Recette de salades - page 53

Ingrédients: 1 poulpe 12 crevettes crues décortiquées 1 avocat 1 ou 2 petits piments de Cayenne ou 1 piment oiseau 2 cuillères à soupe d'huile d'olive sel...

Ingrédients: 1 boîte de 375 g de fusili aux légumes ou autres pâtes courtes 1 boîte de thon égoutté et émietté 4 oignons verts tranchés finement Le quart d'un...

Ingrédients: 4 FRAIS Deux poivrons de chaque couleur: vert, rouge, jaune Une gousse ail Huile d'olive Sel,poivre

Ingrédients: 2 tasses (500 ml) de feuilles de chou kale bien lavées, la tige centrale enlevée 2 petites pommes le coeur enlevé, idéalement bio, on peut laisser...

Ingrédients: Pour la marinade : 4 poitrines de poulet, la peau enlevée Le jus de deux citrons 1 cuillère à soupe (15 ml) origan haché (mis 1 cuillère à thé/5 ml...

Ingrédients: 2 tomates 6 bâtonnets de surimi 1/4 oignon rouge 1/2 petite boule de mozzarella ciboulette sauce: 2 cuillères à café de vinaigre de noix 1/4...

Ingrédients: une pomme de terre moyenne une poignée de haricots verts 3 tomates 2 concombres une pomme une demi oignon un poivron vert ou rouge une petite...

Ingrédients: 6 figues fraîches 3 cuillères à soupe de cassonade 4 cuillères à soupe de vinaigre balsamique 20 cerneaux de noix 6 tranches de pain aux noix...

Ingrédients: 12 filets de poulet (ou 2 demi-poitrines de poulet désossées et sans la peau ) 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 225 g de pâtes sans gluten...

Ingrédients: Petits concombres 1 avocat 1 échalote nouvelle 1 morceau de gingembre frais Coriandre fraîche Curry bio du Sri Lanka Ethiquable Crème de coco...

Ingrédients: 500 g Fraises 1 Melon 10 Feuille de Menthe 20 g Sucre roux

Ingrédients: 6 carottes 2 oranges 2 cuillères à soupe de sucre en poudre 1 cuillère à café de cannelle poudre 2 cuillères à soupe d'eau de fleurs d'oranger 20...

Ingrédients: 1 avocat bien mûr 1 pamplemousse rose bien juteux 2 tomates 1 petite boite de maïs jaune égoutté 1 boite de miettes de crabes ou à défaut 8...

Ingrédients: ½ tasse de homard haché La moitié d'un concombre libanais en rondelles ou haché ¼ tasse de poivron de couleur en petite lanières Quelques olives...

Ingrédients: 240 g de thon égoutté (8 oz) 2 tasses de carottes, râpées 4 cuillères à thé de mayonnaise 8 cuillères à thé de yogourt nature 8 oignons verts,...

Ingrédients: 2 poivrons rouges 1/2 oignon 2 gousses d'ail thon pour la décoration sel huile d'olive

Ingrédients: 500 g de carottes 250 g de betteraves cuites 1 avocat 1 petite poignée de noix du jus de citron de l'huile d'olive ou de colza du sel marin et du...

Ingrédients: 200 g de lardons 4 oeufs durs 75 g de croutons à l'ail Une bonne vinaigrette avec une bonne cuillère à soupe de moutarde à l'ancienne

Ingrédients: cresson un peu d'huile des pommes de terre un peu de bon lard sel poivre Balsamic

Ingrédients: 4 poignées de pousses d'épinard 3/4 de barquette de framboises 1/4 de bulbe de fenouil 2 pavés de saumon un peu de vinaigre balsamique blanc un...

Ingrédients: 1 tasse (250 ml) de pâte sèche au quinoa aux choix (ou régulière) 1 boîte (213 g) de saumon ( ou thon) 2 échalotes sèches hachées finement (ou...

Ingrédients: Pour la purée des châtaignes : du lard des échalotes un peu Porto Blanc châtaignes du bouillon ou bien, la crème un peu d'espelette betteraves...

Ingrédients: Pour 2 personnes : 2 gros oeufs 2 tranches de jambon blanc 150 g de chou chinois 1/2 oignon frais 1 cuillère à soupe de ricotta 1 cuillère à café...

Ingrédients: 400 g de petites noix de Saint Jacques avec corail 1 mangue mûre 100 g de roquette 1 cuillère à soupe de jus de citron jaune 2 cuillères à soupe...