Recette de courgette - page 44

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Recette Salade de boulgour aux carottes et aux courgettes

Salade de boulgour aux carottes et courgettes

Entrée facile 13 min 308 kcal
Ingrédients: 100 g de boulgour 4 petites carottes pelées et râpées 2 petites courgettes (bios de préférence) râpées avec une râpe à gros trous 15 brins de...
Recette Courgettes panées au four

Courgette panées au four

Accompagnement facile 10 min 16 min
Ingrédients: 1 lb de courgettes, taillées en tranches de 5 mm 1 1/2 tasse environ de chapelure de pain japonaise Panko 1/2 tasse de fromage parmesans 2 oeufs...
Recette Salade de courgettes

Salade de courgettes

Entrée facile 25 min 103 kcal
Ingrédients: 2 à 3 courgettes vert et jeune 2 carottes 2 cuillères à soupe de sauce de vinaigrette 1 cuillère à soupe jus de citron frais 1 cuillère à café de...
Recette Cake ultra moelleux aux courgettes, jambon & feta

Cake moelleux aux courgettes, jambon et feta

Apéritif facile 55 min 460 kcal
Ingrédients: 1 belle courgette 150 g de dés de jambon 100 g de feta nature 10 cl d'huile d'olive 10 cl de lait ribot 200 g de farine 1 sachet de levure...
Recette Courgettes à la mozzarella, œuf au plat

Courgettes à la mozzarella et œuf au plat

Plat facile 1 heure 233 kcal
Ingrédients: 4 courgettes huile 1 cuillère à café de paprika 2 ails hachés 250 g de mozzarella écrasés à la fourchette 2 oeufs battus 50 g de chapelure 4...
Recette Salade d'été ou l'alliance des pâtes avec les courgettes.

Salade d'été aux pâtes et courgettes

Entrée facile 30 min 331 kcal
Ingrédients: 1 KG de petites courgettes coupées. 250 grammes de blanc de poulet cuit et détaillé en morceaux. 200 grammes de pâtes. 80 grammes de noisettes...
Recette Makis de courgettes chèvre/saumon

Makis de courgettes chèvre saumon

Apéritif facile 10 min 100 kcal
Ingrédients: 1 courgette 100 g de chèvre frais (type petit billy) 3 tranches de saumon fumé 20 g de pignons de pin poivre ciboulette (hachée et brins entiers)
Recette Courgettes farcies !!!

Courgettes farcies

Plat moyen 1 heure 105 kcal
Ingrédients: 1 grosse courgette de l'ail de l'oignon de la chair à saucisse de la viande de boeuf haché sel et poivre basilic et ciboulette
Recette Courgettes farcies... light !

Courgettes farcies

Plat facile 20 min 1 heure
Ingrédients: Pour 4 personnes des courgettes de la chapelure du parmesan 80 g de chair à saucisse par personne 1 oignon 1 échalote
Recette Quiche aux courgettes et sa pâte à la farine complète

Quiche aux courgettes et pâte complète

Entrée facile 20 min 30 min
Ingrédients: Pour une tarte de 22cm de diamètre Pour la pâte 140Gr de farine complète 50Gr de beurre 1 pincée de sel Pour la garniture 1 courgette 2 gros œufs...
Recette Courgettes rondes farcies au riz et jambon

Courgettes rondes farcies au riz et jambon

Plat facile 15 min 30 min
Ingrédients: 3 courgettes rondes 1/2 sachet de riz basmati 4 tranches de jambon 1 fromage blanc 6 cuillères à café de cancoillote Sel poivre
Recette Ebly aux courgettes & poivrons

Ebly aux courgettes et poivrons

Entrée facile 10 min 30 min
Ingrédients: 300 g d'Ebly® 50 cl de bouillon de volaille 2 courgette 2 poivrons 1 oignon 1 gousse d'ail huile d'olive herbes de Provence
Recette Gratin d'aiglefin aux courgettes

Gratin d'aiglefin aux courgettes

Plat facile 25 min 45 min
Ingrédients: 3 cuillères à soupe (45 ml) de beurre 2 échalotes ciselées 3 cuillères à soupe (45 ml) de farine 1/3 tasse (80 ml) de vin blanc 3 tasses (750 ml)...
Recette Rougail de saucisses aux courgettes

Rougail de saucisses aux courgettes

Plat facile 15 min 45 min
Ingrédients: 1 kg de courgettes 6 saucisses à l'ancienne mi-fumées 2 oignons 4 gousses d'ail 5 tomates moyennes 1 cuillère à soupe de concentré de tomates 2...
Recette Chaussons (réussis !) aux courgettes et au chèvre

Chaussons aux courgettes et chèvre

Entrée facile 35 min 1388 kcal
Ingrédients: 1 pâte feuilletée 1 petite courgette 1 petit oignon - 2 cuillères à soupe de fromage blanc quelques rondelles de chèvre sel poivre
Recette Frites de courgettes light au four (amande-parmesan)

Frites de courgettes au four

Plat facile 1 h 5 m 468 kcal
Ingrédients: 4 courgettes (4-5 ; moyennes) 3 cuillères à soupe de farine de riz (ou farine de blé si le gluten ne vous pose pas de soucis) 60 g de poudre...