Recette de courgette - page 47

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Recette Omelette aux courgettes

Omelette aux courgettes

Plat facile 37 min 263 kcal
Ingrédients: 500 g de courgettes 8 oeufs 2 cuillères à soupe de persil 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 5 feuilles de basilic 4 cuillères à soupe de...
Recette Lasagnes thon-courgettes

Lasagnes thon-courgettes

Plat facile 32 min 303 kcal
Ingrédients: 500 g de courgettes 500 g de tomates 200 g de mozzarella 1 boite de thon au naturel 6 plaques à lasagnes un peu d'huile d'olive
Recette Beignets de courgettes

Beignets de courgettes

Entrée facile 14 min 636 kcal
Ingrédients: 2 courgettes 2 verres de farine 1 oeuf sel et poivre huile eau
Recette Tarte flan carottes-courgettes au cumin

Tarte flan carottes-courgettes au cumin

Entrée moyen 1 heure 352 kcal
Ingrédients: une pâte brisée toute prête 3 oeufs 500 g de carottes 4 courgettes 1 pot de crème fraîche allégée ciboulette ciselée 1 cuillère à soupe de cumin...
Recette Gratin de courgettes à la mozarelle

Gratin de courgettes à la mozarelle

Plat facile 45 min 250 kcal
Ingrédients: 4 courgettes 10 cl de coulis de tomate 2 oignons 1 gousse d'ail 2 branches de thym 300 g de Mozzarella 3 oeufs un yaourt nature (perle de lait) 1...
Recette Chèvre chaud sur lit de courgettes

Chèvre chaud sur lit de courgettes

Plat facile 10 min 5 min
Ingrédients: 2 courgettes moyennes huile sel poivre 2 cuillères à soupe de crème fraîche épaisse 1 pincée de basilic un fromage de chèvre de 30 g quelques...
Recette Wok de courgettes, carottes et céleri

Wok de courgettes, carottes et céleri

Plat moyen 30 min 231 kcal
Ingrédients: 5 courgettes 2 carottes 1 branche de céleri 4 gousses d'ail 2 cuillères à soupe de sauce soja 1 cuillère à soupe d'huile de sésame 4 cuillères à...
Recette Poivrons et courgettes farcis

Poivrons et courgettes farcis

Plat facile 57 min 499 kcal
Ingrédients: 3 poivrons (vert, jaune ou rouge) 3 courgettes 500 g de farce maigre ou de chair à tomate 300 g de riz thai 1 verre de lait demi écrémé 1 tranche...
Recette Tajine de boulettes de veau aux courgettes

Tajine de boulettes de veau aux courgettes

Plat facile 1 h 15 m 1119 kcal
Ingrédients: 36 boulettes de veau 4 courgettes une boite de tomates concassées trois oignons 2 cuillères à soupe d'huile d'olive Epices pour tajine
Recette Gratin de courgettes aux petits lardons!

Gratin de courgettes aux petits lardons!

Plat facile 1 heure 395 kcal
Ingrédients: 2 grosse courgettes 2 petites carottes (facultatif) 100 g de petits lardons nature en allumettes 2 oeufs 20 cl de crème liquide 1 cuillère à café...
Recette Restes de pot au feu aux courgettes

Restes de pot au feu aux courgettes

Plat facile 35 min 142 kcal
Ingrédients: huile d'olive vos restes de la veille de votre pot au feu : viande et carottes 2 à 3 courgettes quelques tomates 1 oignon 1 cuillère de moutarde à...
Recette Velouté de courgettes à la ricotta

Velouté de courgettes à la ricotta

Plat facile 50 min 155 kcal
Ingrédients: 3 courgettes 1 oignons sel de céleri piment d'Espelette 60 g de ricotta 1 gousse d'ail persil 700 ml de bouillon de légumes
Recette Soupe froide de courgettes à la coriandre

Soupe froide de courgettes à la coriandre

Entrée moyen 50 min 174 kcal
Ingrédients: 400 g de courgettes 2 oignons nouveaux 10 g de coriandre 20 cl de lait 2 c.à.s d'huile d'olive 40 cl de bouillon de légumes ou de volaille 1/2...