Recette de salades

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Salade de pâtes poulet tomate fêta

(4 votes), (21)

Entrée facile 5 min 324 kcal

Ingrédients: 1 filet de poulet cuit quelques feuilles de salade verte 40 g de fêta 2 tomates 1 bol de pâtes cuites sauce salade...

Salade de concombre, tomates et poivrons

(4 votes), (6)

Entrée facile 5 min

Ingrédients: 2 tomates bien rouges 1 concombre échalote verte 2 poivrons (rouge et jaune) herbes: persil, aneth vinaigrette sel...

Salade de pâtes onctueuses à l'avocat

(4 votes), (14)

Entrée facile 10 min 10 min

Ingrédients: 1 gros avocat bien mûr 250 g de pâtes crues 1 tomate 15 petites boules de Boursin salade 2 cuillères à café de mayonnaise 5 tomates séchées à l'huile...

Salade concombre, avocat & crevette, en verrine

(4 votes), (21)

Entrée facile 10 min 10 min

Ingrédients: 1/2 concombre 1 avocat 100 g de crevettes cuites et décortiquées 3 cuillères à soupe d'huile d'olive le jus d'1 citron 2 cas de jus de citron sel poi...

Salade d'avocat et de thon

(4 votes), (8)

Entrée facile 15 min

Ingrédients: 190 g de thon en conserve, égoutté en morceaux 1 avocat pelé et en tranches 250 ml de carottes en juliennes 60 ml d'oignons émincés 60 ml de vinaigre...

Salade de noix de saint jacques à la mangue et à la roquette

(4 votes), (16)

Entrée facile 10 min 5 min

Ingrédients: 400 g de petites noix de Saint Jacques avec corail 1 mangue mûre 100 g de roquette 1 cuillère à soupe de jus de citron jaune 2 cuillères à soupe d'h...

Salade aux couleurs de l'automne "carottes, betteraves crues, noix"

(4 votes), (1) , (7)

Entrée facile 4 min 158 kcal

Ingrédients: 1 betterave crue 2 carottes 1 échalotes 2 gousses d'ail une belle poignée de noix concassée 2 cuillères à soupe d'huile de noix moutarde vinaigre sel...

Salade mexicaine

(4 votes), (12)

Entrée facile 10 min

Ingrédients: Une boite de 19 oz (540 ml) de haricots mélangés Une petite boite de maïs en grain de 199 ml Une échalote verte (oignons verts) Poivron rouge et vert...

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Salade lyonnaise

(4 votes), (1) , (119)

Entrée facile 10 min 15 min

Ingrédients: 2 tasses (500 ml) d'eau salée 2 cuillères à soupe (30 ml) de vinaigre blanc 1 oeuf de cane (ou de poule) Huile végétale pour la cuisson 1 tasse (250 ...

Salade croquante de chou pointu

(4 votes), (16)

Entrée facile 20 min 251 kcal

Ingrédients: 1 chou pointu vert, 1 pomme verte, 1 botte de ciboulette, 3 carottes, 1 gros pamplemousse rose, 1 citron jaune, 1 citron vert, 3 c. à soupe d'huile d...

Radis vedette : Mon incontournable salade de radis noirs

(4 votes), (1) , (47)

Entrée facile 5 min 175 kcal

Ingrédients: 1 radis noir 1 cuillère à café de cumin 1 cuillère à café de paprika 1 cuillère à café de vinaigre de xérès ou de vin 3 cuillère à café d'huile d'...

Assiette de salade légère aux scampis,pastèque et melon

(4 votes), (56)

Entrée facile 20 min 10 min

Ingrédients: de la salade de plusieurs sortes comme des feuilles toutes jeunes d'épinard du choux chinois de la lolo et de la mâche du melon de la pastèque 1 oig...

Salade de betterave rouge et radis noir

(3 votes), (1) , (160)

Accompagnement facile 10 min 12 min

Ingrédients: 3 betteraves rouges (500g) 2 radis noirs (500g) Pour la vinaigrette: 1cs d'aïoli 3cs d'huile d'olive 1cs de vinaigre pour riz à sushi (ou vinai...

Salade de méduse.

(3 votes), (1)

Entrée moyen 10 min

Ingrédients: 1 sachet de méduses du chou chinois finement émincé des carottes râpées des germes de soja 5 cm de gingembre détaillé finement 1 gousse d’ail 1 pili p...

Salade tricolore : carotte, betterave, et poivron vert

(3 votes), (15)

Entrée facile 15 min

Ingrédients: carotte râpé grossièrement poivron vert découpé en petits dès ( vous pouvez utiliser le poivron jaune ou rouge) betterave râpé finement ut...

Salade de poulet à la thaï

(3 votes), (6)

Plat facile 10 min 10 min

Ingrédients: 2 escalopes de poulet 2 coeurs de laitue sucrine 1 tige de citronnelle 1 citron vert 1 petit piment rouge frais 2 cuillères à soupe d'huile de sésam...

Salade d'endives aux jambon oeufs et gruyère sauce salade maison

(3 votes), (26)

Entrée facile 12h9m 242 kcal

Ingrédients: 4 endives 3 tranches de jambon 4 oeufs Gruyère coupé en dès 1 cuillère a soupe de moutarde Vinaigre balsamique Huile d'olive Huile de noix Sel poivr...

Salade de pâtes multicolores et thon

(3 votes), (19)

Entrée facile 15 min 10 min

Ingrédients: 1 boîte de 375 g de fusili aux légumes ou autres pâtes courtes 1 boîte de thon égoutté et émietté 4 oignons verts tranchés finement Le quart d'un gr...

Salade de couscous et de saumon

(3 votes), (3)

Entrée moyen 15 min 10 min

Ingrédients: 2 boîtes de saumon sockeye dépouillé, désossé et égoutté 3 cuillères à thé de menthe fraîche hachée 2 cuillères à thé de basilic frais haché 1/3 tass...

Salade surimi-mozarella

(3 votes), (7)

Entrée facile 15 min

Ingrédients: 2 tomates 6 bâtonnets de surimi 1/4 oignon rouge 1/2 petite boule de mozzarella ciboulette sauce: 2 cuillères à café de vinaigre de noix 1/4 cuillère...

Une envie de salade gourmande

(3 votes), (14)

Plat facile 10 min 25 min

Ingrédients: une pomme de terre moyenne une poignée de haricots verts 3 tomates 2 concombres une pomme une demi oignon un poivron vert ou rouge une petite poignée...

Salade gourmande aux parfums d'été

(3 votes), (1) , (357)

Entrée moyen 20 min 20 min

Ingrédients: 2 filets de poulet 6 tranches de bacon 4 tranches de pain Du chèvre frais 2 tomates 1 salade feuille de chêne Des croûtons ail et f...

Salade carottes-chou blanc au curry

(3 votes), (55)

Plat facile 25 min 215 kcal

Ingrédients: 1/2 chou blanc 5 carottes 1 oignon blanc 2 Cuillères à soupe de raisins secs 3 Cuillères soupe de fromage blanc 0% 2 cuillères à café de raifort 1 Cu...