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Recettes moins de 200 calories - page 96

4938 recettes
Recette Glace aux dattes

Glace aux dattes

(2 votes), (8)
Dessert facile 2 h 20 m 161 kcal
Ingrédients: 500 ml de lait entier 125 ml de crème liquide 3 jaunes d'oeufs 100 g de sucre 1 càs de sirop de dattes (robb de dattes) 1 dizaines de dattes...
Recette Mousse à la poire

Mousse à la poire

(2 votes), (7)
Dessert facile 17 min 180 kcal
Ingrédients: 100 g de mascarpone 150 g de fromage blanc 25 g de sucre vanillé maison 2 petites poires 9 spritz au chocolat et noisettes 1 petite meringue
Recette Potage potiron saumon fumé

Potage potiron saumon fumé

(2 votes), (2)
Entrée facile 40 min 167 kcal
Ingrédients: Un beau morceau de potiron 3 ou 4 pommes de terre une carotte
Recette Verrines de lentilles et champignons en vinaigrette

Verrines de lentilles et champignons en vinaigrette

(2 votes), (1) , (10)
Entrée facile 37 min 96 kcal
Ingrédients: 150 g de champignons de Paris 150 g de lentilles 1 échalote 1 cuillère à soupe de moutarde à l'ancienne 3 cuillères à soupe d'huile d'olive 1...
Recette Mes premiers ... yaourts au sirop de fraise

Mes premiers ... yaourts au sirop de fraise

(2 votes), (5)
Dessert facile 8 h 15 m 101 kcal
Ingrédients: 1 yaourt nature au lait entier 1 litre de lait entier 5 cuillères à soupe de sirop de fraise
Recette Terrine de poisson aux légumes

Terrine de poisson aux légumes

(2 votes), (17)
Entrée facile 1 h 30 m 172 kcal
Ingrédients: 250 g de cabillaud 5 bâtonnets de surimi 60 g de champignons 15 g de beurre 100 g de brocoli 15 cl de crème liquide 30% aneth sel poivre 2...
Recette Mousse au chocolat, légère et onctueuse

Mousse au chocolat, légère et onctueuse

(2 votes), (2) , (45)
Dessert facile 20 min 177 kcal
Ingrédients: Pour 10 verrines: 240 g Chocolat noir 7 oeufs
Recette Bouchées fraîcheur façon makis

Bouchées fraîcheur façon makis

(2 votes), (44)
Entrée moyen 21 min 103 kcal
Ingrédients: 1 carotte 1 courgette 3 cuillères à soupe de ricotta 1 petite boîte de thon au naturel 3 bouchées fromagères ail et fines herbes 2 tomates séchées...
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Recette Financiers à la confiture d'abricot

Financiers à la confiture d'abricot

(2 votes), (2) , (77)
Dessert facile 20 min 184 kcal
Ingrédients: 75g de sucre glace 65g de beurre 25g de poudre d'amande 25g de farine tamisée 65g de blanc d'oeufs ( 2 petits oeufs) 100g de confitre d'abricots
Recette Cubes d'orignal à la mijoteuse

Cubes d'orignal à la mijoteuse

(2 votes), (4)
Plat facile 6 h 12 m 144 kcal
Ingrédients: 2 lb de cubes d'orignal ¼ tasse de jus d'orange Suffisamment de farine ½ tasse de vin rouge ½ tasse d'eau 1 chopine de champignons frais coupés en...
Recette Velouté de carottes, curcuma, coriandre et lait de coco

Velouté de carottes, curcuma, coriandre et lait de coco

(2 votes), (4)
Plat facile 18 min 66 kcal
Ingrédients: * Carottes * 1 oignon * Lait de coco * Coriandre fraîche * Curcuma en poudre * Sel * poivre
Recette Roulé d'escalope de jambon à la raclette

Roulé d'escalope de jambon à la raclette

(2 votes), (15)
Plat facile 57 min 169 kcal
Ingrédients: 2 escalopes de jambon de porc 2 cuillères à café de moutarde 2 tranches de fromage à raclette (possibilité de mettre du gruyère) une pincée de thym
Recette Salade de poivron multicolore

Salade de poivron multicolore

(2 votes), (6)
Entrée facile 25 min 96 kcal
Ingrédients: 4 FRAIS Deux poivrons de chaque couleur: vert, rouge, jaune Une gousse ail Huile d'olive Sel,poivre
Recette Granite a la menthe

Granite a la menthe

(2 votes), (1) , (186)
Dessert facile 20 min 154 kcal
Ingrédients: 1 énorme bouquet de menthe 1 litre d'eau 250 g de sucre à confiture
Recette Petit épeautre, carotte et butternut

Petit épeautre, carotte et butternut

(2 votes), (13)
Plat facile 1 h 15 m 72 kcal
Ingrédients: 50 g de petit épeautre 1 carotte 1 belle échalote 1 tasse de butternut pelée et coupée en cubes 1 noix de beurre bouillon sel poivre
Recette Rognons blancs d'agneaux

Rognons blancs d'agneaux

(2 votes), (1) , (16)
Plat facile 20 min 62 kcal
Ingrédients: 250 g de rognons blancs par personne 1 tomate 1 tête d'ail
Recette Oeuf cocotte au chèvre et aux lardons

Oeuf cocotte au chèvre et aux lardons

(2 votes), (22)
Plat facile 25 min 169 kcal
Ingrédients: un oeuf une cuillère à café de crème 10-15 g de lardons une tranche de bûche de chèvre frais 1/2 tomate
Recette Saumon séché

Saumon séché

(2 votes), (7)
Entrée facile 10 min 98 kcal
Ingrédients: 1 pave de saumon pas trop épais 500 g de gros sel Aneth
Recette Verrine de lentilles au saumon et oeuf de caille mollet

Verrine de lentilles au saumon et oeuf de caille mollet

(2 votes), (13)
Entrée facile 22 min 95 kcal
Ingrédients: 100 g de saumon fumé 6 oeufs de caille 180 g de lentilles une échalote du persil vinaigrette
Recette Soupe à la tomate et au basilic (maroc)

Soupe à la tomate et au basilic (maroc)

(2 votes), (1) , (24)
Plat moyen 45 min 187 kcal
Ingrédients: 1 kg de tomates bien mûres 1 oignon 2 gousses d'ail 1 cuillère à soupe d'huile d'olive 1 cuillère à café de cumin 1 clou de girofle 1 cuillère à...
Recette Carpaccio de colin et oeuf mariné, tomate, rattes

Carpaccio de colin et oeuf mariné, tomate, rattes

(2 votes), (16)
Entrée facile 17 min 151 kcal
Ingrédients: 1 filet de colin (merlu) 1 oeuf mariné 1 tomate 2 à 3 rattes 1 demi citron huile d'olive vinaigre balsamique persil sel poivre blanc au moulin
Recette Velouté roquefort et poires

Velouté roquefort et poires

(2 votes), (1) , (307)
Entrée facile 50 min 192 kcal
Ingrédients: 120gr de Roquefort 1 poire 1 boule de céleri rave 1 bouillon de volaille 10cl de crème, sel et poivre
Recette Côte de boeuf marinée, sauce salsa épicée

Côte de boeuf marinée, sauce salsa épicée

(2 votes), (23)
Plat facile 1 heure 107 kcal
Ingrédients: 2 côtes de boeuf pour la marinade : 5 cuillères à soupe d'huile d'olive 1 petite cuillère à café d'origan 1/2 cuillère à café de thym poivre pour...
Recette Tartare de truite à la pomme verte

Tartare de truite à la pomme verte

(2 votes), (12)
Entrée moyen 20 min 151 kcal
Ingrédients: 250 g de filet de truite fumée 1 pomme granny 1 citron vert 1 c.à.s de moutarde à l'ancienne 1 c.à.s d'huile d'olive au citron ½ botte de...


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