe. Assaisonner.
  • Laisser gonfler. Ensuite, ajouter la garniture; le concombre en morceaux, les tomates, le poulet grillé, l'oignon puis les raisins.

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Informations nutritionnelles:

pour 1 portion / pour 100 g

Nutrition:

Information nutritionnelle pour 1 portion (282g)
Calories: 396Kcal
  • Glucides: 29g
  • Lipides: 21.9g
  • Gras sat.: 3.2g
  • Protéines: 18.1g
  • Fibres: 3.2g
  • Sucre: 4g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 12
Sans lactose Sans lactose
Sans sucre ajouté Sans sucre ajouté
Sans oeuf Sans oeuf
Sans fruit à coque Sans fruit à coque

Accord vin : Que boire avec ?

Côte de Beaune-Villages Bourgogne, Rouge
Saint Emilion Bordeaux, Rouge
Alsace Pinot Noir Alsace, Rouge

Questions:






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