Recettes moins de 200 calories - page 141

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Recette Filets de hareng marinés

Filets de hareng marinés

Plat moyen 25 min 150 kcal
Ingrédients: 4 filets de hareng fumés 2 carottes de belle taille 1 oignon de belle taille 2 gousses d’ail 3 belles branches de thym
Recette Tomates cerises confites

Tomates cerises confites

Dessert moyen 4 h 20 m 26 kcal
Ingrédients: Tomates cerises 4 têtes d'ail par plaque Thym frais Herbes de Provence Huile d'olive Sel et poivre du moulin Câpres (facultatif) Piment...
Recette Salade océane

Salade océane

Entrée facile 15 min 67 kcal
Ingrédients: Des pommes de terres cuites à la vapeur Du surimi Des tomates Des oeufs durs De la mayonnaise Du sel du poivre
Recette Papillotes de petits legumes aux herbes

Papillotes de petits legumes aux herbes

Entrée facile 25 min 166 kcal
Ingrédients: 500 g de carottes nouvelles 6 Navets 1 petite botte d'oignons blancs 250 g de brocolis 2 poivrons rouge 240 g de Bacon 6 cuillères à café de crème...
Recette Bouchées de poulet curry au coco

Bouchées de poulet curry au coco

Plat facile 20 min 172 kcal
Ingrédients: 1 blanc de poulet 6 cuillères à soupe de farine 5 cuillères à soupe de coco 5 cuillères à soupe de curry en poudre 4 jaunes d'oeufs
Recette Verrines courgettes-poivrons jaune

Verrines courgettes-poivrons jaune

Entrée facile 32 min 75 kcal
Ingrédients: une belle courgette 2 cuillères à soupe de fromage blanc 0% ou 20% poivron un petit morceau de beurre
Recette Panacotta d'agar-agar à la mangue

Panacotta d'agar-agar à la mangue

Dessert facile 22 min 191 kcal
Ingrédients: 240 g Mangue au sirop 2 g Agar-agar 20 cl lait demi écrémé 10 cl Crème Fraîche 3 cuillères à soupe Sirop d’érable
Recette Panna cotta au nougat et son coulis de framboises

Panna cotta au nougat et son coulis de framboises

Dessert facile 15 min 141 kcal
Ingrédients: 30 cl de lait 20 cl de crème liquide 3 cuillères à soupe de crème de Nougat Blanc de la confiserie du Roy René 200 g de framboises 2 cuillères à...
Recette Soupe aux gourganes

Soupe aux gourganes

Plat facile 1 heure 171 kcal
Ingrédients: 1 cuillère à table (15 ml) d'huile d'olive ¼ tasse (60 ml) d'oignon haché ¼ tasse (60 ml) de poireau haché ¼ tasse (60 ml) de céleri haché ½ tasse...
Recette Confit de poivrons aux pistaches et au miel

Confit de poivrons aux pistaches et au miel

Entrée facile 1 h 15 m 150 kcal
Ingrédients: 4 poivrons rouge, jaune, vert, orange 1 cuillère à soupe d'amandes entières pelées 1 cuillère à soupe de raisons secs 1 cuillère à soupe de miel 4...
Recette Verrines de carottes aux graines de sésame

Verrines de carottes aux graines de sésame

Entrée facile 10 min 120 kcal
Ingrédients: 2 carottes 2 cuillères à soupe de graines de sésame 2 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique Sel poivre
Recette Flans de concombre et poivrons

Flans de concombre et poivrons

Entrée facile 22 min 58 kcal
Ingrédients: 400 g Concombre 250 g Fromage blanc 20% 1/2 Poivron rouge 2 g Agar-agar 5 cuillères à soupe Coulis de tomate 1 pincée Poivre 1 pincée Sel
Recette Duo de mousses d'avocat et de poivron aux épices

Duo de mousses d'avocat et de poivron aux épices

Entrée facile 15 min 150 kcal
Ingrédients: 2 avocats 1 poivron rouge 100g de fromage blanc 10cl de crème liquide 1 cuillère à café d'agar-agar ½ cuillère à café de paprika 1 pincée de...
Recette Travers de porc au tandoori

Travers de porc au tandoori

Plat facile 57 min 191 kcal
Ingrédients: 1 Kg de travers de porc 100 g de pâte tandoori (épicerie asiatique) 1 oignon rouge 5 à 6 Cuillères à Soupe de fromage blanc sel
Recette Soupe de concombre aux fines herbes

Soupe de concombre aux fines herbes

Entrée facile 15 min 171 kcal
Ingrédients: 1 concombre 1 petit bouquet de fines herbes (estragon, menthe, cerfeuil) 2 cuillères à soupe d'huile de pistache huile de noix 1 cuillère à soupe...