Recette de courgette - page 43

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Recette Tajine de bœuf, patates douces, carottes, courgettes... etc.

Tajine de boeuf aux patates douces et légumes

Plat facile 1 h 10 m 570 kcal
Ingrédients: Pour les encornets : une vingtaine de petits encornets mie de pain 4 tranches de jambon serrano quelques tomates sèchées 1 oignon 1 gousse d'ail...
Recette Cake courgettes-tomates… trop bon !

Cake courgettes tomates

Entrée moyen 1 h 20 m 340 kcal
Ingrédients: 3 oeufs 180 g de farine 1/2 sachet de levure chimique 5 cl d'huile d'olive 10 cl de crème fraîche (remplacé par une cuillère à soupe de fromage...
Recette Lasagnes aux courgettes légères

Lasagnes aux courgettes légères

Autre facile 55 min 157 kcal
Ingrédients: Ingrédients pour 6 personnes: 4 belles courgettes 12 plaques à lasagnes 75 g de parmesan râpé 15 cl de crème fraîche liquide entière ou légère sel...
Recette Courgettes farcies sans viande

Courgettes farcies sans viande

Plat facile 30 min 15 min
Ingrédients: 1 courgette moyenne 1 oignon 1 gousse d'ail 1-2 tomates un peu de riz huile sel poivre thym persil épices de votre choix ex:cumin
Recette Gratin de courgettes au parmesan

Gratin de courgettes au parmesan

Autre moyen 30 min 1 h 15 m
Ingrédients: 3 grosses courgettes ou 5 petites 100 g de parmesan Sel, poivre, huile d’olive Thym Chapelure fine
Recette Clafoutis courgettes, thon et ricotta

Clafoutis courgettes thon ricotta

Entrée facile 1 h 5 m 240 kcal
Ingrédients: 700g de courgettes 3 oeufs 200ml de lait 80g de maizena 100g de gruyère râpé 250g de ricotta 2 boîtes de thon au naturel Origan Sel Poivre
Recette Roulés apéritifs de courgettes au saumon

Roulés de courgettes au saumon

Apéritif facile 16 min 101 kcal
Ingrédients: 3 courgettes (petites) 4 tranches de saumon fumé 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 2 cuillères à café de vinaigre balsamique Quelques brins de...
Recette Gratin de courgettes (pour faire régime...)

Gratin de courgettes

Entrée facile 40 min 179 kcal
Ingrédients: 4 belles courgettes 1 oeuf Comté râpé
Recette Tarte courgettes parmesan

Tarte courgettes parmesan

Plat facile 45 min 426 kcal
Ingrédients: 1 pâte feuilletée 3 oeufs 200 ml de crème fraîche 2 courgettes 80 g de parmesan râpé Sel et Poivre
Recette Gratin de courgettes (micro-ondes)

Gratin de courgettes micro-onde

Plat facile 25 min 370 kcal
Ingrédients: 4 courgettes 2 gousses d'ail 25 cl de crème fraîche liquide 15 cl de lait 70 g de gruyère râpé 4 noix de beurre Sel poivre
Recette Quiche aux courgettes lardons sans pâte

Quiche aux courgettes lardons sans pâte

Plat facile 27 min 393 kcal
Ingrédients: 3 oeufs 100 gr de farine 1/2 litre de lait 100 gr de lardons 2 courgettes 1 échalote émincée 100 gr de gruyère râpé sel poivre
Recette Crumble courgettes & saumon au comté

Crumble Courgettes Saumon au Comté

Plat facile 45 min 473 kcal
Ingrédients: 2 kg de courgettes 400 g de saumon 1 Boursin aux Trois Noix et Amandes 1 coeur de bouillon de légumes (Maggi) 150 g de farine 50 g de Comté (râpé,...
Recette Courgettes à la plancha

Courgettes à la plancha

Plat facile 41 min 260 kcal
Ingrédients: Courgettes à la plancha : 3 courgettes longues 4 cuillères à soupe d'huile d'olive 10 feuilles de basilic 1 gousse d'ail Sel Poivre Tomates...
Recette Courgettes à la tomate

Courgettes à la tomate

Plat moyen 35 min 62 kcal
Ingrédients: 1kg de courgettes 2 gros oignons 2 gousses d’ail huile 2c à s de concentré de tomate persil sel poivre cannelle
Recette Gratin de courgettes et d'aubergines.

Gratin de courgettes et d'aubergines

Plat moyen 35 min 178 kcal
Ingrédients: 3 petites courgettes 2 petites aubergines 1 oignon 2 gousses d'ail 50 gr de raisins secs 100 gr d'emmental râpé 20 cl de crème liquide (5%) 1...
Recette Wok de courgettes au curry

Wok de courgettes au curry

Plat facile 20 min 388 kcal
Ingrédients: 5 courgettes 1 gros oignon 1 briquette de crème fraîche Du curry suivant votre goût Huile d'olive Sel
Recette Courgettes farcies à la libanaise

Courgettes farcies à la libanaise

Plat moyen 15 min 1 heure
Ingrédients: 350 g de viande hachée 6 courgettes 1/2 botte de persil 1 poignée de pignons 1/1 càc de 7 épices 1 càs de chapelure 3 càs d'huile d'olive 1 grande...
Recette Mousse de courgettes

Mousse de courgettes

Entrée facile 50 min 346 kcal
Ingrédients: 200 g de courgettes 2 c à s d’ huile d'olive 2 oeufs 2 gousses d’ail 75 g de crème fraiche saler poivre persil plat
Recette Muffins au parmesan et aux courgettes

Muffins au parmesan et courgettes

Entrée facile 55 min 144 kcal
Ingrédients: 100 g de farine 50 g de parmesan (râpé) 1 cac de sucre 1 cac de levure chimique 1 cac de poivre noir moulu 75 ml de lait 1 pincée de sel 1...