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Recette de poulet et courgette

303 recettes
Recette Risotto aux dés de poulet et petits pois, courgettes roties

Risotto aux dés de poulet et petits pois, courgettes roties

Plat facile 30 min 20 min
Ingrédients: 200 g de riz arborio 1 oignon blanc 1 gousse d'ail 10cl de vin blanc sec 70 à 90cl de bouillon de volaille 60 g de parmesan 1 cuillère à soupe de cr...
Recette Courgettes farcies au boulgour et au poulet

Courgettes farcies au boulgour et au poulet

 
Entrée moyen 55 min 222 kcal
Ingrédients: 4 courgettes rondes de taille moyenne 2 blancs de poulet 2 tomates 200 g de boulgour huile d'olive ciboulette une pincée de piment d'Espelette sel, p...
Recette Poulet au curry de courgettes

Poulet au curry de courgettes

 
Plat facile 35 min 104 kcal
Ingrédients: 2 escalopes de poulet 1/2 oignon ail sel poivre curcuma 1 cc de pâte de curry doux 1/4 de poireaux 1 courgette 1 yaourt brassé 150ml de bouillon...
Recette Gratin de courgettes, torsades et poulet grillé au curry

Gratin de courgettes, torsades et poulet grillé au curry

 
Plat facile 25 min 979 kcal
Ingrédients: 200 g de pâtes torsades cuites 2 belles courgettes 2 barquettes de dés de poulet grillé 40 g de beurre 40 g de farine 40 cl de lait 4 cuillères à ca...
Recette Courgettes farcies à la ricotta et au poulet

Courgettes farcies à la ricotta et au poulet

 
Plat facile 10 min 1 heure
Ingrédients: 4 courgettes rondes 3 carrés frais Gervais 1 cuillère à soupe de crème fraîche 1 cuillère à soupe de sauce soja 1 petit oignon haché de la ciboulett...
Recette Cassolettes de courgettes & poulet au curry

Cassolettes de courgettes & poulet au curry

 
Sans gluten
Plat facile 30 min 345 kcal
Ingrédients: 3 courgettes 4 blancs de poulet 250 g de crème fraîche liquide Graines de sésame Huile d'olive 1 càc de Curry en poudre Sel & Poivre du moulin 5 bai...
Recette Curry de poulet aux tagliatelles de courgettes et parmesan

Curry de poulet aux tagliatelles de courgettes et parmesan

 
Plat facile 35 min 285 kcal
Ingrédients: 5 courgettes 500 g de pâtes 1 brique de crème légère 2 oignons 3 gousses d'ail 6 cuillères à soupe d'huile d'olives 2 cuillères à café bien pleine d...
Recette Rouleaux de poulet, aubergines et courgettes

Rouleaux de poulet, aubergines et courgettes

 
Plat facile 15 min 398 kcal
Ingrédients: 1 courgette 4 tortillas 2 escalopes de poulet 1/2 aubergine (grosse) 1 poivron jaune quelques feuilles de salade 3 cuillères à soupe de crème fraîche...
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Recette Tajine de poulet aux courgettes et raisins secs ...

Tajine de poulet aux courgettes et raisins secs ...

Plat facile 10 min 20 min
Ingrédients: 4 escalopes de poulet 2 courgettes 50 g de raisins secs 30 cl d'eau 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 1 sachet "Émincé de poulet façon tajine"...
Recette Poulet aux zestes de citron + courgettes et tomates farcies à la ricotta

Poulet aux zestes de citron + courgettes et tomates farcies à la ricotta

Plat facile 20 min 30 min
Ingrédients: Poulet aux zestes: 2 filets de poulet en cubes zeste de 2 petits citrons sel et poivre huile d'olive crème fraîche jus d'un 1/2 citron 2 cuillères à ...
Recette Cake au poulet, courgettes et mimolette

Cake au poulet, courgettes et mimolette

 
Autre facile 55 min 846 kcal
Ingrédients: 3 oeufs 200 g de farine 1 sachet de levure chimique 130 g de poulet émincé 300 g de courgettes 100 g de mimolette 10 cl de lait 2 cuillères à soupe d...
Recette Le cake multigraines mimolette - poulet - courgettes

Le cake multigraines mimolette - poulet - courgettes

 
Apéritif Difficile 30 min 35 min
Ingrédients: 3 oeufs 200 g de farine (j'ai utilisé 50 g de farine d'épeautre) 1 sachet de levure chimique 130 g de poulet 300 g de courgettes 100 g de mimolette e...
Recette Poêlée de poulet courgettes & citron confit

Poêlée de poulet courgettes & citron confit

Plat facile 5 min 20 min
Ingrédients: 2 blancs de poulet coupés en lamelles 1 grosse courgette coupée en lanière à l'économe 1/2 citron confit 1 gousse d'ail 1 tomate émincée en petits dé...
Recette Dés de poulet, courgettes, ail et oignon sautés

Dés de poulet, courgettes, ail et oignon sautés

 
Sans gluten
Plat facile 21 min 236 kcal
Ingrédients: 2 belles escalopes de poulet un peu de beurre quelques gousses d'ail 1 oignon émincé poivre 2 belles courgettes eau (si nécessaire)...
Recette Tarte courgette - carotte

Tarte courgette - carotte

(2 votes) , (14)
Entrée facile 1 h 20 m 1130 kcal
Ingrédients: 1 pâte brisée 1 grosse courgette 1 jolie carotte 1 oignon 120 g de ricotta 3 oeufs 50 g d'emmental 70 g de poulet cuit 10 cl de crème fraîche semi-ép...
Recette Gratin de penne courgette et jambon à la crème de parmesan

Gratin de penne courgette et jambon à la crème de parmesan

(8 votes) , (78)
Plat facile 20 min 30 min
Ingrédients: 250 g de penne Une belle grosse courgette coupé en dés 2 tranches de jambon cuit (restant de poulet pour moi) 50 g de parmesan frais 20 cl de crème l...
Recette Quiche light courgette-curry

Quiche light courgette-curry

(8 votes) , (6) , (330)
Plat moyen 35 min 224 kcal
Ingrédients: une pâte brisée 3 cs de sauce tomate cuisinée 2 petites courgettes 70gr de dés de poulet 2 cs de fromage blanc 2 cs de ricotta 1 verre de lait ...
Recette Roulé à la courgette...version erynienne

Roulé à la courgette...version erynienne

(1 vote) , (18)
Sans gluten
Entrée facile 15 min 25 min
Ingrédients: petite courgette sel poivre ail trois oeufs du chèvre quelques tranches de poulet...
Recette Les minis brochettes yakitori accompagnées de courgette yakitori aussi

Les minis brochettes yakitori accompagnées de courgette yakitori aussi

(1 vote) , (130)
Entrée facile 35 min 459 kcal
Ingrédients: Pour les brochettes : Environ 300 g d'aiguillette de poulet, 4 cuillères à soupe de mirin à défaut du saké, (épicerie chinoise ou japonaise) 4 cuill...
Recette Cake au fromage de chèvre et à la courgette

Cake au fromage de chèvre et à la courgette

(1 vote) , (37)
Autre facile 1 h 5 m 692 kcal
Ingrédients: Pour la pâte à cake: 3 oeufs 150 g de farine 1 sachet de levure 12,5 cl de lait 5 cl d’huile d’olive 100 g de gruyère râpé sel poivre Pour ...
Recette Flan aux courgettes parfumé au lait de coco

Flan aux courgettes parfumé au lait de coco

(1 vote) , (70)
Sans gluten
Entrée facile 1 h 5 m 193 kcal
Ingrédients: Pour un moule à cake de 11x21cm: 650g de courgettes (du jardin!) 3 oeufs 10cl de crème fraîche 10cl de lait de coco ail persil mix poulet (de m...
Recette Burrito libanais hummus/poulet et courgettes !

Burrito libanais hummus/poulet et courgettes !

(1 vote) , (8)
Plat facile 10 min 5 min
Ingrédients: 2 filets de poulet 1 cc de cumin 1 filet de jus de citron 2 tortillas au blé complet (Old el paso) 1 courgette 1 petite boite de pois chiches 1 mini b...
Recette Salade d'été ou l'alliance des pâtes avec les courgettes.

Salade d'été ou l'alliance des pâtes avec les courgettes.

(8 votes) , (1) , (852)
Entrée facile 30 min 360 kcal
Ingrédients: 1 KG de petites courgettes coupées. 250 grammes de blanc de poulet cuit et détaillé en morceaux. 200 grammes de pâtes. 80 grammes de noisettes entièr...
Recette Tajine d'agneau aux carottes et courgettes

Tajine d'agneau aux carottes et courgettes

(2 votes) , (16)
Plat facile 1 h 20 m 308 kcal
Ingrédients: 500 g de viande d'agneau spéciale tajine 1 filet de poulet 6 carottes 2 courgettes 1 oignon 2 gousses d'ail 1 citron confit 1 litre d'eau 1 bouillon ...


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