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Recette de poulet et courgette

303 recettes
Recette Poulet aux figues confites...

Poulet aux figues confites...

Plat facile 10 min 30 min
Ingrédients: La viande: 6 à 7 morceaux de poulet 6 à 7 demi-gousses d'ail 1 bouquet de persil sel et poivre huile d'olives Les légumes: QS de figues blanches et ...
Recette Aiguillettes de poulet, trio de légumes tournés glacés et riz au romarin

Aiguillettes de poulet, trio de légumes tournés glacés et riz au romarin

 
Sans gluten
Plat facile 35 min 340 kcal
Ingrédients: des aiguillettes de poulet des carottes des pommes de terre des courgettes 1 oignon du riz du romarin de l'huile d'olive sel poivre sucre...
Recette Poêlée de quinoa aux légumes et au poulet (4, 5 points)

Poêlée de quinoa aux légumes et au poulet (4,5 points)

 
Sans gluten
Plat facile 25 min 184 kcal
Ingrédients: 200 g de quinoa 200 g de blanc de poulet 250 g de champignons 1 courgette 1 poivron rouge 1 oignon 1 gousse d'ail 1 cuillère à café d'huile d'olive c...
Recette Taboulé fraicheur au boulghour, poulet au cumin et abricots

Taboulé fraicheur au boulghour, poulet au cumin et abricots

 
Plat facile 50 min 210 kcal
Ingrédients: 300 g de boulghour 4 tranches de blancs de poulet 2 courgettes une quinzaine d'abricots secs , ou une dizaine d'abricots frais coriandre fraîche ment...
Recette Poulet à la provençale

Poulet à la provençale

 
Sans gluten
Plat facile 2 h 20 m 717 kcal
Ingrédients: 4 cuisses de poulet (haut et bas) 100 g de lardons 100 g de chorizo 2 oignons 2 gousses d'ail 2 tomates 1 aubergine (500 g) 1 courgette (400 g) 1 po...
Recette Poulet hoi sin et légumes sautés

Poulet hoi sin et légumes sautés

 
Plat facile 24 min 194 kcal
Ingrédients: 4 filets de poulet 1 cuillère à soupe de sauce soja 2 cuillères à soupe de sauce Hoi Sin 1 cuillère à soupe de graines de sésame Les légumes sautés:...
Recette Soupe au poulet et légumes méditéranéens

Soupe au poulet et légumes méditéranéens

 
Plat facile 20 min 190 kcal
Ingrédients: 1 sac de légumes EUROPE'S BEST MÉLANGE MÉDITÉRANÉEN (courgette, aubergine, champignon, - poivron rouge, jaune et vert, oignon et tomate) 2 bonnes cui...
Recette Ratatouille poulet et riz thai

Ratatouille poulet et riz thai

 
Sans gluten
Plat facile 50 min 438 kcal
Ingrédients: 1 kg de courgettes 5 tomates 1 poivron 1 aubergine 8 filets de poulet herbes de Provence 1 citron sel et poivre 4 verres de riz thaï 1 oignon 2 gouss...
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Recette Colombo de poulet avec délicook dans le 66

Colombo de poulet avec délicook dans le 66

 
Sans gluten
Plat facile 1 h 5 m 683 kcal
Ingrédients: 6 blancs de poulet 2 cuillères à soupe de poudre de colombo 2 courgettes 2 pommes de terre 2 à 3 gousses d'ail 1 pincée de cumin en poudre 1 peu de p...
Recette Makhmar farcis au poulet et légumes

Makhmar farcis au poulet et légumes

Plat facile 15 min 20 min
Ingrédients: Pour la pâte : 300 g de farine de semoule 200 g de farine 1/2 cuillère a café de sel 1 cuillère a café de levure un peu d'eau tiède Pour la farce: po...
Recette Brochettes de poulet mariné et son risotto aux olives

Brochettes de poulet mariné et son risotto aux olives

 
Plat facile 45 min 634 kcal
Ingrédients: pour les brochettes de poulet : 4 escalopes de poulet -1/2 jus de citron Du romarin De l'origan Du paprika De l'huile d'olive (environ 15 cl) 1c à c...
Recette Pollo alla cacciatora (poulet chasseur)

Pollo alla cacciatora (poulet chasseur)

Plat facile 20 min 40 min
Ingrédients: 4 cuisses de poulet avec dos , la peau enlevée 2 cuillères à table d ' huile d ' olive 2 oignons hachés en gros morceaux 1 paquet ( 227 g ) de champ...
Recette Colombo de poulet

Colombo de poulet

Plat facile 30 min 1 heure
Ingrédients: 16 hauts de cuisses de poulet ou 8 cuisses entières 4 courgettes 750 g de pommes de terre 3 échalotes 3 gousses d'ail 5 cives ou ciboules 2 branche...
Recette Papillottes de poulet exotique au curry

Papillottes de poulet exotique au curry

 
Sans gluten
Plat facile 30 min 248 kcal
Ingrédients: 2 blancs de poulet 1 banane 1/2 yaourt nature 1/2 cuillère à soupe de curry 2 courgettes moyennes 1 cuillère à soupe d'huile d'olive Le jus d'un demi...
Recette Risotto poulet/ légumes

Risotto poulet/ légumes

 
Plat facile 25 min 258 kcal
Ingrédients: 1 verre cru de riz 1 filet de poulet 1/2 carotte 1/2 courgette 1 petit oignon 1 cube de bouillon de légumes...
Recette Lasagne de poulet et legumes du soleil

Lasagne de poulet et legumes du soleil

Plat facile 15 min 10 min
Ingrédients: 1 courgette 1 aubergine Blanc de poulet Fromage emmental rappé + mimolette 1 oignon Une sauce béchamel et/ou sauce tomate Épices : Sel / Poivre / Noi...
Recette Paupiettes dinde et poulet

Paupiettes dinde et poulet

Plat facile 10 min 1 heure
Ingrédients: 500 g de filet de dinde 400 g d'escalopes de poulet haché 1 oignon basilic, ciboulette, persillade à volonté 50 g de lardons marjolaine, romarin, cur...
Recette Papillotes de poulet & petits légumes

Papillotes de poulet & petits légumes

 
Sans gluten
Plat facile 10 min 30 min
Ingrédients: des aiguillettes de poulet 1 Tomates 4 champignons de Paris 1 carotte 1 petite courgette 1 petit oignon De l'huile d'olive Un peu de persil Un peu d...
Recette Poulet aux noix de cajou ( chinois) et boeuf aux oignons + photos de talia

Poulet aux noix de cajou ( chinois) et boeuf aux oignons + photos de talia

Plat facile 10 min 22 min
Ingrédients: 1) Poulet aux noix de cajou: 3 bl de poulets 2 c à s d'huile pour wok (ou autre) 2 gousses d'ail 1 poignée d'oignons séchés (qu'on achète tout fait) 1...
Recette Aiguillettes de poulet en tajine

Aiguillettes de poulet en tajine

 
Plat facile 42 min 184 kcal
Ingrédients: 3 courgettes une vingtaine d'aiguillettes 2 cuillères à soupe d' huile d'olives 1 citron confit coupé en lanière poivre 1 cube de bouillon de volaill...
Recette Poulet à l'orange & tagliatelles de légumes

Poulet à l'orange & tagliatelles de légumes

 
Sans gluten
Plat facile 1 h 22 m 200 kcal
Ingrédients: - 2 escalopes de poulet - 1 orange - 1 carotte - 1 courgette - beurre + huile olive citron/gingembre - sel et poivre...
Recette Tlitli façon houria de fatafeat

Tlitli façon houria de fatafeat

(126 votes) , (40) , (35)
Plat facile 20 min 30 min
Ingrédients: 500 g de langues d'oiseaux huile sel eau Pour la sauce: morceaux de poulet 2 gros oignons 1/2 tomate rouge 1 navet pois chiche courgettes sel poivr...
Recette Rechta algéroise

Rechta algéroise

(44 votes) , (15) , (10)
Plat facile 50 min 20 min
Ingrédients: La pâtes : semoule fine eau sel maïzena Pour la sauce blanche : des morceaux de viande ou de poulet ou un mélange des deux 2 gros oignons pois chiche...
Recette Samoussa

Samoussa

(25 votes) , (9) , (436)
Plat moyen 35 min 301 kcal
Ingrédients: 9 feuilles de brick 1 petite courgette 1 carotte 1 escalope de poulet 1/2 oignon beurre fondu huile d'olive sel & poivre 1 bl...


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