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Recettes moins de 200 calories - page 141

4924 recettes
Recette Cannellonis au brocciu & au velouté de légumes poêlés de liebig

Cannellonis au brocciu & au velouté de légumes poêlés de liebig

Entrée facile 45 min 194 kcal
Ingrédients: 400 gr de brocciu 1 oeuf 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 1 gousse d'ail 1 bouquet de menthe 200 ml de soupe Velouté de légumes poêlés Liebig 10...
Recette fraisier sans cuisson!

"fraisier" sans cuisson!

Dessert facile 18 min 147 kcal
Ingrédients: 350 g de fraises équeutées et coupées en deux 15 cl de crème entière 1 yaourt 0% Une trentaine de biscuits à la cuillère (environ, selon la taille...
Recette Salade sucrée salée au magret de canard

Salade sucrée salée au magret de canard

Entrée moyen 15 min 165 kcal
Ingrédients: De la salade 2 tomates ou alors plusieurs tomates cerises 1 pomme granny smith 1 planche de magret de canard fumé De la sauce vinaigrette maison 1...
Recette Salsa à l'avocat et au fromage feta

Salsa à l'avocat et au fromage feta

Entrée facile 10 min 177 kcal
Ingrédients: 2 tomates italiennes épépinées et coupées en dés 1 avocat pelé et coupé en dés 4 onces fromage feta émietté grossièrement ( 125 g) 1/4 t oignon...
Recette Carottes poêlées au miel

Carottes poêlées au miel

Plat moyen 37 min 61 kcal
Ingrédients: 2 ou 3 carottes une cuillère à soupe de miel une pomme de terre sel,poivre
Recette Gratiné de jambon blanc à la sauce champignons

Gratiné de jambon blanc à la sauce champignons

Plat facile 15 min 175 kcal
Ingrédients: 3 tranches de jambon blanc une petite poignée de gruyère râpé 3/4 d'un verre de lait 10 g de farine 10 g de maïzena des champignons échalote...
Recette Cupcake framboise & spéculoos

Cupcake framboise & spéculoos

Dessert moyen 35 min 196 kcal
Ingrédients: 60 g de beurre 70 g de sucre 1 oeuf 90 g de farine 1/2 sachet de levure 1 cuillère à soupe de cacao 6 cl de lait fermenté sel une dizaine de...
Recette Velouté de potiron au mascarpone

Velouté de potiron au mascarpone

Entrée facile 40 min 32 kcal
Ingrédients: 600 g de chair de potiron 2 gousses d'ail 1 oignon 1 cube de bouillon de volaille 150 cl d'eau 100 g de mascarpone sel et poivre
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Recette Flan aux oeufs au cook in

Flan aux oeufs au cook in

Dessert facile 40 min 133 kcal
Ingrédients: 500 ml de lait 4 oeufs 50 g de sucre en poudre 10 g de sucre vanillé Sucre poudre pour faire un caramel
Recette Flans aux navets et trompettes de la mort

Flans aux navets et trompettes de la mort

Entrée facile 1 h 5 m 126 kcal
Ingrédients: 500 g de navets 3 oeufs 3 cuillères à soupe de fromage blanc 10 g de trompettes de la mort séchées 2 cuillères à soupe de farine 1 cuillère à café...
Recette Tarte aux pruneaux et aux mirabelles

Tarte aux pruneaux et aux mirabelles

Dessert facile 45 min 199 kcal
Ingrédients: 90 g de farine de blé 90 g de farine d'épeautre 20 g de son d'avoine 20 g de sucre 1 pincée de sel 4 cuillères à soupe d'huile de votre choix un...
Recette Compote pomme ananas de céline

Compote pomme ananas de céline

Dessert moyen 30 min 197 kcal
Ingrédients: une dizaine de pommes du verger 1 ananas 1 sachet de sucre vanillé
Recette Tomates farcies

Tomates farcies

Plat moyen 50 min 74 kcal
Ingrédients: des tomates 2 oignons de l'ail de la chair à saucisse du persil sel et poivre
Recette Brochettes de poulet, sauce érable et balsamique

Brochettes de poulet, sauce érable et balsamique

Plat facile 25 min 143 kcal
Ingrédients: 4 poitrines de poulet sans la peau 1/3 de tasse de sirop d'érable 1/2 tasse de vinaigre balsamique 1 tige de thym 1 feuille de laurier 1 gousse d'ail
Recette Filet de poulet à la vapeur

Filet de poulet à la vapeur

Plat facile 30 min 94 kcal
Ingrédients: Courgette filets de poulet jambon de pays ou viande de grison sel poivre
Recette Courgettes farcies à la polenta épicée au curcuma.

Courgettes farcies à la polenta épicée au curcuma.

Plat facile 40 min 193 kcal
Ingrédients: une cuillère à café de curcuma un oignon une courgette longue une petite aubergine 100 g de polenta 200 ml d'eau 100 ml de lait 2 tomates de...
Recette Meringues ladurée

Meringues ladurée

Dessert facile 2 h 10 m 168 kcal
Ingrédients: 120 g de sucre glace 4 blancs d'oeufs 120 g de sucre semoule
Recette Tomates farcies au saumon

Tomates farcies au saumon

Plat facile 47 min 176 kcal
Ingrédients: 8 tomates de taille moyenne 2 beaux pavés de saumon (à défaut de la truite) 2 oeufs 2 cuillères à soupe de crème fraîche épaisse bombées un...
Recette Sorbet à la figue comme à l'italienne

Sorbet à la figue comme à l'italienne

Dessert facile 25 min 159 kcal
Ingrédients: 500 g de figues violettes 1/2 jus de citron 60 gr de sucre -20 cl d'eau 1 blanc d’oeuf 2 sachets de sucre vanillé
Recette Panacotta de saumon fumé

Panacotta de saumon fumé

Entrée facile 25 min 96 kcal
Ingrédients: 100 g de saumon fumé 60 ml de crème 1 touffe de fenouil 1 échalote 1 cuillère à soupe de sucre fin 1 cuillère à café de moutarde forte 2 cuillères...
Recette Soupe d'avoine et champignons

Soupe d'avoine et champignons

Plat moyen 15 h 10 m 128 kcal
Ingrédients: 1/2 oignon 1 Cuillère à Soupe de beurre demi-sel 250 gr de champignons de Paris 55 ml de lait écrémé 25 cl de bouillon de poule 4 Cuillères à...
Recette Taboulé de choux fleurs pamplemousse et crevettes

Taboulé de choux fleurs pamplemousse et crevettes

Plat facile 22 min 165 kcal
Ingrédients: 300 g de choux fleurs 1 pamplemousse rose 1/2 orange 2 brins d'aneth 3 brins de ciboulette 2 pincées de piment d'Espelette 1 bonne cuillère à...
Recette Yaourt fraise-basilic

Yaourt fraise-basilic

Dessert facile 25 min 177 kcal
Ingrédients: 1 litre de lait entier 1 yaourt nature 1 pot de confiture de fraise 30 g de lait en poudre 6 feuilles de basilic frais
Recette La soupe la plus chère du monde ..la soupe aux champignons

La soupe la plus chère du monde ..la soupe aux champignons

Plat moyen 30 min 187 kcal
Ingrédients: 500 g de champignons de Paris surgelés environ 600 ml d'eau 1 cube ail et persil 1 oignon 2 échalotes 4 portions de vache qui rit sel et poivre
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200 g de farine Vin rouge calories Calories vin rouge Calories salade Creme poire chocolat Cuisson cote de boeuf au barbecue Recette soupe classique Milk shake banane kiwi Sauce légère Verrine avec pommes Recette de farci De la noix Recette de poitrine de porc Recette du hamburger Tarte a la tomate moutarde simple Pomme fruit recette Recette de petits biscuits Recette cookies pour enfants Recette tarte aux pommes facile Recette agneau aubergine Recette quinoa courgette

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