Recettes moins de 200 calories - page 93

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Recette Velouté d'endives

Velouté d'endives

Entrée facile 32 min 108 kcal
Ingrédients: 800 g endives 1 pomme de terre thym 1 filet de citron 150 g crème fraîche 1 litre de bouillon de légumes poivre
Recette Le millassou d'henri

Le millassou d'henri

Entrée facile 30 min 178 kcal
Ingrédients: 8 pommes de terre moyennes 2 oeufs entiers 2 gousses d'ail persil sel poivre huile d'olive
Recette Soupe courgettes petits pois curry

Soupe courgettes petits pois curry

Plat facile 20 min 136 kcal
Ingrédients: 400 g de courgettes surgelées 100 g de petits pois surgelés 1 cube de bouillon de volaille 2 cuillères à soupe de crème fraîche (3%) 1 petite...
Recette Omelette moulée au four

Omelette moulée au four

Entrée moyen 45 min 112 kcal
Ingrédients: 6 oeufs 50 g de petits lardons fumés 2 oignons 2 gousses d'ail 4 tomates 1 cuillère à soupe de thym sel
Recette Soupe épicée oignon - potimarron

Soupe épicée oignon - potimarron

Plat facile 35 min 123 kcal
Ingrédients: 2 oignons rouges 1 potimarron 1.5 l d'eau 1 pincée de cannelle 3 pincées de muscade du sel du poivre 2 cuillères à soupe d'huile d'olive de la...
Recette Brochettes de crevettes tandoori

Brochettes de crevettes tandoori

Entrée facile 3 h 20 m 149 kcal
Ingrédients: · 30 crevettes moyennes · 1 pincée de safran · 1 petit oignon · 3 gousses d'ail · 2 cuillère à soupe de gingembre en poudre · 2 cuillère à soupe de...
Recette Bouchées noix de st jacques

Bouchées noix de st jacques

Entrée facile 25 min 115 kcal
Ingrédients: Des noix de St Jacques (250 g) Persil (un bouquet) Ail (3 gousses) Crème fraîche (une bonne cuillère à soupe) Sel et piment de cayenne Beurre
Recette Quatre quart au micro onde

Quatre quart au micro onde

Dessert facile 15 min 155 kcal
Ingrédients: 100 g de miel 150 g de Farine 150 g de compote de pomme 3 Oeufs 1 Sachet de levure chimique
Recette Le pain de poisson

Le pain de poisson

Entrée facile 1 h 15 m 129 kcal
Ingrédients: 2 boites de thon naturel ( 185 g chacune ) 20 cl de crème fraîche liquide 4 oeufs 3 tranches de pains de mie sel poivre 1/2 citron de jus 1 bouquet...
Recette Ananas brochettes de fruits

Ananas brochettes de fruits

Dessert facile 10 min 123 kcal
Ingrédients: 1 ananas Fruits frais (Mangue, fraise, ananas, raisins, pommes ...Selon les saisons) (+Des piques brochettes)
Recette Yaourt maison à la noix de coco

Yaourt maison à la noix de coco

Dessert facile 15 h 5 m 141 kcal
Ingrédients: 1 yaourt nature (ni édulcoré, ni sucré ; 125g) 0,9 litre de lait (UHT à température ambiante) 0,1 litre de lait de coco 2 càs de poudre stévia...
Recette Crêpes chocolat/chantilly

Crêpes chocolat/chantilly

Dessert facile 30 min 192 kcal
Ingrédients: 125g de farine 2 oeufs 25cl de lait 3 cuillères à soupe d’huile 1 sachet de sucre vanillé 1 cuillère à soupe de rhum (optionnel)
Recette Soupe - chorba poulet et vermicelles

Soupe - chorba poulet et vermicelles

Entrée facile 55 min 196 kcal
Ingrédients: 1 cuisse de poulet 1 pomme de terre 1 carotte 1 tomate Persil 1 Oignon Ail en poudre ½ c à c de cannelle 1 c à c de curcuma (et paprika) Sel Poivre...
Recette Pommes noisettes maison

Pommes noisettes maison

Plat facile 1 h 45 m 197 kcal
Ingrédients: 700g de pomme de terre type bintje 8 c.à.s de fécule de pomme de terre 1 gousse d’ail 2 échalotes Persil 2 oeufs Chapelure sel et poivre