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Recette de salades

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Recette Salade de poulet grillé à la thaï

Salade de poulet grillé à la thaï

(3 votes), (32)
Plat facile 15 min 18 min
Ingrédients: 4 poitrines de poulet désossées, la peau enlevée Pour la vinaigrette thaï : 2 oranges 2 limes 45 ml de sauce soja 30 ml de vinaigre de riz 30 ml d...
Recette Lentilles vertes du puy en salade et oeuf poché

Lentilles vertes du puy en salade et oeuf poché

(3 votes), (21)
Sans gluten
Entrée facile 50 min 178 kcal
Ingrédients: 300 g de lentilles vertes du Puy 1/2 branche de thym 1 feuille de laurier 1 gros oignon doux 4 oeufs 2/3 cuillères à soupe de vinaigre blanc 2/3 tige...
Recette Salade de mâche au boudin blanc et aux champignons

Salade de mâche au boudin blanc et aux champignons

(3 votes), (45)
Entrée facile 8 min 5 min
Ingrédients: 100 à 150 g de mélange mâche betterave râpée 3 gros champignons de Paris 2 boudins blancs 1 cuillère à soupe de pignons de pin 1 cuillère à café de m...
Recette Salade de blettes

Salade de blettes

(3 votes), (4)
Sans gluten
Entrée facile 21 min 93 kcal
Ingrédients: 1 botte de blettes coupés en morceaux 1 tête d'ail coupés en petits morceaux 1 cuillère à soupe de piment doux en poudre 1 cuillère à soupe de cum...
Recette Salade de lentilles au saumon fumé et à l?orange

Salade de lentilles au saumon fumé et à l?orange

(3 votes), (19)
Sans gluten
Entrée facile 30 min 292 kcal
Ingrédients: 160 g de lentilles vertes 4 tranches de saumon fumé 2 oranges non traitées 1 citron non traité 1 échalote 1/2 cuillère à café de gingembre moulu 4 cu...
Recette Salade de saumon fumé

Salade de saumon fumé

(3 votes), (2) , (3)
Entrée facile 8 min
Ingrédients: 2 tasses (500 ml) de laitue au choix 3-4 tranches de saumon fumé coupées en lanières 1 oignon vert haché Ciboulette et persil au goût Poivrons de c...
Recette Salade romaine à l?avocat et à la tomate

Salade romaine à l?avocat et à la tomate

(3 votes), (4)
Sans gluten
Entrée facile 10 min
Ingrédients: 1 petite laitue romaine 3 tomates moyennes en petits dés (mis quelques petites tomates poires) 2 avocats moyens coupés en petits dés 1 concombre liba...
Recette Salade de pâtes et de thon à la niçoise

Salade de pâtes et de thon à la niçoise

(3 votes), (59)
Entrée facile 15 min 15 min
Ingrédients: 1/2 lb (250 g) de pâtes cavatelli ou de pennes 2 cuillères à soupe (30 ml) d'huile d'olive 160 g (5 1/2 oz) de thon en conserve dans l'huile d'olive,...
Tous les matins une idée de menu
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Recette Salade tahitienne

Salade tahitienne

(3 votes), (4)
Sans gluten
Entrée facile 25 min 283 kcal
Ingrédients: 1 grande tranche de thon blanc bien frais 2 jus de citron vert ou plus selon le jus donné 6 cuillères à soupe de lait de coco 1 carotte 2 tomates 1/2...
Recette Salade provençale de couscous

Salade provençale de couscous

(3 votes), (10)
Entrée facile 10 min 5 min
Ingrédients: ¼ tasse (60 ml) de menthe fraîche hachée ¼ tasse (60 ml) de basilic frais haché 3 gousses d'ail passé au presse-ail 3 tomates hachées ½ concombre épé...
Recette Salade de melon et courgette au chèvre frais

Salade de melon et courgette au chèvre frais

(3 votes), (12)
Sans gluten
Entrée facile 15 min 227 kcal
Ingrédients: 1 melon 2 courgettes 150 g de fromage frais 1 bouquet de ciboulette 4 cuillère à soupe d'huile d'olive 1 cuillère à soupe de jus de citron 1 cuillère...
Recette Salade de pâtes au thon à la grecque

Salade de pâtes au thon à la grecque

(3 votes), (1) , (45)
Entrée facile 15 min 5 min
Ingrédients: 200 g de macaroni 1/2 bocal d'olives noires coupées en rondelles 12 tomates cerises coupées en 2 1 poivron vert coupé en petits cubes 150 g de feta é...
Recette Salade de mache et tomates cerises

Salade de mache et tomates cerises

(3 votes), (1)
Entrée facile 5 min
Ingrédients: 1/2 cuillère à café de moutarde 1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique 3 cuillères à soupe d'huile d'olives sel, poivre 16 tomates cerises 150 g d...
Recette Salade de fenouil, orange & saumon fumé

Salade de fenouil, orange & saumon fumé

(3 votes), (8)
Entrée facile 15 min
Ingrédients: 3 petits fenouils 2 petits oignons rouges 300g de saumon fumé 3 oranges 1 citron 2 cuillères à soupe d'huile d'olive sel & poivre...
Recette Filets de sebaste accompagnes de salade verte et pommes vapeur

Filets de sebaste accompagnes de salade verte et pommes vapeur

(3 votes), (5)
Plat facile 5 min 10 min
Ingrédients: 4 filets de sébaste 2 cuillères à soupe de farine sel, poivre jus de citron 1 cuillère à soupe d'huile d'olives...
Recette Rouleaux de salade asiatique au poulet

Rouleaux de salade asiatique au poulet

(3 votes), (2)
Plat facile 20 min 20 min
Ingrédients: Vinaigrette : Jus de 2 limes 2 cuillères à table de sauce soya Sauce forte au goût 1 cuillère à table d'huile de sésame 2 cuillères à table de miel 1/...
Recette Salade de surimi, avocat et mangue

Salade de surimi, avocat et mangue

(3 votes), (1) , (5)
Apéritif facile 10 min 413 kcal
Ingrédients: 10 bâtonnets de surimi 1 mangue 1 avocat de la menthe de la coriandre 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 1 cuillère à soupe d'huile de sésame du jus ...
Recette Salade de lentilles vertes, saumon fumé et pommes de terre de cléa

Salade de lentilles vertes, saumon fumé et pommes de terre de cléa

(3 votes), (25)
Plat facile 43 min 404 kcal
Ingrédients: 100 g de lentilles vertes du Puy 1/2 échalote de la coriandre fraîche 1 cuillère à soupe de sauce soja, 1/2 cuillère à soupe de moutarde à l'ancienn...
Recette Salade vietnamienne aux germes de soja

Salade vietnamienne aux germes de soja

(3 votes), (9)
Entrée facile 10 min 4 min
Ingrédients: Germes de soja frais 1 carotte Quelques champignons noirs Pousses de bambou (en boîte) LA SAUCE : 1 bulbe de citronnelle finement émincé 1 petite...
Recette Salade de christophine

Salade de christophine

(3 votes), (3)
Entrée facile 10 min
Ingrédients: salades vertes variées concombre christophine herbes fraîches huile de mangue vinaigre d'abricot sel poivre...
Recette Salade d'agrumes et sabayon rhum-orange façon siphon

Salade d'agrumes et sabayon rhum-orange façon siphon

(3 votes), (5)
Dessert facile 20 min 3 min
Ingrédients: 2 mandarines 2 oranges 2 pamplemousses roses jus d'1/2 citron vert jus rendu par les agrumes un bâton de cannelle Pour le "sabayon": 20 cl de ju...
Recette Salade de chou fleur cru citronnée

Salade de chou fleur cru citronnée

(3 votes), (2)
Sans gluten
Entrée facile 10 min
Ingrédients: un petit chou fleur 1 belle carotte 1 poivron vert 1/2 jus de citron 1 pincée de curry 1 cuillère soupe d'huile d'olive 1 gousse d'ail 1 pincée de po...
Recette Salade de brocolis au jambon et aux dés de gruyère

Salade de brocolis au jambon et aux dés de gruyère

(3 votes), (4)
Entrée facile 6 min 15 min
Ingrédients: 1 brocolis 4 tranches de jambon cuit 60 g de gruyère coupé en dés huile d'olives vinaigre balsamique sel poivre 1 cuillère à café de moutarde...
Recette Salade vendéenne au chou blanc du jardin

Salade vendéenne au chou blanc du jardin

(3 votes), (7)
Sans gluten
Entrée facile 5 min 189 kcal
Ingrédients: ¼ de chou blanc 50 g de comté 90 g de jambon blanc ou de Vendée Vinaigrette : (allonger selon goûts) : 3 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 cu...


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